Det finns många rätter, som inkluderar Kycklinghud . Det används ofta som ett naturligt skal för köttrullar. Många utgör inte sina liv utan en käftkebab med en mild, krispig skorpa. Men vissa överväger denna produkt mycket hög kalori och försök att bli av med den.
Jag slogs alltid av förfarandet för att ta bort kycklinghud när det gäller rationell användning av produkter. När allt kommer omkring spenderar folk först mycket ansträngning, kryddor, kryddor och i slutet av matlagningen avger de helt enkelt doftande hud.
Rykte om denna produkt är verkligen i tvivel, eftersom kycklinghud består av ett litet lager av protein och fettskikt. Det är på grund av den senare, många vägrar sig nöjet att njuta av krispiga Crocheter på Kurit.
Faktum är att nutritionists inte rekommenderar denna produkt till personer med förhöjt kolesterol. Även kycklingskinn är inte lämplig för kostmat. Alla andra kan äta den här produkten och även behövs, men i moderering!
Kycklinghud
- Användbar för immunitet
Få människor vet att kycklingens hud innehåller ett stort antal vitaminer: A, E, liksom vitaminer i grupp B (B2, B6 och B12). Dessutom innefattar huden mineraler som kalium, järn, fosfor, magnesium, såväl som proteiner.
- Förbättrar hjärtat av hjärtat
Det mesta av fettet i kycklinghud är omättade fetter som är mycket användbara för hjärtat. Enligt Harvard High School of Health, innehåller 30 gram kycklinghud bara 3 gram mättade fetter och så många som 8 gram omättade.
- Innehåller protein
Det är värt att notera att, kasta ut kycklinghud, du blir av med användbart protein. Forskare har bevisat att mer än 90% av aminosyrorna absorberas från proteinerna av animaliskt ursprung, från vegetabiliska proteiner - endast 60%.
Dela med dina vänner Den här artikeln, var noga med att de drar mycket intressanta saker för sig själva!
En källa