Inaeleweka kuwa kunywa pombe ni ukweli kwamba hauathiri afya pia. Lakini hii ni mwelekeo wa kibinadamu kwa kiasi kikubwa na kutokuwa na uwezo wa kugawanya unyanyasaji na furaha ya vinywaji vya pombe. Kwa kweli, kati ya aina ya pombe, kama miongoni mwa bidhaa, kuna favorites na nje kwa kiasi cha faida ambayo wanaweza kuleta mwili wetu. Siri kuu hapa ni kwamba wingi hauzuia faida ya ubora wake. Na kama walitumia vitamini hata wakati wa kupumzika kwenye bar, ni muhimu kujua nini vinywaji unahitaji kuacha uchaguzi wako kwanza.
- Tequila -
Kwa kawaida, pombe hii imara ni kiongozi katika idadi ya vitu muhimu na manufaa ya afya kutoka kwa kila aina ya vinywaji. Kwa kuongeza, kuna kalori chache kuliko, kwa mfano, katika vodka, ambayo inaweza kuwa pamoja kwa wale ambao wana wasiwasi juu yake. Lakini siri kuu ni kwamba tequila inazalishwa kutoka agava, ambayo ina sukari ambayo haiongeza damu ya glucose. Hii ina maana kwamba huwezi kujisikia mashambulizi makali ya njaa kama wewe kunywa na kuongeza cholesterol.
- divai nyekundu -
Sifa ya divai nyekundu haikujeruhiwa sana kutokana na mashambulizi ya wapinzani wa pombe. Kinywaji hiki huitwa daima kati ya kwanza, ikiwa inakuja kwa manufaa ya mwili. Hata hivyo, inapoteza kidogo katika tequila katika kiwango cha sukari "mbaya", ingawa ina faida nyingi. Kwa mfano, misombo ya kazi katika divai nyekundu (polyphenols, resveratrol na quercetin) kuboresha hali ya mfumo wa moyo. Aidha, tafiti zilizofanywa katika Chuo Kikuu cha Massachusetts zilionyesha kuwa divai nyekundu husaidia kupunguza kasi ya mchakato wa kuingia glucose katika mtiririko wa damu, na hii hairuhusu insulini kuongezeka kwa kasi na kusababisha matokeo yasiyohitajika yanayohusiana na maendeleo ya ugonjwa wa kisukari.
- Rum -
Rum sio kunywa sana kati ya wanafunzi na wafanyakazi wa kazi ya akili, na kabisa kwa bure. Kinywaji hiki, kama kilichothibitishwa kama matokeo ya masomo kadhaa, huongeza uwezo wa utambuzi wa kibinadamu. Aidha, ramu ina uwezo wa kuweka mfumo wa neva na kupunguza wasiwasi wakati huu. Hii haimaanishi kwamba unahitaji kunywa kama kutuliza, lakini ni muhimu kuzingatia ikiwa uko katika hali ya msisimko unayotafuta kitu cha kunywa.
- Whisky -
Sehemu moja ya whisky ina antioxidants wengi kama glasi ya divai nzuri nyekundu. Kwa hiyo, wanaweza kutibiwa kwa urahisi kutoka baridi au kutekeleza kuzuia aina hii ya ugonjwa. Kinywaji pia kina asidi ya ellamic. Dutu hii husaidia kuharibu seli zilizotengenezwa katika mwili, yaani, kukabiliana na maendeleo ya kansa.
- Rose -
Aina hii ya divai imechukua sifa zote bora kwa kuzuia magonjwa na kutoka nyekundu, na kutoka nyeupe. Polyphenols, ambayo ni nyingi katika kinywaji hiki, kuzuia atherosclerosis. Na, kama unavyojua, ni tatizo hili ambalo ni sababu kuu ya magonjwa yote ya moyo.
- champagne -
Ikiwa hivi karibuni unalalamika juu ya ubora wa kumbukumbu yako, champagne inaweza kuja kwa msaada. Inaleta kwa kiasi kikubwa sauti ya neurons inayohusika na sehemu hii ya kazi za utambuzi. Aidha, champagne inaweza kuwa na athari nzuri juu ya afya ya ngozi. Sio kwamba gharama yake kuchukua, kama njia ya wrinkles, hata hivyo daima ni mazuri kujua kwamba pombe si tu radhi, lakini pia faida na uchaguzi sahihi na kipimo.