Bakeng sa sehlopha se bohlokoa joalo, ho molemo ho nka likotoana tse mebala-bala: Phello e tla khahla haholoanyane. Ha moruo, ehlile ha hoa lokela ho "ho khetha, hobane e na le botsie bo fapaneng.
Sesepa se tsoang ho port
O tla hloka
- Ocemons
- Silicone e hlakisa microwave
- 4 tbsp. l. Metsi
- grater
- Plockers ka thato
- Microwave
Etsa
- Pele ho tsohle leka ho senya popelo ea hau ka grater e kholo. Se ke keng sa inehela - khefutsa likotoana tse nyane. Bongolo ha bo tlameha ho ba homogeneus.
- Haeba matsu a ne a sa qobelle ho khoptjoa, e ne e se mathata - sebelisa samente.
- Ho fumana foromo e loketseng silicone e loketseng. O tlameha ho ikutloa a le moholo ka microwave mme o se ke oa qhibiliha.
- Tšela ka linoko tsa hae tse halikiloeng tsa sesepa, hoseng.
- Ka holim'a khaba ea metsi, ka makhethe. Ha ho na lebaka la ho etsa porridge ea sesepa, ho lokela ho ba boima feela ho lokela ho ba liphofu.
- Beha foromo ka bo-kgokhoebi ba kenyelelitsoeng microwave bakeng sa metsotsoana e 30. Ka thuso ea khaba, ke e tela ka holimo ebe ke e fa pholileng. Itokisetse!
Sesepa se hlahisoang se ka sebelisoa ka mokhoa o sireletsehileng bakeng sa morero oa ona o reriloeng. E se e loketse ho ngangisana, e khahla le ho feta ka eona ho feta ea mantlha. Lik'ete tsa khalefo li theha mohopolo oa bokaholimo ba 'mabole,' me ho ama ho bonolo, ho lokela ho ba joang.
SAVINE e lokela ho ba ea bophahamo: E eketsa ho pepeta oa latmeal kapa ea kofi, 'me e beha sesepa se setle haholo + sesepa bakeng sa matsoho. Tse ling tsa hae tsa bohlanya.
Ka video ena u ntse u bala mokhoa oa ho pheha sesepa sa lapeng. Kahare, lehlohonolo, empa le hlokolosi!
