Mimitian dinten anjeun leres!
Sielas cai linen isuk-isuk tiasa janten cara anu pangsaéna pikeun ngamimitian dinten pinuh ku vitalitas. Éta nénjo organisme pikeun sipat antioksidan sareng kinaya pikeun leungit beurat.
Diantara superfood pangsaéna pikeun ningkatkeun kaséhatan urang, kami mendakan siki flax. Kamaniasaan ngatur siki ieu ti jaman ieu ti jaman baheula, tumuh seueur kauntungan pikeun awak urang. Ogé dipikanyaho salaku siki hidu, siki coklat poékna leutik pisan.
Aya seueur cara pikeun dieusian aranjeunna dina diet kami pikeun kéngingkeun kaunggulan anu aranjeunna nyayogikeun. Upami anjeun henteu acan nguping ngeunaan siki linen, baca pikeun sacara sorangan sareng aranjeunna sareng tambahkeun kana rutin dinten, khususna inuman énjing.
Pedah nganggo cai linseed
Bibit flx mangrupikeun salah sahiji sumber anu paling kuat tina asam lemak di 3-4 lemak, anu henteu ngandung asam linolenat alfa, anu hébat pikeun diet sareng gaya sareng gaya hirup saimbang.
Asus ieu dina siki flax bakal kaget kasehatan kulit anjeun. Éta ngandung vitamin grup b peryogi pikeun ngaleungitkeun kulit garing sareng skala.
Kasehatan saluran pencernaan
Adega-3 anu hadir dina cai linen ogé tanggung jawab ngajaga kasehatan saluran pencernaan urang sareng, akibatna, akibatna penting dina sistem panerik urang, tiasa ngabantosan kasiksa sistem panerbah urang, tiasa ngabantosan kasubaran sistem pencernaan urang, tiasa ngabantosan kasehatan sistem pencernaan urang, tiasa ngabantosan kasubaran sistem pencernaan urang
Di sisi anu sanés, bibit pharx sami idéal pikeun sumbangan ngaleungitkeun, sabab ngandung jumlah serat anu penting dina komposisi nutrisi na.
Pasipatan antioksidant
Éta ogé ngagaduhan eusi antioksidan anu luhur, anu hébat pikeun kaséhatan otak urang, sabab henteu ngaleungitkeun racun anu minangka musuh oksigén. Anioxients dina siki amberien ogé bakal terang pikeun sistem pencernaan urang, kumargi ngabantosan pikeun ngahasilkeun previdiotika. Ku kituna, nyerna kami. Antioksidan malah ngabantosan kami pikeun nganyahokeun baktéri sareng virus anu kami asup kana unggal dinten.
Ngaleungitkeun kilogram tambahan
Siki flax ogé idéal pikeun leungitna beurat. Asam lemak séhat anu ngandung ogé elemen saé pikeun ngaleungitkeun gajih gajih dina awak. Dina waktos anu sami, eusi serat anu luhur bakal ngamungkinkeun anjeun ngarasa langkung brei gratis sareng unggal tuang, ngirangan jumlah kalori anu anjeun gezumes.
Ngurangan kanker
Sababaraha studi dugi ka kacindekan yén konsumsi inuman rinen moal ngirangan résiko kanker. Konsumsi rutin cai leaut ngirangan résiko kanker payudam, uson sareng kelenjar proseden, sabab tiasa ngatur windutna, ku kituna ngandung omagate kanker na.
Waktu pangsaéna pikeun ngonsumsi inuman ieu énjing énjing. Éta sababna langkung hadé masak éta dina Hawa. Nanging, henteu disarankeun pikeun ngajaga dinten-dinten di handap ieu, anjeun kedah nginum énjing.
Tambihkeun 2 sendok siki siki linseed sareng 2 gelas cai ngagolak kanggo wadahna.
Bungkus wadah anduk sareng ngantosan sapeupeuting pikeun nyandak sadaya sipat na.
Isuk hareup, campuran ieu kedah diparip pikeun ngahapus siki.
Anjeun tiasa nginum sagelas inuman ieu di hareupeun sarapan atanapi nambihan kana sourtail anu mangpaat atanapi smechie.
Sumber