Smärtan är kroppssignalen att den antingen är skadad eller återhämtning. Detta är en integrerad del av varje persons liv. Vi alla är nedskärningar, blåmärken och kottar från fallande och skador, för att inte tala om de dumma musklerna och smärtan som orsakas av överspänning. Men vissa typer av smärta uppstår inte på grund av fysiska skador, men på grund av psyko-emotionellt tillstånd. De får inte passera och förstöra vårt hälsotillstånd, så de bör inte ignoreras.
Här är 7 grundläggande typer av smärta direkt relaterad till känslomässiga upplevelser:
1. Ryggsmärta.
Ryggsmärta är den vanligaste typen av smärta hos människor runt om i världen. Ibland kan ryggmärtor orsakas av ensamhet, generad och känner att ingen vill ha dig och inte gillar.
Det kan sägas att det tar en starkare ås - i en figurativ mening. Kontakta dina vänner, familj och kära, vilket hjälper dig att välja och bli mer sällskaplig.
2. Smärta i nedre delen.
När du är orolig för ekonomiska problem kan det manifestera sig i form av ländränta. I stället för att ignorera dem eller lämna finansiella frågor oupplösta, försök att rätta till situationen. Stäng skulder, gör en budget och följ honom, kontakta en finansiell konsult, fråga om en ökning - står inte på plats!
3. Huvudvärk.
När du är väldigt trött och har allvarlig stress kan det påverka din hälsa. Ofta är huvudvärk, migrän, mental överspänning och andra liknande problem en följd av ackumulerande stress och stress.
För att bli av med dem, ta en paus och koppla av från bekymmer. Markera tid för rekreation och avkoppling.
4. Smärta i armbågen.
Du slog inte armbågen, men han blev fortfarande sjuk? Kanske beror det på det faktum att du motsätter dig nya förändringar i ditt liv. När du är envis klamrar sig till beständighet, kan det leda till spänningen av händer och armbågar. Inget behov av att motstå förändring - öppna dem, du blir omedelbart mycket bättre!
5. Smärta i höfterna.
Precis som smärta i armbågen talar om motståndskraft mot förändring, betyder smärtan i höfterna att du är rädd för framtiden och inte vill gå vidare. Du måste kassera tvivel och överlämna till livets flöde.
Ändringar är oundvikliga - så varför inte leda denna process? Sluta bromsa! Fram!
6. Smärta i nacken.
Om du tenderar att hålla brott och snäppa i dig ilska till kära och till och med dig själv, måste du ofta falla och sjuk nacke. För att bli av med smärta är fokus på allt bra att du gillar i människor, och lär dig att förlåta.
7. Smärta i axlarna.
Har du en känsla av att du drar hela världen på axlarna? Denna tunga, obekväma brännare är ett känslomässigt bagage som du tog över och nu drar du överallt.
Det här är en bra smärta som är svår att ignorera, men för att bli av med det, måste du göra något som distraherar dig från erfarenheter och ångest. Dessutom klättrar vi ofta inte bara våra problem, men också främlingar; Sluta göra det, och du kommer att känna hur stenen faller från dina axlar!
en källa