Pound hoyong master. Kuring sok ngahargaan Jepang sareng pangeusi na, tapi shighevi Kryohara ngan saukur nyerang kuring. Anjeunna cicing kalayan bagja 105 taun sareng damel di klinik dugi dinten terakhir. Teu aya lalaki anu wijaksana pikeun lila, sareng urang henteu resep pikeun pendak sareng aranjeunna di masa depan.
Rekomends pikeun kahirupan bagja ngeusi betah, kesederhanaan sareng rahmat rahmat. Maca naséhat pikeun kahirupan ti Dr. Ginjuar, muja sareng diajar.
Rahasia hirup bagja
- Gaduh senang!
Rarasaan kabagjaan mawa seueur kauntungan tibatan bobo sareng tuangeun. Ieu kumaha DR. Hinjari nyerat ngeunaan ieu: "Hiji jalma janten énergi henteu ti katuangan atanapi bobo, tapi tina senang. Émut, dina budak leutik, upami urang senang, urang hilap tuang, sareng impianna henteu diperyogikeun. Di déwasa anu sami. Anjeun teu kedah ngalegaan kakuatan overhead anjeun atanapi bobo. "
- Pinting katuhu!
Rahasia umur Jepang nyaéta asup asupan pangan anu sedeng. Sacangkir kopi énjing, susu atanapi jus jeruk kalayan minyak zaitun - éta sadayana sarapan. Dahar beurang tiasa diluncurkeun atanapi ngadamel minimal. Upami anjeun kalibet kana hal anu mangpaat, anjeun henteu peryogi tuangeun.
Pikeun tuangeun wengi, anjeun langkung saé tuang sayuran, lauk sareng sangu. Pamakéan daging kedah diwatalan, dua kali saminggu 100 gram cukup, dokter percaya.
- Rencanana cara
Eusian notebook dina rencana pikeun masa depan. Bahan-an. Bahan-an. Bahanna mangrupikeun bahan - nalika anjeun mikir ngeunaan masa depan, teu aya waktos kanggo ningali deui dina jaman baheula sareng sedih kana masalah.
- Sebutkeun pangaweruh
Shigehatioti Khoenjara nyéépkeun sahenteuna 150 dalapantur per taun. Durasi masing-masing dugi ka satengah jam, sareng sadaya waktos anjeunna maca aranjeunna nangtung.
- Dokter moal tiasa ngubaran sadayana!
"Waktos Pokkok nyarankeun yén anjeun lulus tés atanapi ngadamel operasi, naroskeun anjeunna, bakal anjeunna mamatahan sami sareng murangkalih, garwa atanapi isina atanapi baraya atanapi baraya?"
Dokter ieu dokter ngagaduhan subtext anu kuat. Kawijakan komérsial atos janten pantlea. Naha jalma anu teu perlu sangsara upami anjeunna henteu tiasa ngubaran anjeunna? Kadang musik atanapi sato karesep anjeun ngabantosan langkung saé tibatan dokter anu ngalaman.
- Naha henteu kuciwa sorangan!
Kakuatan fisik opsional pikeun ngalakukeun di gim. Hiking, sapédah, tangga tinimbang tina lift - éta langkung saé tibatan nanaon. Sofa mangrupikeun musuh anu awon, perlu pikeun istirahat aktip. Dina 105 taun, Hinala ngajantenkeun dua hambalan kaluar, maksa otot kanggo digawé.
- Maca!
Milarian buku anjeun pikeun inspirasi. Anggap bantosan nangtukeun tujuan dina kahirupan. Dokter Perhatoskeun "abbootika tradisiohol" Robert Browning: "Kami kedah nempatkeun tujuan anu ageung dina seni sareng dina kahirupan. Upami anjeun angkat ngagambar bunderan, éta kedah pisan pikeun salse sareng pikeun marios kuring. Kami katingali ngan ukur bagian tina bunderan ieu - borc, sareng sésana jalan saluareunana sareng kahirupan urang. "
- Nyeri henteu kalimat!
HousmatiSicalalals modéren kedah gaduh senang: Musu, nari, sato. Terapi seni ngabantuan ubar anu langkung saé. Ngarobih perhatian tina nyeri pikeun anu pikaresepeun, langsung hilap waé.
- Opera percanten
Dina ngudag fattricment bahan, jalma anu hilap ngeunaan hal utama - cinta, jaga, rahmat. Kecap-bagian tina sage ieu: "Émut: teu aya anu terang nalika anjeunna ngarobih jamna. Sareng anjeun, kami moal nyandak sadayana. "
- Élmu salaku seni
Formulas ilmiah sareng frasa kusam ngabantosan jalma anu mustahil. Panyakit anu raket sareng jiwa manusa. Sagala jalma anu béda, sareng pendekatan pikeun perlakuan kedah individu.
- Siap kanggo kejutan
Awak kami tiasa nyiptakeun hal anu luar biasa. Shigehaci Khoinjara nyarioskeun carita endah pisan ngeunaan kumaha anjeunna ngarebut sareng nganatikal ngan ukur kanggo kakuatan nyalira. Cinta sareng hormat pikeun awak anjeun bakal ngabantosan ngatasi uji coba fisik.
- Milarian guru
Milarian conto nuturkeun. Ngalangkungan pasukan, cobi pikeun ngaleupaskeun. Pahlia kanggo Hinjara nyaéta bapak, engké anjeunna diideuan ku kapribadian anu sanés: "Nalika kuring mendakan diri anjeun dina posisi anu saé, kuring nyobian dibayangkeun yén jalma-jalma anu sesah, kuring nyobian dibayangkeun yén jalma-jalma anu sesah, kuring nyobian dibayangkeun yén jalma-jalma anu hésé, kuring nyobian didamel yén jalma."
- Hirup pikeun lila - éta hébat!
Ngarasakeun kahirupan unggal menit, unggal momen. Hayu dinten anyar janten langkung saé tibatan anu sateuacana. Émut ngeunaan batur, saatos 60 taun ngabantosan sadayana sajauh mungkin. Henteu kedah nungtut nanaon. Naon anu hirup anjeun nyaéta papan pangluhurna.
Drighehaci Khineljhar maot dina 18 Juli 2017. Anjeunna tetep présidén internasional intern biasa Lucke di Tokyo kana maot pisan sareng terus nyandak pasien. Dina buku ieu, halaman anu dieusi 5 bulan payun. Anjeunna umur 105 taun. Hiji lalaki nganggo hurup modal! Memori cahaya ka anjeunna.
Kalayan teu biasa pikeun ngarti kana rahasia anu panjang sareng pinuh diusir, éta henteu gampang, bahkan tetep jangji kuutan aranjeunna. Tapi ieu mangrupikeun hakekat hirup bagja.
sumber