Det är bara otroligt! En vanlig spannmål kan fylla bristen på kollagen i den kvinnliga organismen Och föryngra honom i flera år. Din hud, hår och naglar kommer att vara friska och unga! Ät denna maträtt minst en gång i veckan - du kommer att vara glad över resultatet!
Renade kornkorn från tiderna av det antika Ryssland förstorar en pärlemor. Ett sådant namn av Zlak med parlamentet Delablock fick på grund av likhet med flodpärlor - pärlor. Intressant, tidigare pärongröt ansågs vara en delikatess, som bara högklassiga specialerbjudanden hade råd med. Svetsad på en speciell receptförstärkare med mjölk var en av favoriträtterna Peter I.
Användbara egenskaper hos Pearl Spannmål
Förgäves flyttade många värdinnor en stans barbell i bakgrunden, eftersom den innehåller en stor mängd näringsämnen som behövs av kroppen för full fungerande.
Den kokta barriären kallas cashew av skönhet, för endast denna croup innehåller en stor mängd lysinaminosyror, som tar en aktiv del i syntesen av kollagen. Alla vet att det är han som hjälper till att bevara hudens elasticitet, förhindra bildandet av rynkor. En annan anledning att brådskande innefatta en pärlgröt i din kost till alla kvinnor - ett stort antal vitaminer i gruppen B, A, PR och E.
Regelbunden användning av grötflingor hjälper inte bara att behålla hudens skönhet utan också minska vikten! Rik, men lågkalori-produkten är rik på den fiber som krävs för normala intestinala peristaller, såväl som protein.
Hur man lagar en korn: några hemligheter
Före matlagning sköljs sköljningen noggrant. För att göra detta, häll överskridas i en djup skål, häll vatten och blanda, gnugga "pärlorna" om varandra. Töm smutsigt vatten och häll rengöring, upprepa proceduren. Tvätta croupet tills vattnet är transparent; Innan den direkta beredningen av Kishki-korn är det nödvändigt att tvätta igen, häll över kallt vatten (en liter vätska krävs för ett glas spannmål) och lämnar minst 4 timmar; Matlagning Barridet rekommenderas i en rymlig kastrull, eftersom under beredningen av croupet ökar i upp till 5 gånger.
Enkelt sätt att förbereda en pärla gröt på vattnet
Receptnummer 1.
Du kommer behöva:
- Pearl Groats - 1 kopp,
- Vatten - 5 glasögon,
- Krämig smör - 30 gram,
- Salt att smaka.
Matlagningsmetod:
Förberedd frukost häll kallt vatten. Sätta i brand. Vi koka och koka 45 minuter på en lugn eld. Vi sammanfogar vatten. Lägg till krämig olja. Solim. Blanda. Vi lämnar i 10 minuter. Redo!
Recept nummer 2.
Du kommer behöva:
- Pearl Groats - 1 kopp,
- Krämig smör - 1 matsked,
- vatten,
- Salt att smaka.
Matlagningsmetod:
I kokande vatten suger vi den beredda kornen. Koka i 5 minuter. Efter utgången av den angivna tiden viker vi ett fat på en kolv. I pannan häller vi 3,5 koppar kallt vatten och koka upp. I kokande vatten lägger du till olja och salt. Suga croupen. Koka på måttlig värme ca 35 minuter. Vi täcker kastrullen med lock och skicka till 80 grader i ugnen, i en timme.
Lägg ut tonhöjden på delplattorna och försök!
Receptnummer 3.
Du kommer behöva:
- 1 stack. Renad pärla spannmål
- 1 liter vatten
- 2 liter mjölk
Matmetod
Häll pausen med vatten och lämna över natten. Skölj croup, dränera allt vatten och fyll den lite uppvärmda mjölken. Ta med mjölken koka och täck sedan kastrullen med lock och koka på ett vattenbad i 3 timmar.
Under denna tid kommer gröt förvärva en trevlig beige nyans och smaken av smältande mjölk. Låt dig inte förväxlas av matlagningens varaktighet: Ditt deltagande kommer endast att vara nödvändigt i första etappen, då bryggs gröten nästan själv.
Kanske har du egna märkesvaror för att förbereda Pearl spannmål. Dela din erfarenhet i kommentarerna, håll din användbara artikel i bokmärken! Var noga med att dela med flickvänner hemligheten av skönhet och ungdom!
En källa