Skrapa zucchini för detta receptgaffel - kommer att vara smakligare

Ett mycket intressant sätt att förbereda så att Zucchinius är smakligare.

Ingredienser

">

1. 2 stycken zucchini

2. 1 st Luk.

3. 1 \ 2 st sötpeppar (röd)

4. 1 stycke skarp peppar

5. 3 tand vitlök

6. Green Parsushki.

7. 1 m. Sådana kryddor för kött

8. 300 gram malet

9. 1,5 glas tomatjuice

10. Att smaka sol.

Steg

Lägg till foto

Lägg till foto

Lägg till foto

">

1. Viktigast, du måste ta ung courgette med fin hud (det finns ingen brutto zucchini på det här sättet).

   

2. Zucchini är väl min och gaffeln som skrapar längs hela längden, från alla sidor. Nu matar alla juicer (sås) zucchini under matlagning. Vi delar upp zucchini i hälften, vi väljer skeden till köttet för att få båtarna. En bit massa skuren i en liten kub.

   

   

3. Det är fortfarande att laga fyllningen, för detta kombinerar vi allt i en kopp. Lök jag gnidde på en stor rivare, här massa av zucchini, hack, hackade gröna, salt och kryddor. Glöm inte vitlök, missat genom pressen.

   

4. Vi blandar väl och börjar båtarna från zucchini. Du kan laga mat i ugnen (om det finns mycket zucchini), och som jag, häll zucchini tomatjuice och laga i en panna under locket.

5. Efter kokning finns det 25-30 minuter på en långsam eld för ca 25-30.Tube, jag kommer bara att stoppa zucchini och du rekommenderar!

   

6. Video med alla smaker se här