Ho lula Khalase ea kefira Ka sehatsetsing - khale. Hantle haholo kamehla ho sala ka botlolong eohle, 'me hang-hang u tlameha ho qalisa moo u ka e sebelisang teng. Haeba u etsa li-pancake ka hore na u se u khathetse ke ho etsa, u ka leka ho pheha sejana se seng. Ha e le ea mantlha, empa pheha e tšoanang e bonolo.
Kajeno re arolelana risepe ea khōli e bonolo ea kamore ea khōhō e halikiloeng ke Kefir. Letlapa le likhoho - sehlahisoa se fumaneha le ho ja beng ba bangata li hantle sehatsetsing. Ntle le sefuba le Kefir, ho tla nka letsoai ho latsoa, le linoko tse ratoang haholo. Bakeng sa roat - poone (kapa chefo) phofo le oli e 'ngoe ea meroho.Tšela likhoho tsa khoho kefinade.
Bakeng sa ho nka kuku, o hloka ho e khaola pele ka li-cubes tse nyane. Ebe u etsa marinade, etsa letsoai, pepere, linoko le koleche e sithabetsang Kefir. Ka marinade ena tšela nama, re tloha lihora tse 'maloa ka mocheso oa kamore (le molemo ka sehatsetsing ka nako eohle, ebe kebab e tla ba lero haholo ebile e le bonolo).
Khoho e lokela ho ema bonyane lihora tse peli.
Poone flour kebabs le pan e halikiloeng ka botoro.
Fry Kebeb, ho ba le tedding ka phofo.
Nama e halikiloeng e ile ea lula e le ka moholi, ebe u tšela phofo ea poone ebe u romella ho Roast ka pane e halikiloeng ho ea ho ea ho ea khauta. Qalong, o le mong, ebe o tjekela ka lehlakoreng le leng. Ho shapuoa hoa bapala ka potlako. E lula feela ho li tlosa ho tsoa paneng e halikiloeng, 'me e ka tšeloa tafoleng! Ka kopo ea sejana, o ka khabisa seqha se tala hantle kapa parsley. Sen TakiTotit!