Mekete e 10 ea lebotho e tla etsa hore bophelo ba hau bo be bonolo

Anonim

Ipose, hlanya, Stroke! Sesole se tsebahala ka taelo le taeo ea eona. Empa ho feta matlong a batšoaruoa, malebela a mang a Sesole le malebela a ka ba molemo. Ka mohlala, liphiri tsena tse 10 tseo sesole feela li tsebahalang ka sena:

Mekete e 10 ea lebotho e tla etsa hore bophelo ba hau bo be bonolo

1.) lieta tse haufi

Sesole se tumme ka saete e sa feleng ea khoeli - libakeng tsa masimo le merung. Qoba ponahalo ea mekotla ha e ke ke ea khoneha, haholo ha lirifi li sa fapana. Ba ikokobelitse ka matla ho fihlela letlalo le fetoha bonolo.

Pele, masole a ngotse (!!!!) in boot ho kolobisa hape e nolofatsa letlalo. Ehlile, kajeno u ka elima lirifi le metsi a tloaelehileng. Ka nako e ts'oanang qoba ponahalo ea monko o sa thabiseng. Ho latela tšōmo, ho ea ka mokhoa o tsitsitseng haholo e le hore a se ke a qeta mehloli ea metsi. Ntle le moo, u ka roala lisokisi tse metsi 'me u li jala lieta ho tsona.

Mekete e 10 ea lebotho e tla etsa hore bophelo ba hau bo be bonolo

2.) poone maotong

Monyetla o mong oa ho qoba ponahalo ea mekotla le maqeba ho li-heels li lokela ho thunngoa ka pokellong ea pele kapa ho nchafatsa maoto le lipere. Haeba lisebelisoa tsena li se ka letsohong, o ka sebelisa theipi e tloaelehileng.

Mekete e 10 ea lebotho e tla etsa hore bophelo ba hau bo be bonolo

3.) Shoe Lacking

E, re ntse re batla li le ka lieta. E le hore mabali a se ke a khesoa 'me a le mahlakore ka bobeli, a li koahela bohareng, moo ba kenang sefaleng ka tsela e tšoanang.

Mekete e 10 ea lebotho e tla etsa hore bophelo ba hau bo be bonolo

4.) Thuso ea pele

Kutloisiso ea rona, masole le lipampiri tsa basali ke lintho tse peli tse sa lumellaneng. Leha ho le joalo, li-garche li ka thusa ho emisa ho tsoa mali: ho oele ka leqeba le ho qoqa le scotch. (Ha e le hantle, ke ho monya mali ho gasket mme a qapiloe).

Ntle le moo, gasket e ka sebelisoa e le "mokato" ho monya mofufutso.

5.) maoto a futhumetseng

Lipapali tsa lipapali, mabela, borikhoe ba ho matha - ka lentsoe, leggings tse apareng baatlelete nakong ea ho matha nakong ea ho matha nakong ea ho matha nakong ea ho matha nakong ea ho matha nakong ea ho matha nakong ea ho matha nakong ea ho matha nakong ea ho matha nakong ea ho matha. Ke mariha a bona a ka beang borikhoe bo tloaelehileng, e le hore a se ke a fa maoto hoa lemetseng. Leggings ha e bonahale 'me e ke ke ea itlhahisa, e le hore e ka boela ea ba rorisa ka nako e batang, e siea li-amrase e fokolang.

Mekete e 10 ea lebotho e tla etsa hore bophelo ba hau bo be bonolo

6.) ho tsoala mollo

Mokhoa oa theko e tlase le o sebetsang bakeng sa ho ikatisa mollo ke libolo tsa Cotton tse nang le vaseline. Li hola kapele le ho chesa nako e telele haholo - tse ka bang tse peli kapa tse tharo. Li behe ka bareng kapa sebakeng sa ho ikatisa le ho nyoloha.

Mekete e 10 ea lebotho e tla etsa hore bophelo ba hau bo be bonolo

7.) hempe

Bophelong ba sesole, taelo e lokela ho ba nthong e 'ngoe le e' ngoe. Sebaka se makhethe, lirifi tse benyang, bethe e ts'oereng - tsena tsohle li tloha ntle le lintho tse ntle. Empa ntho ea bohlokoahali ke hempe. Haeba e le kholo hanyane, e ka peisoa ka mahlakoreng, joalo ka ha ho bontšitsoe ho palo, ebe e pata borikhoe.

8.) Bethe ea bethe ka lebello

Joale ka bethe. Ho lahlaka le lelelele haholo, e ne e tiisitsoe ka materata ka terata, ha ho hlokahale ho e phahamisa ka ho felletseng ea e phahamisa ka ho felletseng. Ke e kentse feela ka lehlakoreng la setsi sa bethe e le hore sekhukhuni se fella, 'me se tšoere letsoho, le khatholla ka tlas'a materase.

Mekete e 10 ea lebotho e tla etsa hore bophelo ba hau bo be bonolo

Bala haholoanyane mabapi le hore na u ka boloka bethe Sesole sa Sesole, le bolella video ena (ka Senyesemane):

9.) lieta tse matla

A le B ea ponahalo ea lesole - libopo tse halikiloeng. Ho etsa lieta tse benyang, li sebelisa bobebe. Pele u tobetsa lieta tsa lieta tsa lieta. A ke a ome hanyane. Kamora ho sebelisa leleme ka maleme a lelakabe ka bootle. Ebe sodium stock ea hae ea nylon. E itokisitse!

Mekete e 10 ea lebotho e tla etsa hore bophelo ba hau bo be bonolo

Litaelo tsa mohato ka mohato o shebaneng le mona (le english):

10.) lino tse tahang

Lekhotla, le qapileng masole libakeng tse nang le maemo a leholimo a chesang, li kanna tsa etsahala bophelong ba letsatsi le letsatsi. Mohlala, omileng lehlabula. Kapa nakong ea pikiniking ka tlhaho. Ho pata botlolo ka lets'ollo le letheba le leketlileng sefateng kapa molapeng oa kamoreng ea ho phomola. E ke ke ea fa metsi hore a futhumale.

Kaha hangata masole a lula a phela maemong a mangata a makala, makunutu a likokoana-hloko a ka ba le thuso nakong ea phomolo moeeng o mocha kapa o hatellang. Itekole!

Bala Haholoanyane