5 middagar för en vecka från en pan ris

Anonim

5 middagar för en vecka från en pan ris
5 enkla middagar från en rispanna!

Det här är bara några recept.

Idag har jag en paj, gryta, efterrätt, stewed ris med bönor på 10 minuter och läckra rispannkakor som jag ansöker om en sort med gräddfilssås med gurkor och gröna.

Recept:

Gryta från ris och zucchini • Ris - 250 g • Zucchini - 300 g • Ägg - 3 st. • Lök - 1 st. • Fast ost - 100 - 120 g • Svart markpeppar • Salt --- 2 ----

Pannkakor "Rastrock" • Ris - 300 g • Kål - 300 g • Ägg - 2 st. • Lök - 1 st. • Pepper Black Ground • Salt --- 3 --- Pie "Jag kommer fortfarande att förbereda imorgon"

För deg: • Ägg - 4 st. • Sour Cream (eller Kefir) - 250 g • Vegetabilisk olja - 50 g • Mjöl - 170 g • Senap - 1 tsk. • Salt - 1 tsk. • Bustyer - 1,5 C.L. Fyllning: • Fisk - 350 g (jag har 2 banker av konserverad rosa lax) • Ris - 250 g • Gröna lökar • Kokade ägg - 3 st. • Salt, peppar --- 4 ---

Stewed ris med bönor • Ris - 300 g • Konserverade bönor - 1 förbud. • Lök - 1 st. • vitlök - 1 tand. • TMIN - 0,5 ppm • Akut tomatsås - 5-6 msk. • salt --- 5 ---

Risgröt med äpplen • Ris - 220 g • äpplen (sura) - 3-4 st. • Krämig smör - 60 g • socker - 2 msk. • Sour Cream - 1 msk. • Sol.

Läs mer