Saha waé anu ngurus kaséhatan, terang kumaha pentingna cuci katuangan tuangeun. Éta sigana, kami moal pikirkeun nanaon leuwih gampang, ngan ukur dipikabutuh yén ngabuka bango sareng ngagantian produk handapeun aliran cai. Tapi dina faty masalah anu aya anu menjajukan sareng kasusah.
Sayuran beku
Sayuran beku dina bungkus anu caang umumkan disampla ku kahirupan jalma anu kerja: aranjeunna tiasa dieusi PE sareng langsung Kulas. Tapi di dieu mangrupikeun rusiah anjeun. Sateuacan ibun, sayuran disiapkeun, kalebet dirawat ku cai, dikintunkeun dina tekanan anu kuat. Ku alatan éta, seueur henteu ngumbah sayur mabur food lamun dianggo, sareng éta cocog upami piring dipecat dina hawa anu tinggi. Nanging, upami anjeun resep sayuran al dowm, maka anjeun kedah bilas sareng biasa sapertos agal, khususna upami aranjeunna beku sorangan. Dina hal ieu, tagsa éta kabuka pikeun baktéri sareng panangan jalma sanés.
buah Ara
Sadaya jinis béas kedah dirakit 3-4 kali sateuacan masak, khususna sisir. Sareng wilayah didieu henteu tiasa dimungkinkeun dina lebu atanapi polusi anu sanés, tapi dina aci, anu aya dina permukaan séréal. Éta kusabab éta, ban béas anu disiapkeun kana bubur kentu sareng katingalina unpasip, sedengkeun pre-dikumbah sapertos anggo. Cai transparan, kanggo nyiapkeun anu langkung ageung tina piring réngsé.
Wakil sareng tiram
Siro kerang di tilelep kedah tuntas, sanaos anjeun ngagaleuh aranjeunna dina bentuk beku. Kanyataanna nyaéta keusik éta sareng alcae ti cai tiasa ngumpulkeun di tilelep sorangan. Alat-polusi anu moperan lauk nalika nyiapkeun sareng tiasa nambihan piring, tapi anjeun henteu peryogi "bumbu" pisan.
Susu sareng produk susu
Bak sareng botol sareng susu, nginum yogurt sareng produk cair anu sanés ogé kedah dikumbah sateuacan dibuka. Susu di rak supermarm dina naon waé bentuk naon waé pikeun panangan pembeli sanés anu mindahkeun kapasitas milarian tanggal produk atanapi pakét anu cocog. Teras wadah digulung Sapanjang di pita di kantor kotak, anu prinski ogé jauh ti sampurna. Pas Tutup Pungkas atanapi botol, anu seukeutna pikeun baktéri tina permukaan janten bébas, janten anu pangsaéna pikeun ngabawang kemengaan anu ditepeng sateuacan bukaan.
Lauk
Ngumbah lauk atah henteu diperyogikeun upami anjeun henteu bade tuang dina form na. Nalika masak, sadaya baktéri bakar berhasil handapeun aksi suhu, tapi salami ngareureuhna aya kana gurfaces di dapur. Tapi nalika misahkeun lauk, perlu ngumbah leungeun anjeun saé, papan cutting sareng péso.
Kol
Warna, Brookoli, beureum atanapi bodas - kol dina hal naon waé anu kedah bilas. Dina kasus kembang engkol sareng brokoli, anjeun kedah ngaleupaskeun garpu sareng ngabandung unggal inflorescence nyalira. Kalayan kol beureum sareng bodas, masih langkung narik. Mimiti, nalika ngolet, pastikeun ngabengkokkeun 2-3 lapisan luhur ku daun, sakumaha badut sareng pasir tiasa disumputkeuni saatosna. Tina kasaparan keuyeup ka garpu baktéri atanapi serangga, anjeun tiasa ngiringan cuka. Pasang kol kana cai sababaraha menit, teras bilas ku cai deui - sareng sayur bakal dibersih lengkep.
Inuman di bank
Moamin nginum soda atanapi jus anu saé, khususna dina dinten tinel: wadahna timir nyumbang kana penyelis inuman anu saé, anu ngajantenkeun langkung ngeunah. Tapi, ulah buru-buru ngalangkungan jar kana lonténg: nginum kana toko sering dikirimkeun sareng mesin debu, sareng topi geus tangan sareng leungeun anu sayogi. Upami mungkin, ngumbah tutup atanapi sagala bungkusan sakedap atanapi ngusir napkin, sareng cara anu pangsaéna pikeun tuang eusi kana gelas kana gelas.
Salad lambar
Gunung, Arugula, salad Nagara Udara - sadaya sayuran daun héjo langkung ngeunah sareng anu mantuan. Tapi upami anjeun ngagaleuh daun anu siap-siap, tapi gar atanapi rungkun dina pot, teras penting pikeun ngabersihan sayuran anu sénsitip. Pikeun nyingkirkeun ka keusik sareng darat antara daun, anjeun kedah buru beusi salad anjeun sareng ngamieskeun sababaraha menit dina cai tiis beresih. Teras cabut daun kaluar tina cai sareng dikonsumsi dina anduk kertas sahingga gelas mangrupikeun cairan kaleuleuwihan. Sadayana - salad tiasa tuang.
Apel
Anu paling bersih kedah sok janten buah usum lokal anu henteu kedah ngabutuhkeun penangan khusus pikeun pangiriman, tapi upami apel anu ring teu dina usum, hal utama na ngabubang leres. Studi nunjukkeun yén anjeun ngantep buah dina cai kalayan ditambah tambihan soda pangan pikeun 12 menit, malah réstisida bakal dibersih tina permukaanna. Apel sapertos kitu lengkep.
Saréréa ngagaduhan rahasia sorangan tina masak atanapi tradisi kuliner kulawarga. Ngabejaan ka kami naon kacangan hirup pikeun beberesih produk atanapi masak piring anu anjeun terang?