1. lilin
Lilin pembakaran panjang.
Sateuacan ngabebaskeun lilin, nempatkeunana bari dina kulkas. Lilin dieusian bakal dibakar langkung lami tibatan biasa. Dewan sapertos kitu kedah mangpaat pikeun usum panas, ogé jalma-jalma anu ngagaduhan bumi sering mareuman lampu.
2. nyerep dahareun
Laju nyerep.
Élmuwan parantos kabuktian yén laun anjeun nyerep tuangeun, anu kirang kalori anjeun. Jalma anu ngadahar résiko résiko ngetik 2 kilogram, sedengkeun makanna ngalambatkeun bakal tambihan 700-800 gram. Kukituna, upami anjeun henteu hoyong pulih, tuang dina laun, nyusu katuangan.
3. antipressant
Cau pikeun wanda.
Daakas bisa dibandingkeun sareng antidepresan. Mimitian dinten anjeun ti hiji cau pikeun ngeusi hadir anu saé kanggo sadinten. Salaku tambahan, buah ieu ngabantosan masalah. Janten, upami anjeun lebet ka abah, anjeun teu gaduh masalah di damel atanapi kahirupan kulawarga, tambahkeun langkung seueur deui kana diet anjeun.
4. inuman anu ngaduruk
Nginum anu kaduruk kalori.
Nurunkeun produsén kopi bakal bagja diajar yén kopi nyumbang kana lemak. Ku alatan éta, sac pops kopi, dumum sateuacan latihan, bakal ngantep anjeun ngalungkeun langkung kalori langkung seueur kalori.
5. Modeu Saré
Bobo séhat.
Saré séhat dipikabutuh pikeun kaséhatan. Contona, sare dinten siang nyumbang kana ningkatkeun mémori sareng éta nyegah panyakit kardiovaskular. Nalika bobo wengi, organisme dewasa pikeun pamulihan éta cukup kanggo 5-6 jam bobo kanggo langkung ti 9 jam, sabalikna anu bakal ngarugikeun awak sareng ngaleuleuskeun, ngalegaan, ngalegaan, ngalegaan sistem imun sareng ngaleuleuskeun, ngalangkungan sistem imun sareng ngaleuleuskeun, ngalangkungan sistem imun sareng ngaleuleuskeun, ngalangkungan sistem imun sareng ngaleuleuskeun, ngalahanna, gampang ngaruksak pisan.
6. Resep
Samangka pikeun kaséhatan jalu.
Élmuwan parantos kabuktian yén tuangeun cai cai pisan mangpaat pikeun kaséhatan jalu. Siga "Specra" Berry ieu tiasa reureuhan pembuluh getih sareng positip pangaruh kana kahirupan anu intimén.
7. musik pikeun pelatihan
Musik pikeun latihan.
Hoyong ningkatkeun produktivitas anjeun sareng kualitas latihan? Ati-ati ngajemput musik. Élmuwan parantos kabuktosan yén ngadangukeun musik dinamis anu dipikaresep bakal ningkatkeun daya tahan sareng ningkatkeun 15 persén langkung beurat tibatan tiiseun.
8. Rékrési memori
Rimulasi rusiah mémori.
Upami anjeun henteu tiasa émut yén penting, konsentrasi sareng sambel kana fist. Ieu sacara ilmiah kabuktian yén trik sapertos kitu bakal ngamungkinkeun "pikeun ngalebetkeun" otak sareng inpormasi penting bakal pop up memori anjeun.
9. Héjo
Hejo hejo pikeun leungitna beurat.
Téh caang ngaronjol métabolisme jeung tiasa ngabantosan beurat. Ku alatan éta, cangkir tangan sejah satengah jam kanggo bobo bakal ukur ngahasilkeun positif dina awak sareng ngabantosan leungit beurat.
10. Trik Spike
Aya seueur trik sareng pamilon ngajadikeun urang mésér produk anu mahal atanapi henteu perlu. Anu mimiti, éta prihatin panempatan barang dina boor dagang. Lolobana dina supermarkét ageung, barang anu ditunda di tingkat panon anu mésér. Salaku tambahan, anjeun pang caketna pikeun anjeun produk sareng kahirupan rak tamat. Ku alatan éta, teu pungsi pugaun-léngkah sababaraha menit pikeun ningali eusi luhur sareng handap, ogé bakal janten rolok grosil.
11. ubar pikeun insomnia
Seueur jalma henteu tiasa bobo kusabab setrés sareng ngaganggu pikiran anu ngalir dina sirah sareng henteu bersantai. Gandungan EFiratorium anu gampang bakal ngabantosan insomnia. Inhale ngaliwatan irung kanggo 4 detik, tahan napas anjeun salami 7 detik, teras gempur sungut anjeun pikeun 8 detik. Malikan latihan 4 kali sareng lancar angkat ka nagara impian.
12. hartosna ti itching
Panas séndok téh sareng selapkeun kana tempat tina kacepetan serangga. Trandleal sapertos kitu bakal nyalametkeun anjeun ti gatal, anu tiasa nyetir gra-gél.
13. ubar ti setrés
Upami anjeun salah dina kaayaan kahariwang atanapi setrés, nyiapkeun yogurt anu pikaresepeun. Jang ngalampahkeun ieu, tambahkeun 2 sendok kacang naon waé kana jisim yoghurt. Asam amino anu dikandung dina produk ieu bakal ngabantosan ten sareng ngatasi alarm.
14. Pantyhose Duka
Jaga sirah ketat dina freezer. Éta hurung teu sopan, sanés? Tapi sanaos sadayana anu katerangan ti ditajak, trik sapertos anu tiasa dimungkinkeun pikeun ngadamel produk langkung kuat.
15. sabun sareng pancuran
Para ahli alesan éta panggunaan pungkur sareng gelangung gugeup négatip mangaruhan kaayaan kulit urang. Zat anu dikaluarkeun dina alat ieu ngancurkeun halangan pelindung kulit. Upami mungkin, cobi nganggo sabun sareng pancuran henteu langkung ti tilu kali saminggu, sareng dina dinten sanésna ngan bilas awak sareng cai.
16. Perfume sareng deodorant
Panawaran parfum sareng deodorant kedah waé dina kulit bersih. Nalika dirérahan sareng gajih kulit, alat ieu tiasa ngarobih seungitna henteu langkung saé.