Ufanisi wa mwili wako kwa kiasi kikubwa unategemea usawa wa asidi-alkali. Lishe ya Ethrenal yenye maudhui ya juu ya asidi husababisha oxidation ya mwili na inakiuka kazi ya kawaida ya viungo vya ndani. Kuanza tena Kiwango cha PH. , Inashauriwa kuongeza maji ya alkali kwenye mlo wako mara kwa mara, na ndiyo sababu ...
Maji ya alkali
Sio siri kwamba kwa kazi bora ya mwili na unyevu wake wa kutosha, ni muhimu kunywa angalau lita 2 za maji kwa siku. Rhythm ya kisasa ya maisha, kazi ya kukaa na kulainisha chakula kula mabadiliko ya mwili wetu kuelekea asidi. Inahusisha matatizo na digestion, husababisha magonjwa ya muda mrefu, husababisha uchovu wa mwili, kuongeza uzito na magonjwa mengine mengi. Ni muhimu kunywa maji sahihi kwa ajili ya kukimbia mwili, na kuongeza bidhaa na bidhaa za juu za alkali kwenye mlo wako.
Matumizi ya maji ya alkali.
Isipokuwa maji hayo husaidia kuimarisha Mizani ya alkali ya asidi. Kiumbe, kina faida kadhaa kwa afya ya binadamu.
- Matumizi ya maji ya alkali ni kuzuia bora ya magonjwa ya mfumo wa utumbo.
- Inasaidia kuzuia magonjwa mengi ya muda mrefu, ikiwa ni pamoja na pathologies ya oncological.
- Maji ya alkali huzuia mkusanyiko wa radicals bure katika mwili, na hivyo kutoa kutoka sumu.
- Matumizi ya kuzuia maji ya alkali huimarisha pH ya damu na kuimarisha michakato ya mzunguko wa damu.
- Maji yenye alkali ya juu hupunguza kila kiini cha mwili, kuzuia mchakato wa kuzeeka mapema.
Maji ya alkali hupatikana kwa filtration ya kiwanja, na ni thamani ya maji kama ghali sana. Kwa bahati nzuri, kuna maelekezo kadhaa ya nyumbani, ambayo unaweza kufanya maji muhimu ya alkali nyumbani na kwa kawaida bila gharama.
- Nambari ya 1 ya mapishi.
Mimina 1 l ya maji safi ndani ya chombo na kifuniko. Huko, ongeza limao 1, kata vipande 8 na 1 tsp. Chumvi himalayan. Weka karibu kifuniko na uache kuwa kuvunjwa kwa saa 12 kwenye joto la kawaida. Kunywa glasi 3 za maji kama mbele ya kifungua kinywa.
- Nambari ya 2 ya mapishi.
Kichocheo hiki cha kupikia maji ya alkali kinategemea mali ya manufaa ya soda ya chakula. Ongeza 1 tsp. Bicarbonate ya sodiamu ndani ya glasi ya maji na kunywa. Inasaidia sana!
- Nambari ya 3 ya mapishi.
Njia hii ya kupikia maji ya alkali ni rahisi sana. Ni katika ukweli kwamba maji yanahitaji kuchemshwa ndani ya dakika 5. Hivyo, utaongeza PH ya maji kutoka 7.2 hadi 8.4. Maji ya kuchemsha yanahifadhiwa vizuri katika chombo kilichofungwa na kutumiwa.
Tumia maji kama hiyo ni kiasi, tu ml 5 ya maji kwa kilo ya uzito wa mwili. Ikiwa mlo wako ni matajiri kwa bidhaa za alkali, ni muhimu kushauriana na daktari kabla ya kunywa maji ya alkali.
Chanzo