Haeba u khaola lefika la tafole e khanyang, ebe u koahela sebaka sa sehiloeng mahlakore ka bobeli ka Sepala se se nang mebala. Core e ke ke ea bonahala.
Ho pholile moo u tlang ho utloisisa chisi, lubricate ka oli ea meroho. Ho tloha ponche ena e ke ke ea tšoaroa, 'me ho bonolo ho hlatsoa mohatla.
Haeba e nkha ka kichineng, tšela ase ea tafoleng a roetse pane ebe o tšoara pan e fokolang ho fihlela asene e tuthe.
Mafura a mafura a cooker ea kichineng a ka hloeka haeba o fafatsa ka setlolo se chesang se nang le letsoai le ho itlotsa pampiri.
Ho tlosa matheba a omisitsoeng, ba sebelisa seporo, o hlakola ka metsi ka joala ba ammonia (marotholi a 'maloa ka senoelo).
Ho utloisisa setlolo sa konofolo 'me u se ke ua u eletsa hore u qobelle sehlopha sa koae ka grater ebe u itlotsa konofolo ho eona. Mokhoa ona o na le seriti se seng: konofolo e kentsoeng e lula e le filiming, ntle le ho koala grater.
Hlakola jelly e ncha ka motsoako oa asene le lebese (halofo), e tla e sireletsa ka mapetsong.
Grati e tla fetoha e bohale haeba e e hlakola ka sekepe.
Letsoai le lenyenyane le kentsoeng ka bohobe bo koalang ka thata, le sireletsa bohobe ba tsoang hlobo.
O ka nka bonolo habonolo mme o mpa ka feela theyonile boliba bo bolila, o eketsa lehe le fase le khaba ea mosetareta ho eona.
Haeba u beha sekhechana sa rantipole kapa Lemon tlasa sekoaelo sa jareteng kapa ka setulong ka bobeli, lihlahisoa ka bobeli li tla boloka bocha ka nako e telele.
Libaka tse silafalitsoeng haholo ka ontong li shebella bosiu a ammonia 'me u tsamaee bosiu - ka har'a moqhaka oa hoseng ka thuso ea masela a hlasetsoeng.
Haeba li-li tsikinyeha ha bohloeki bo khabisitsoeng: li-crurs tse omiloeng o omiloeng li omme ka holim'a tsona ka grinder ea nama. Ka lebaka leo, fumana mathule bakeng sa Kittlele, 'me lithipa li tla tšosa.
Haeba "monko" monko o hlahile ho Thermos - Ha se bomalimabe, beha likhaba tse 'maloa ho eona, tšela ka metsi mme u kuta makhetlo a' maloa. Ebe u hlatsoa ka metsi a chesang.
Haeba u tla sebelisa leqhoa bakeng sa lino tse tahiloeng le li-cocktails, li behe mohale oa li-cherry tse ling seleng (ho tsoa motsoako kapa moqapi) kapa moqapi. Tlatsa metsi a litholoana 'me u kenye selibeng. Li-cubes tse joalo li khahla haholo haholo.
Sebaka sa CRION se sa sebelise li-bulbs ka botlalo. Lubricate le mafura afe kapa afe - lieie li tla boloka thepa e ncha le e nepahetseng.
Haeba u eketsa lebese le lenyenyane haholo ho ea ho tranelate e bolila, e ke ke ea fetoha e tlang.
Ho sireletsa paseka e bulehileng ea tamati e bulehileng ea hlobo, o hloka ho kenya mosetarepa o omileng o omileng sekoahelong.
Paseka e setseng ea tamati e ka tlosoa sethaleng ka ho fafatsa letsoai le sa tebang le bay ka oli ea meroho.
Meroho e felisitsoeng (meroho) e ka rema ka ho ba kenya pele ka metsing a chesang, ebe o bata.
Mabokose a ka kichineng hangata a qala ho tsamaea ka thata. Ho lekane ho hlakola libaka tse ka lehlakoreng le nang le kerese 'me bothata bona bo tla fela.
Ha u pheha litapole u tšoana, ka linako tse ling lehali le tletse. Ho etsa sena, eketsa marotholi a 'maloa a asene ho ea metsing.
Ho hlapa asene, movass, lebese a acid, likomkomere, hop kapa tsela e ka tšeptjoang ho etsa hore ho be bonolo.
Litlhapi li ka bolokoa tse peli-tse ncha tse ncha ntle le sehatsetsi. E khaole 'me e phatsitsoe ka ntle le ka letsoai le leholo, ebe u tšela ka veine e hloekileng, e kolobisitsoeng ka asene ea li-treaggar ea fatše).
E le hore k'habeche e ka sophokotseko ha e chesoe, beha sekoaelo sa sekoaelo se tlase botlaaseng ba pan, ka molumo o nang le sengoloang. Beha makhasi a hop ka sekoaelo sekoahelong, 'me ke liqhomane tsa keke.
Ho li-cutlets, tlhapi, nama kapa li-pancakes ha li khomarele paneng e halikiloeng, u hloka ho utloisisa liprotheine tse tala.
Ho pheha porridge ea lebese le monate, hoa hlokahala ho hopola hore lijo-thollo tse tahang (raese, nyarosa butle ho feta ka metsing. Ka hona, ho molemo ho li pheha ka metsing, ebe u eketsa lebese le chesang, le tlise ho itokiselletsa.
Mekhoa ea lijana e lokiselitsoeng ka ontong ea Russia e ka li pheha ka setofo sa khase ea Oven. Ho etsa sena, e hloka ho ba bonolo haholo: Ho e beha ea litene tse 'maloa (e lakatsehang). Ontong ho fafatsoa, ka mor'a moo ba tima ebe ba beha pan ho eona. Litempele tse phahameng li nka lihora tse 'maloa.
Ka pitseng e bulehileng ea ho pheha, ho fihlela liperesente tse 20 tsa li-vithamine e lahlehile, 'me ka ho se koetsoe ho feta liperesente tse 5
Ho fumana lero le eketsehileng ho tloha Lemone, pele u nosetsa, e behe ka metsing a chesang metsotso e 5.
Haeba lemone e qala ho robala, e theole ka metsing a batang. A ke ke a boloka bocha feela, empa e tla ba ngata
Se ke oa lahla peō ho tsoa pepere e monate ha e pheha. Li bokelle ebile lia omella. Mariha, li ka eketsoa lijong. Peo, ka tsela, e na le lintho tse sebetsang hantle ho feta pepereche ka boeona ebe u fa lijana monko o monate. U ka boela ua sebetsana le peo eohle e le linotlolo.
Cook e hlahisoang bakeng sa Thermos e ka nkeloa sebaka ke foam, e koahetsoe ke filyethylene filimi. Jame e joalo ea sephethephethe ha e tšolle ebile ha e boloke se futhumetse.
Ho tsamaisa mokhoa oa ho hlatsoa mahe kamora ho pheha, eketsa letsoai le lenyane metsing nakong ea ho pheha.