Ena ke tsebo e ntle haholo ea bana, e tla ba ntho e tšoanang ka nako e tšoanang le ea boithabiso le khatelo-pele ea mantlha bakeng sa kamore ea bana. Mosebetsi oa hau ke ho etsa setšoantšo se bongata ka thuso ea lipere tse khethehileng tseo u li etsang le ngoana.
Lisebelisoa:
- Matla a ho khumama.
- Lehare bakeng sa ho khumama.
- Phofo ea phoqa.
- Letsoai le lenyenyane.
- Dyes tsa lijo.
- Metsi.
Mohato oa 1. Kopanya metsoako eohle ka sejaneng (1 tbsp. Phofo, 1 tbsp. Mabenyane, metsi) a mangata. Kenya daes, ho arola motsoako oa pele ka litanka tse fapaneng.
Mohato oa 2. Theha litšoantšo le li-chosticks tsa k'hothone kapa mesel e teteaneng.
Mohato oa 3. Beha setšoantšo ho microwave metsotsoana e 10-30 (kaofela e itšetlehile ka matla a khethiloeng). Fana ka setšoantšo ho pholile. Ka lebaka leo, u tla fumana setšoantšo se bongata.
