Nambari ya 1 asubuhi, kwenye tumbo tupu, kula kijiko 1 cha mbegu za kitani. Chew kwa makini, kunywa na glasi ya maji ya joto. Baada ya dakika 30 unaweza kula. Inatoa athari gani? Inatakasa mwili kwa ajabu. Ngozi itakuwa zaidi hata na safi. Aidha, hii itasababisha slimming ndogo lakini yenye afya. Pia, mbegu ya laini inaimarisha nywele na misumari. Kumbuka kwamba mbegu ya laini haiwezi kutumika ikiwa kuna mawe katika mwili.
TIP No. 2 kula beet ya kuchemsha kila siku. Kwa kifungua kinywa au kwa chakula cha jioni, kama itakuwa rahisi. Beets - purifier ya damu ya kipekee. Na afya ya damu ni kiashiria muhimu cha kuonekana nzuri. Dawa hii pia ina athari nzuri juu ya hali ya ngozi na kazi ya viungo vya ndani.
Nambari ya 3 kila siku, saa moja kabla ya kulala, tumia mchanganyiko wa glycerini na vitamini E.
Tayari mchanganyiko rahisi sana: kwa gramu 30 za glycerini, tunachukua capsules 10 vitamini E. capsules hupiga sindano na itapunguza mafuta ndani ya chupa. Yote hii inaweza kununuliwa kwenye maduka ya dawa kwa bei ya chini. Kabla ya kutumia, ni muhimu kusafisha ngozi ya uso na kufanya massage mwanga na brashi laini, hivyo kwamba uso ni kidogo blushing. Katika hali hii, seli huchukua virutubisho iwezekanavyo. Kuna drawback moja - ngozi inakuwa na fimbo kidogo mpaka glycerin inafyonzwa. Ili kupunguza hisia zisizo na furaha, tumia tonic ya kufurahisha. Kila asubuhi utaona majibu ya kushukuru kwa chakula hicho. Wrinkles itakuwa laini, na rangi ni sawa. Matibabu yenye ufanisi sana kwa wrinkles katika pembe za macho. Jaribu na uone mwenyewe.
Baraza № 4 kula gramu 50 za karanga kila siku. Mtu yeyote ambaye kama wewe. Nywele na misumari zitakuambia mengi asante baada ya wiki 2.
Tip № mara 5 katika siku tatu tunafanya mask ya nywele kutoka kwa unga wa haradali kavu, diluted kwa uwiano wa uji na kuongeza mafuta ya mboga (bora kuliko ray au kutoka kwa mbegu ya ngano). Tunatumia nywele za mvua, kuweka dakika 20-30, safisha.
