Kabichi iliyooka na jibini sio tu muhimu, na pia kwa haraka na kwa hakika kitamu, niniamini! Kichocheo ni rahisi sana, hauhitaji ujuzi maalum wa upishi na hesabu maalum. Maudhui ya kalori ya sahani ni ya wastani, kwani hakuna mtihani wala mafuta ya mafuta ndani yake sio. Na kufanya casserole hata chakula zaidi, badala ya mozarella soya tofu. Vijana ni wa kawaida.
Jinsi ya kupika cauliflower.
Viungo
Cauliflower 1 pc.
Yai 2 pcs.
Oregano 0.5 h. L.
Garlic 2 jino.
Chumvi kwa ladha.
Pilipili nyeusi (ardhi) kwa ladha
Mozzarella 500 g.
Parsley kwa ladha.
Kupikia
Kabichi Santail kwenye grater na mashimo makubwa.
Ongeza mayai, oregano, chumvi, pilipili kwa ladha na vitunguu vilipitia kupitia vyombo vya habari.
Mozzarella Stodita, kuhifadhia karibu 100 g, na kuongeza wengine kwa kabichi.
Koroga.
Weka safu nyingi laini kwenye karatasi ya kuoka iliyosababishwa na kuoka dakika 25 kwa joto la digrii 170.
Kuondoa casserole, kunyunyiza mozzarella iliyobaki na kutuma kwenye tanuri kwa dakika kadhaa.
Inabakia kukata casserole kwenye vipande vya crispy, kupamba wiki na kufurahia! Jibini sana, ni mpole sana.
