Nahana ka boemo bo kang ba khopolo-taba: Ka mor'a hore e mong oa bana ba hae, e leng seboka sa bohlokoa haholo se ileng sa khethoa ho balekane ba khoebo ba ka bang teng, e leng bohlokoa haholo ho hlahisa mohopolo o motle ka ho fetisisa. Empa ha e le hantle, u ke ke ua hlalosetsa motho ea sa tsebeng letho hore ha se khetholloe, empa ha ho khonehe ho hlokomela mokete oa lelapa. Malelong a bona a tla atleha, ho tlosa monko oa seo ho thoeng ke fume ka lihora tse peli.
1. White Coal (e tšoeu) hang ha u tsoha (kapa pele ho alamo e holisang)
Hang ha ho khoneha, nka mashala a tšoeu !!!
Haeba u hloka ho patela matholo a liboka tsa maobane, se bitsoang "mashala a tšoeu" a ka thusa, o ntse a fumanoa a le ka tlasa lebitso "websssorb". E na le lintho tse 'maloa tse sebetsang, tse kang sioxon dioxide ea sibone, se oliti ea accid le taurine. Ea lintho tsena, "ho honotha" ka ho fetisisa "ke bona ba pele ba babeli. Silicon Dioxide ke lerole le letle, le hatelloa ka sebopeho sa letlapa, sena se bolela hore ha re lumela, se nang le monko o seng monate o sa thabiseng, tse nang le monko o seng monate.
Amber Acid e thusa ho nchafatsa acetic aldelde (ntho e nang le monko o se nang kotsi, ka tsela e kotsi, ho ekelletsa moo ho hlohlomisang ho feta moo 20 kg ea boima, athe khose e tloaelehileng e lokela ho nkuoa karolong ea 1:10. Esita le e kholo le e ncha ea kamohelo ea mashala e tšoeu ha a na mathata a ho cheka.
2. Shower ka lesela la ho hlatsoa
Meea e nang le lesela la ho hlatsuoa e thusa ho tlosa monko oa joala holim 'a leoatle.
Ka botahoa, 'mele o batla ho felisa chefo ke mekhoa eohle e teng, e' ngoe ea lintho tse kotsi ka har'a pores e kotsi. Kahoo, ho hlapela se bonolo se chesang se nang le lesela la ho hlatsoa se ka thusa ho tlosa monko o sa thabiseng molomo. Mochine ona ke o latelang: Meea e chesang e atolosang likarolo tsa letlalo ebile e thusa ho sebelisa sethala sena sa topollo ea letlalo ho tsoa black Hofe ha mali a mangata a mangata a latela litšoelesa li sebetsa ka mokhoa o atlehileng haholoanyane.
3. kofi ea lejoe
Hoseng ho latelang ka mor'a taba - haholo-holo espresso e tsitsitseng.
Mokhoa o mong oa ho pata monko o sa thabiseng oa molomo ke senoelo sa li -sresso tse sa tsoatsitsoeng tse sa tsoa khutsoa. Mme nyeoe ha e felle moo ka har'a caffeine, kamoo ho ka khonehang ho nahana. Karolo e thabisang ea seno se senotsoeng mona ha se ho hang. Taba ke hore kofi eo, har'a lintho tse ling, e na le lintho tse ngata tse fang tšebetsong tšebetso ea libaktheria tse tsoaloang haholo. Karolo ea Espresso e chesang, e ne e lula ka har'a molomo le esophagus, 'me ea lula ka mpeng, joalokaha eka e lula ka mpeng, joalokaha eka e lula ka mpeng, joalokaha eka ke bakhisa bona.
Ntlha ea bohlokoa! Kofi e lokela ho etsoa bocha le boleng bo holimo, monko o phahameng ka ho fetisisa o ke ke oa bolaea, lebaka la ts'ebeliso ea hau eo u e bonang e le 'ngoe eo u e bonang ka sepheo sa hau sa acidic moemeli enoa ea bolokang.
4. Lijo tse futhumetseng haholo
Ka potlako le tse ntle ho Boduna!
Kamora nako, hoseng ho latelang o lokela ho ja lijo tse rarahaneng le tse khotsofatsang tsa lijo tse rarahaneng le tse khotsofatsang, e le hore li se ke tsa otla sefahleho ka pel'a batho ba bohlokoa. E phethahetseng: Ja kapele likhechana tsa bohobe ba rye, li noang ka metsi. Ho na le molemo o habeli: Metsi a tla thusa ho hlatsoa chefo, 'me a je bohobe, a noa metsi, ke makhetlo a mararo motsotsong oa makhetlo a mararo. Feela ja bohobe le metsi a nooang. Hape, etsa bonnete ba hore o koenya likhaba tse 'maloa tsa oli ea koluoa ea li-grams 20 20. Re tla nahana ka lijo hamorao: Kamora tsohle, joale o hloka ho boloka botumo !!!
5. Tsamaea le ho ikoetlisa
Ka lebaka la liketso tse ngata tsa nama kamoo ho ka khonehang ho tlosa marapo!
Pele ho tsohle, o hloka ho tsamaea serapeng sa boikhathollo kapa sefi sa moea o mocha oa metsotso e 20-30. Ho nyamela ha ho bonolo ha ho utloise bohloko. U ka tlolela metsotso e 10 feela kapa ka ropo. Ho kenya tšebetsong mosebetsi oa matšoafo 'me u tlose chefo, o ka etsa kalafo ea kalafo. Ha ho na letho le thata ho sena, ho lekane ho phomola ka botebo le tsela e lerata ka metsotso e 5. Hyperventilation of mats'oafo e kenya letsoho tlhoekiso ea tsona, ka lebaka la monko oa fume ha ea matla haholo.