Linako tsa ho tšoenyeha li fihlile. Re ne re utloa eka re ka ba joalo ka lifilimi: Sesole, lingaka ka har'a litsietsing tsa tšireletso, li-helikopters, ho laola mabokose a ho laola mabokose. Empa ho fihlela joale, sesole ha se bonahale, lingaka li ea sebetsa le matšoenyeho, ha ho na lisebelisoa tse lekaneng naheng efe kapa efe lefatšeng.
Boemong bo joalo, hoa hlokahala hore u sebetse ka molao-motheo oa "mor'a moo, eseng e mobe." Ntho ea pele eo u hlokang ho e tseba ke ho tsilatsila lapeng.
Re nka motheo oa melao ea ho bolaea ngaka e tummeng Evgenia Komarovsky. Mohlalang oa likeletso tse bonolo, re tla bolela joang hore u ka ela hloko lintho le hore na u lokela ho ela hloko eng, hobane ho hotle ka hobane ho hongata ha re ela hloko.
Ho hlaheloa ke lapeng lapeng
Pele ho tsohle, o hloka ho bokella antiseptic. E ka rekoa ka lebenkeleng kapa ea tsamaisa. Haeba motsotso o ile oa hloloheloa, antiseptic e ka lokisoa keyena. Khetho e bonolo ka ho Fetisisa ke tharollo ea Ethyl ea mofuta oa mofuta oa thipa, petroen ea hydrogen le Glycerol. U ka etsa ntle le tharollo e bonolo ea joala, haeba ho se letho le senang letho. Ka tlase ka botlalo, likarolo tsohle li rekoa ho k'hemiste kapa ho se ho le teng lapeng. Khabareng.
Mesebetsi ea ho liha
Matsoho a ka
Sena se ne se se se builoe ke Komarovsky e nka mosebetsi oa hae oa ho mo hopotsa hape. "Ka mor'a moo, kamora moo. Se ke oa hlokomoloha mokhoa ona o bonolo empa o sebetsang. U tšaba letlalo la hau le bonolo, ebe u u thusa ho u thusa. Hopola hore ke puso e ikhethang. Joaloka "Ntate oa rona".
Letsatsi
Letsatsi ke motsoalle oa hau. Komarovsky o lumela hore liaparo tseo u tsoang seterateng, u hloka ho etsa bonyane lihora tse peli letsatsi. E ke ke ea ba matla ho lokisa mehato e mengata ea ho sebelisa liaparo. Haeba u nahana ka mehato e joalo e sa lekana - sebelisa antiseptic. Ho sebetsa dintho ka koung, mme lieta li ka lekana ka ntle ho phapusi. Etsa bonnete ba hore o beha maske le liatlana.
Ho bohlokoa
Dr. Komarovsky o lumela hore vaerase e ka lula libakeng tse telele. Haeba motho e mong au ama ka lebenkeleng kapa a khopehile haufi le uena, a fetisa liaparo ka tšepe e nang le seketsoana se chesang.
Ho na le lintho tse neng li thaepa ho thaepa tse thaepa, li beha mokhoa ka ho futhumatsa bonyane likhato tse 50, li ka eketsoa ho phofo e nyane e tšoeu, e nang le chlorine. Se ke oa tšaba ho senya liaparo, tlohela hore a utloe bohloko hantle ho feta uena.
Bakeng sa ba bang
Komarovsky o rera ka taba ea hore batho ha ba latele melao le lintho tse ngata tse iketsang. Kahoo, linotlolo tsa ntlo, li-button tsa lifofane, li-smarts, li-smartphones, chelete ea pampiri, chelete ea pampiri le lihlahisoa ka lebenkeleng li oela libakeng tse kotsi.
Re ne re tloaetse ho sebelisa sena sohle ntle le tšireletso. Nka le uena joala bo kolobisang le ho itlotsa matsoho. Abelana ka napkin le e 'ngoe, haeba u bona hore motho ha a sireletsoa. Li-napkin tse joalo li ka hlahisoa ke smartphone ea hau.
Le bakeng sa hau
Ke tla hae tjena: monyako o bula mosali, ha ke ame letho. Pele ho tsohle, o nkalima ka antiseptic, feela kamora moo ke tlosa makhopho a sirelletsang. Ebe ke tlosa jekete 'me ke e fumanela mathuleng.
Liphutheloana tse nang le lihlahisoa li setseng ka koung 'me li sebetsoa. Sebetsana le sephutheloana se seng le se seng ka hare, sepache sa ka, sepache, linotlolo tsa koloi le lieta. Borikhoe le sweatshirts li ea ho hlapa, 'me' na - ka shaweng. Kamora moo, tharollo ea 9% ea joala ke ka molomo. Empa sena ha se sa sa le Komarovsky, 'me ke' na.
Ho hlajoa ke lapeng le hore na tlhaselo efe e tla hlokahala
Tlalehong ea V.
200 ml of Ethyl joala
30 ml of 3% hydrogen peroxide10 ml glycerin
Antiseptic ntle le glycerol
160 ML ea Ethyl joala
40 ml ea marotholi a metsi a sefate sa tee ea tee ea bohlokoa
Antiseptic le aloe vera
Marotholi a 14 a sefate sa tee a oli ke Oil100 ml of Afrity T'ncuture (Chamomile, Calendula)
2 tbsp. l. Aloe vera gel
U ka etsa joang hore li be le liahelo le meaho? Ho etsa sena, o ka sebelisa libaka tse tloaelehileng ka ho eketsoa ke chlorine, e leng ka bosoeu bo tloaelehileng. Bakeng sa mabota, ho nosetsa joala ho joala. Leha ho le joalo, hopola hore ha se sebaka se seng le se seng se khonang ho fetisa seboka se joalo. Bobeli bohle, boloka nko ea hao moeeng 'me u se ke ua nyahama!