Loop, loop le loop e 'ngoe ... lebelo la morethetho o mong oa ho loha ke mosebetsi: Nakong ea lithuto tsena tse hlollang, motho o bonahala a le ka ho fetisa. Matsoho a phathahane, hlooho ha e na monahano o eketsehileng, kelello e ka setahale se lekanang sa tekano ...
Ho ne ho lona - ho nahanisisa ka tloaelo ea ho thuisa le ho tsepamisa maikutlo le ho tsepamisa maikutlo, nyeoe ntle le moo basali ba limilione lefatšeng ka bophara ba sa ba emelang bophelo ba bona lefatšeng ka bophara Neurology e tsebahalang Yoga e Ikhethileng - haholoholo ho hoholo ho ama libapali tsa hae. Yoga bakeng sa boko ... e utloahala e khahla haholo!
Boithuto bo bontša hore, hammoho le ho roka, ho loha le ho se sebetse ka thabo ebile bo na le bo boholo ka ho thuisa. Nakong ea ho thuisa le ho qala ha merusu, libaka tse tšoanang tsa kelello li fetoha mafolofolo. Tšusumetso e ntle ea ho thuisa ka bokhoni ba bophelo bo botle le bokhoni ba kelello e se e netefalitse ka makhetlo a mangata, empa ho ne ho thipa ho ne ho sa lefelloe ka ho lekaneng.
Nakong ea tlhahlobo ea inthanete, eo litlokoana-hloko tse fetang 4,000 ho tloha lefats'eng ho pota, ho ile ha fumanoa hore boemo ba thabo hangata bo hlaha nakong ea thabo. Ho phomola, ho hohosoa ha khatello ea khatello, ts'ebetso ea lintho tse entsoeng ka boeona e fumaneha bakeng sa batho ba kenyang letsoho la nale.
Haeba u Knit 3 kapa ho feta makhetlo a 3 ka beke, boemo ba hau ba matšoenyeho bo fokotsa haholo. Ho qala ho lla, u tla ikutloa u fetoha liphetoho tse ntle libakeng tse fapaneng tsa bophelo.
Rua molemo ka knitting
1. Naha ea kelello e tla ntlafala, tharollo ea mathata a kelello a ka nka lehlakore ho feta lisebelisoa tsa hau tsa kelello.
2. Ho mamela le ho tsepamisa mohopolo ho tla ba satellites ea hau ea ka ho sa feleng.
3. Nts'etsopele ea Setsi se sa tebang se tla u fa monyetla oa ho etsa liketso tse senyehileng tsa malapa, ka pel'a hao.
4. Bolaoli ba Pōpo bo tla ba le 'me ba thabise lipontšo tse sa lebelloang.
5. Ho itšepa ho tla fumana boemo bo bocha - maikutlo a boikhohomoso ho etsa mosebetsi o motle le ho itšepa ho tla fuoa bokhoni ba bona.
6. Tsela e bonolo ea ho ntlafatsa mamello le tiisetso ke thoriso. Ha ho na letho le tla u tlisetsa ka tekano!
7. Memori e tla ba betere, 'me boko bo tla sebetsa ka linako tse ling ka potlako.
Khokahano e felletseng e fanang ka thothollo, e sa bapisoa le lintho tse ling tsa boithabiso. Bokhopo ba kelello ba li-kitchters lia makatsa, bo-rasaense ba bangata ba lumela hore ho ne ho e-na le botsofaling ba bona le ho phela halelele.
Ho sithabela maikutlo le matšoenyeho a ka hlōloa ka ho koba ka honopa, linakong tse thata hobby ena e tla ba poloko ho tšosa ...
Mohloli