Pumpa är en favorit höstpore grönsak. Många älskar att njuta av gröt från pumpa, någon föredrar att baka henne, och någon adorerar pumpa frön. Många användbara egenskaper har sagts om mycket, men för vissa människor kan den här produkten vara farlig och kommer bara att få skada. Låt oss hantera vem som är kontraindicerat med pumpa och varför.
Pumpa egenskaper
- Pumpa med diabetes
Pumpa är väldigt Högglykemiskt index Det innebär att dess konsumtion kan orsaka plötsliga hopp av blodsocker. Därför är det kontraindicerat för människor som lider av diabetes.
- Pumpa när du förlorar vikt
Många specialister säger att pumpa hjälper till att gå ner i vikt, men det finns nyanser här. Högglykemiskt pumpaindex gör det svårt att gå ner i vikt. Här är allt tricket i matlagningsmetoden. Om du inte vill ge upp pumpor, är det bättre att välja recept med rå pumpa. Hon har mindre glykemiskt index och mer användbara vitaminer.
- Pumpa med gastrit
Denna grönsak har neutila egenskaper och är ganska inhiberad av den sura miljön. Detta kan vara farligt för dem som lider med gastrit med reducerad surhet och med andra störningar i den syra-alkaliska balansen. Också från pumpor är det bättre att vägra till människor med mag och duodenal sår.
- Pumpafrön
Denna delikatess bärs inte bort. Det finns en åsikt att de förstör dental emalj. Detta faktum har ingen vetenskaplig bekräftelse, men fortfarande experter rekommenderar skölj munnen efter användning av pumpafrön. Skador på pumpa frön Också i det faktum att de innehåller salicylsyra, som kan irritera slemhinnan i mag-tarmkanalen. Det är farligt i gastrit och sår.
Och de är mycket kalorier, 100 gram av produkten innehåller 556 kalorier. Ja, och den ständiga ätningen av stekt frön leder till planteringen av kroppsvävnaderna och deponeringen av salter i lederna. Det rekommenderas inte att äta mer än 50 frön per dag.
- Liten pumpa
Experter råder dig inte att använda en bra pumpa, eftersom det kan orsaka starkt tarmkolik.
De fördelaktiga egenskaperna hos pumpor överstiger ibland sin skada. Denna grönsak innehåller många användbara vitaminer och mineraler. Fortfarande pumpa ger ut kroppen av överskott av kolesterol, slagg och toxiner, dess användning är förebyggande av ateroskleros. Vi kan också använda det, men om du har kontraindikationer från listan ovan måste du noga övervaka mängden grönsak i kosten och välj rätt matlagning. Därför säger vi inte att du måste vägra pumpor helt, kom ihåg bara: allt ska vara i mått.
En källa