Ha ke tsebe, u ka kenya lijo mona kapa che, empa ke ile ka etsa qeto ea ho ipeha kotsing. Ke batla ho arolelana le uena chebureca e monate. E fetoha e bonolo le e lero.
Recipe Recipe
Bakeng sa hlama:
Linomoro tse 3-4 tsa phofo
Lehe le le leng
350 ml ea metsi
Paul Teaspoon
Li-tables tse 3 kefir
Li-guels tse 2 tsa oli ea sono
Bakeng sa ho tlatsa:
Mince (300-400 Ligrama) a ka nka tse ling hape.
Lihlooho tse 2 tsa sehlopha
Paul Teaspoon
Pepere (ho latsoa)
Kefir 3-4
Likotoana tsa botoro.
Ho pheha:
Re tšela metsi ka siraepepan, eketsa letsoai le oli ea soneblomo. Re beha saucepan ka setofo. Mme re ema ha metsi a rona a hlaha. Ka mor'a moo, re tšollela fatše ka khalase ea phofo. 'Me hang-hang qala ho kena-kenana le khaba, ho leka ho tlosa likhara. Khutsitse ka poleiti ea poleiti. A re pholileng motsoako. E pholile, eketsa lehe. Hlohlelletsa hape. Ka ho eketsa phofo e setseng, e khumameng hlama e bonolo e sa lokelang ho khomarela matsohong. Hlatsoa hlama ka thaole. 'Me re re eme nakong ea hora e le' ngoe. O ka fokola.
Roala ho tlatsa:
Lala minne poleiti, ebe o khethela eiee e halikiloeng, Kefir, letsoai, pele. Kopanya hantle.
Tafole e tšolla phofo. Hula hlama. Matsa o mosesane, empa e le hore hlama ha e senyehe. Ka thuso ea poleiti e khaola mekoloko. Re ile ra robala, ra apara lintho tse halikiloeng tsa botoro. Haufi. Fereko, tobetsa E bohale. Re boetse re tla feta ka bonolo. Bohle, ba beha sebaka sa rona sarabu ka oli e chesang. Fry ka mahlakoreng ka bobeli, ho ea ho ea ho khauta ea khauta.
Maraba a ka ke enoa:
Ke ts'epa hore ho na le motho ea tla tla.