Brilliant till frukost, lunch eller middag - jag förbereder mig utan att röra degen! 5 Recept med någon fyllning

Idag vill jag visa recept som alltid hjälper mig! De kan alltid serveras åtminstone till frukost, te eller middag. Mjöl eller bulkkakor är kanske det enklaste för att förbereda, eftersom det är tillräckligt att blanda alla ingredienser för testet, för att komplettera fyllningen för varje smak och kan omedelbart baka. Ja, och produkterna för dessa pajer är oftast till hands.

Recept:

1) Bulkpatties i en panna tomat 70 g ost 60 g båge 20 g stuga ost mjuk 5% 150 g kefir 2,5% 80 g ägg från 1 st mjöl ris c / s 50 g havreflingor hammare (havregryn) 75 g Grönsak 25 g + 3 g (för smörjning) Soda 1/3 HL ättika 1 ST L Salt per 100 g 230 kcal 10 / 12,6 / 19,1 Utgång 530 g

2) Blinkande paj fångad med äpple. Apple (renad) 150 g morot 20 g valnötter 20 g kokosmötsocker (sockerrörsocker) 10 g kokosnötolja 3 g havreflingor mark (havregryn) 100 g Kefir 2,5%. 230 g ägg med 2 st Erytrit (vilket sötningsmedel) 50 g bakpulver (1/2 timmar L) 3-4 g kanelhammare per 100 g 161 kcal 6,6 / 7,1 / 17,5 utbyte 577 g

3) Flyga fiskpai. Rosa lax konserverad 160 g ris brun färdiglagad 70 g flik 80 g vegetabilisk olja 5 g Majorana mjöl ris C / S 80 g ägg med 2 st Yoghurt naturligt 3,5% .170 g Kefir 2,5% 80 g Vegetabilisk olja 20 g Busty (1 / 2 50 g) 4 g salt per 100 g 193,9 kcal 11/9,2 / 17 utbyte 611 g

4) Pie kålkål vit 250 g ägg med kokt 2 st Saltmjöl Ris C / S 50 g mjölvete C / S 50 g ägg med 2 st Yoghurt Naturlig 3,3% 250 g Bustyer (1 timme L) 6 g 100 g 121,2 kcal 6.4 / 3,8 / 15,7 utbyte 636 g

5) Charpecker äpplen Antonovka (renad) 500 g mjöl Ris C / S 100 g ägg med 4 st sockerkokos (sockerrör) 80 g Busty 6 g per 100 g 147 kcal 4,6 / 3,5 / 24,8 Utbyte 846 g 6) Bay Cake med blomkål blomkål 500 g paprika koriander mark vitlök torkat salt av mjöl från fasta sorter av vete - idiot (semolina spannmål, ris manka) 75 h gräddfil 15% 200 g ägg med 3 stycken ost 50 g Vegetabilisk olja 2 g 100 g 133 kcal 6,6 / 7,8 / 9 Utbyte 880 g