Liphetoho:
1 --- Majekotuints ka ho hlatsoa hlama: • phofo - linoelo tse 3 • Metsi a belang - senoelo sa 1. • Letsoai - 0.5 ppm • oli ea meroho - 3 tbsp. Bakeng sa ho tlatsa: • Ho hlatsoa • Eiee • Pepper e ntšo • letsoai
2 tsebe ea ho hlatsoa • Moja - 600 g • Metsi - 1,5 dilitara - eiee - 1 PC. • Carrot - 0.5 pcs. • Litapole - 2 li-PC. • Sauce ea Soya - 1 tbsp. • Li-lekhasi le letsang la bay - 1 PC. • parsley e omisitsoeng - cl. • Dill o ne a omisitsoe - 0.5 cl. • oli ea meroho - 1 tbsp. • Eiee e tala • letsoai
3 --- Mohlala Spice Scibicy • Mois - 500 g • Metsi - 500 ml • Bay. • Carnation - 6-7 likhomphutha. • E-ba le pepere ea peas - 3-4 likhomphutha. • Pepere e ntšo - Pepe e ntšo - 6-7 PC. • Letsoai - Letsoai - 1 tbsp. ----
4 --- Mois, Oked in Feal • Mois - 500 g • Bay Leaf - 1 PC. • Lejoe la lemone - 1 tbsp. • Pepero e ntšo • letsoai
5 - Ho itlhatsoa ka ontong ntle le oli • Mashai - Plaid e ntšo • Letsoalo