Var och en av oss vet: För att njuta av en hälsosam atmosfär i huset, bör vi hålla oss till de grundläggande hygienens elementära regler. Renlighet och ordning i huset, naturligtvis, viktiga faktorer i detta avseende, som stöder dem, ger du sig själva.
Hushållens smuts och damm minskar avsevärt luftkvaliteten i hemmet. Mikropartiklar av sådan smuts och dammig luft kan bestå av markpartiklar, svamptvister, döda läder, pollenväxter, sot, sand, matavfall och till och med enskilda mikropartiklar av vissa metaller (till exempel bly från typografisk färg med presssidor).
Således kan nedskrivning av hygien i huset leda till utveckling av allergier och astma, onkologiska sjukdomar, orsaka hudexempel, klåda, svullnad, frekvent nattuppvaknande och till och med provocera en partiell fördröjning i mental utveckling hos barn.
Vi bestämde oss för att vara uppmärksam på 13 riskzoner i lägenheten. Om du inte skiljer sig med dem, är det helt enkelt omöjligt att följa renhetsnormerna!
Hemlagad hygien
- Tandborste
Detta ämne av personlig hygien håller många bakterier med vilka du kommer dagligen och tillväxten kommer säkert att orsaka skador på dina tänder.
För att undvika olika tandsjukdomar, ändra bara borsten var tredje månad. Det kommer att bli alternerande att ändra det och efter sådana sjukdomar som ARZ, influensa.
- Kudde för sömn
Det handlar inte om att byta sängkläder, men om att ändra kudden själv eller dess fyllmedel. Tryckt material med regelbunden användning blir källan till patogena mikroorganismer.
Även med hänsyn till vanliga tvättar och torra rengöringsmedel, under sömnen, kan detta material absorbera fukt, svett, smuts, mikropartiklar av din hud. Var noga med att ändra din kudde eller fyllmedel var tredje år!
- Svamp för själ
Ett annat objekt, vilket är ett av de maximala riskområdena. Kontakta micropartiklarna i epitelet och smuts, samtidigt som du ständigt bodde i en våtmiljö (badrum), är duschvampen en källa till bakterier som kontinuerligt multiplicerar båda på dess yta och inuti fibrerna.
Prova varje gång tvätta och torka det här objektet ordentligt. Du måste byta svamp för duschen var tredje vecka.
- Kontaktlinser
Ämnet av hygien, som direkt kommer i kontakt med det yttre skalet av visionen, måste säkert hållas i sterilitet.
Men, ett eller annat sätt, med tiden på linsens yta, kan det omärkliga ögonskador eller repor bildas. Och någon, till och med mindre skada - medium för avelbakterier och mikroorganismer. För att undvika ögoninfektioner och att tillhandahålla nödvändig hygien, bör linserna ändras var tredje månad.
- Läppstift
Eftersom alla kosmetika för hälsa eller smink ständigt är i kontakt med vår kropp, är de en utmärkt miljö för spridningen av bakterier. För att undvika utvecklingen av infektioner av både externt och internt, följ alltid villkoren för lagring av kosmetika och följ deras hållbarhet. Läppstift måste ändras varannan år.
- Rodna
Som nämnts ovan är det ett kosmetiskt verktyg med konstant användning är ett medium för utveckling av bakterier. För att inte utsätta dig för hudinfektioner, ändra bara rodnaden var 18: e månad.
- Nagellack
Nailplattor kräver också noggrann vård och vård. Följaktligen bör vårdprodukterna vara i ordning.
Dekorativa eller hygieniska lacker bör ersättas varje år. Med längre användning visas risken för att utveckla infektioner, och lackens toxicitet ökar lacken.
- Ögonskugga
Ändra varje år för att undvika att få skadliga mikroorganismer och bakterier på slemhinnan.
- Mascara
Det är nödvändigt att ändra var tredje månad, även om dess konsistens är acceptabel för att göra ögonfransar.
- Podder
Om du använder en flytande version med en tofs, bör en sådan fodral ändras var tredje månad. Om du ger en pennaprioritet är det tillräckligt att ändra skärpan samtidigt.
- Skadad teflonbeläggning
Varje köksförteckning med skadad beläggning ska omedelbart slutas med. Speciellt när det gäller Teflon Coatings. Att märka även en mindre rep i en panna eller en kastrull, var noga med att skjuta upp sådana rätter åt sidan.
Förutom de elementära bakterierna som visas på skadade områden ökar den nedsatt Teflon-beläggningen nivån på cancerframkallande ämnen i mat under dess beredning. Så snart som möjligt, hitta sådana rätter med en ersättare!
- Diskmaskiner och svampar
En annan hotbed av alla typer av infektioner och bakterier. Var noga med att ändra dem varje månad.
- Hemkläder
Var och en av oss har en favorit bekväm sak för huset vars ålder kan nå decennier. Om du inte bestämmer dig för att dela med dina favorit hemlagade shorts eller en t-shirt, rekommenderar du dig fortfarande att ersätta dem.
I många år absorberar saker, såväl som sängkläder, svett och smuts, partiklarna i ditt epitel, som bosätter sig i tygets struktur. Dessutom är lukten av gamla kläder inte mycket trevliga. För egen hälsa och för hygienens syfte, var noga med att ändra även de mest favorit kläderna på en nyare. Hälsa och snyggt utseende är värt det!
Nu vet du, din hälsa är i dina händer! Och dessa okomplicerade hemhygienregler som hjälper till att säkerställa inte bara det perfekta renheten och komforten i ditt hem, men också bli en garant för utmärkt välbefinnande.
En källa