Pasti sadayana nguping sareng langkung ti sakali yén kahirupan medics hirup. Janten kuring dibakut - naha?
Tétéla:
- Kalayan seuri, endorphit dibédakeun, anu disebut "hormon kabagjaan", anu pepelakan mangaruhan, anu diaktipkeun, aranjeunna tersetetikeun, sistem imun diaktipkeun. Anu ngabantosan urang janten séhat.
- Sawa ngabantuan kira-kira 80 otot, sedengkeun latihan pers jangka, taktak, rai sareng diabrrragm, ogé ngahasilkeun tingkat koléstasing. Sareng jaringan kolésting.
- Seuri nguatkeun manah. Seuri tiasa dibandingkeun sareng latihan, ieu mangrupikeun rempah urat internal organ internal. Numutkeun statistik, jalma lucu umur sareng panyakit kardiovaskular. Salaku tambahan, seuri ngajaga tekanan getih. Seuri ogé ngabantuan ku tuberkulosis - oléh aktif tina bayah. Ngirangan manah sareng paru-paru - seuri manjing hirup.
- Seuri bersantai awak. Kali ngabéréskeun pikiran sedih sareng sedih sareng seuri ku lulucon, sakumaha otot bersantai sareng awakna nyaritakeun. 5 menit seuri séhat = 40 menit liburan santai.
- Ketawa rahayu. Kalayan kandang, otot pigeup parantos dipasihkeun dina nada sareng aya aliran getih tambahan anu ka aranjeunna. Sareng urang sadayana terang yén sirkulasi getih anu saé mangrupikeun jaminan kulit ngora ngora sareng warna raru anu saé.
- Seuri ngabakar kalori. 10-15 menit seuri ngabakar 50 kcal.
- Rasa humor anu hadé biasana ningkatkeun harga diri, éta ngamungkinkeun anjeun ngarasa tenang kana gagal anjeun. Sasuai, kirang setrés langkung lami :)
- Jalma kesel leuwih kabuka dina jalma anu ngan ukur jalma langkung seueur perhatian, langkung seueur kasempetan sareng, sasuai, gaduh langkung seueur kasempetan pikeun kasuksésan.
Ieu sababaraha fakta langkung seueur ngeunaan seuri:
- Aya anu seuri - Gelotology (Bagian phiatchy).
- Malah seuri palsu gaduh pangaruh anu mangpaat dina sistem saraf sareng karya uteuk, naék wanda
- "Nalika kami kakara seuri teu katémbong, dua hemisteres anu dipasang di dieu, sareng uteuk berpungsi dina whythmm, - tawa ieu mangpaat" - saurna wherherapm "
- Dina yuswa genep, murangkalih seuri nepi ka 600 sadinten, umur 8-10 taun - 150 kali, sareng lalaki dewasa lalaki.
- Kanggo karmulkeun, 1 1 otot raruan aya, sareng pikeun babasan-suci - 43.
- Ngan jalma tiasa seuri (sanaos sababaraha sato tiasa seuri).
- Awéwé rata-rata seuri 2 kali langkung ti lalaki.
Kacindekan anu jelas - nyiptakeun pisan pikeun seuri! Sareng urang, jarumwomen sareng tangkal, khususna, sabab urang biasana langkung seueur latihan korsi, anu teu acan diberkikeun saé dina kasehatan. Sareng perlu ngurus diri, leumpang, kalibet dina sababaraha jenis latihan fisik sareng ... tangtosna, seuri langkung!
Périodik, gambar lucu anu béda-béda dipedar dina komunitas Alun-lumbalan sareng forét. Kuring jaga gambar sapertos diri anjeun dina daddy anu kapisah. Kanggo naon? Aranjeunna heran kuring, ngangkat wanda, sareng kuring bade nyitak aranjeunna di hareup sareng nyiptakeun kolase di bengkel.
Abdi hoyong bagikeun koleksi mini kuring sareng anjeun, seuri!
Nya, di manis - abdi paling dipikacinta:
Hatur nuhun anjeun pikeun nengetan, sadayana nasib, wanda hadé sareng langkung senang dina kahirupan!
Sumber