Tlhahlobo e ncha, babali ba babali ke likeletso tse ntle mabapi le mokhoa oa ho sebelisa HUBF ho ntlafatsa bophelo bo botle le botle. Malebela ana a ka ba molemo ho motho e mong le e mong, ho bolelang hore ba lokela ho bonoa ka hloko le ho e hlokomela.
1. Bakeng sa ho hlatsoa lijana
Phofo e tloaelehileng ea mosetare e tla nkela ka katleho le moemeli ea theko e boima ea mashano. Ka eona, e tla khona ho hlapa lijana tse mafura haholo metsing a batang. Ntle le moo, mokhoa o joalo o hlaha ka ho felletseng, ho bolelang hore li-sekhoba sa lik'hemik'hale tsa theko e hlakileng.
2. Bakeng sa ho hlatsoa
Polao ea mosetareta e ka sebelisoa bakeng sa bukana le mochini oa ho hlatsoa mochini. Kenya feela ligrama tse 50-100 tsa phofo ka pelvis ka metsi kapa ho tšela ka kotloloho ka ho hlatsoa liaparo koloing ebe u qala ho hlatsoa tsela eo u e etsang hangata. Meard e senya lintho ka boea le silika, ha e hlatsoe 'mala' me e fana ka liaparo tsa bocha. Ntle le moo, ona ke moemeli oa tlhaho ea sebetsang ka ho fetisisa e tla ba batla ho bahanyetsi ba k'hemistri le batho ba nang le mefuta e fapaneng ea allergies.
3. Ho loanela libaka tse loanang
Mosetareta e sebetsana hantle le lits'oants'o, haholo-holo ka mafura. Tšela feela sebakeng se silafetseng sa phofo ea mosetareta, ema hanyane mosetaretsi ho tloha phofo e nang le phofo. Kamora ho koaheloa, ntho e lokela ho koaheloa, ntho e lokela ho koaheloa, ntho e lokela ho koaheloa, joalo ka mehleng , le rinse hantle.
4. ho tsoa ho monko o sa thabiseng
Mothusi ea ratehang oa Motšerdard oa Tonate ntoeng khahlanong le monko o sa thabiseng. Polao ea mosetareta e ka hlakola lijana le lishelefo tsa sehatsetsi. Haeba u qeta mosetare o omme hanyane ka gauze 'me u fanyehe ka kobo, ho tla khoneha ho tlosa monko o sa thabiseng oa bohale le line tse litšila.
5. Ho tsoa likolong
Polao ea mosetareta e sebelisoa ka mafolofolo ho serapeng ho sireletsa limela ho likokoanyana. Li ka fafatsa mobu ho senya likokoanyana tse mpe. E le ho sireletsa makhasi a lijalo ho tloha litsie, ho pola litloholo tse hlobolang, o li fafatsa ka tekanyo ea ligrama tse 100 tsa ligrama tse 10 tsa metsi a 10 a a etsang lilithara tse 10 tsa metsi.
6. bakeng sa mobu
Mward o hola ka jareteng.
Ho lema mose ho mosesane ho tla etsa hore melemo e ka sehloohong ea mobu le litso. Mokha oa semela sena o tla o ntlafatsa ka oksijene, a tšosa terata le li-slugs, 'me lipalesa li hohela linotsi serapeng.
Bonase ea video:
7. Ho tsoa ho sefuba
Mustard e sebelisoa haholo ka har'a moriana oa setso. Ka mohlala, ho sebetsana ka katleho le nko e tsamaeang, o hloka ho oela ka maotopeng ka likhaba tse 4 tsa phofo ea mosetareta. Ntle le ho phekola sefuba, ho hlapa ho joalo ho tla thusa ho tlosa mokhathala kamora letsatsi le boima la mosebetsi.
8. Bakeng sa boikhethelo
Mustard e ka sebelisoa bakeng sa ho tšoaroa ha mafube a manyane. Fafatsa leqeba le letlalo le le pota-potileng le phofo e nyane ea mosetareta.
9. Bakeng sa ho hlatsoa hlooho
Polao ea mosetareta, e hlapolotsoe ka metsi a manyane ho isa tekanyong ea tranelate e bolila, e ka sebelisoa bakeng sa ho hlatsoa moriri le letlalo. Batho ba neng ba rata ho hlokomela sena ba tlhaho ba bohlokoa hore moriri oa bona oa matlafala, oa mamela, o fumane khanya e phetseng hantle 'me o hola kapele haholo.
10. Ho matlafatsa moriri
Kopanya ka sejaneng se senyane se nang le likhaba tse peli, likhaba tse peli tsa oli ea mohloaare, likhaba tse peli tsa tsoekere, lehe yolk le likhaba tse peli tsa metsi. Etsa kopo motsoako o hlahisitsoeng letlalong la hlooho le metso ea moriri, ntle le ho ama lipheo tsa bona, ebe o tlohela metsotso e 15-20. Kamora nako, hlatsoa maske ka metsi a futhumetseng ebe o hlatsoa hlooho ea shampoo. Maske a joalo a tla ntlafatsa mali a mali, a tla matlafatsa sekhelo le ho tsosa kholo ea moriri.
Bonase ea video:
11. Ho tloha ka lebelo
Ba hlolang letlalo le mafura ba lokela ho hlokomela risepe ea maske ea mosetare e khona ho bokella letlalo mme e thibele ponahalo e le 'ngoe. Ho lokisa, kopanya phofo ea letatatara e nang le lebese le fokolang ho isa tekanyong ea tranelate e bolila. Motsoako oa ho hlahisa o lokela ho sebelisoa letlalong bakeng sa metsotso bakeng sa metsotso e 5-7, mme kamora hore e hlokahale ho hlatsoa metsi a futhumetseng.
12. Bakeng sa li-freckles tse bobebe
Le ha ho le joalo, li-freckles ha se mokhoa oa mantlha oa botle ba selemo, beng ba tsona hangata o lora ba ithiba. Fokotsa li-freckles mme li etse hore li se ke tsa bonahala ho thusa Mask Mask. Ho etsa hore a phehe, kopanya khaba ea phofo ea mosetatsi le khaba ea mahe a linotsi ebe u kenya motsoako libakeng tsa mathata bakeng sa metsotso e 5-7. Kamora nako ea ho felloa ke nako, Mask e tlameha ho hlatsoa ka metsi a mangata ebe o kopanya letlalo.
13. Ho tsoa ho celllulite
U ka sebetsana ka katleho le Cellu Tulius 'me u khutlisetse molumo oa letlalo ho tla thusa maske ho tsoa mahe a linotsi le mosetareteng. Ho etsa hore a phehe, rerol tse 2 tsa phofo ea mosetareta ka likhaba tse 3 tsa mahe a linotsi. Motsoako o hlahisoang o lokela ho sebelisoa libakeng tsa mathata, o koahetsoe ka thata ka filimi le leshano ka tlasa paraid e futhumetseng bakeng sa hora. Kamora mokhoa o joalo, maske o hloka ho hlatsoa ebe o hlatsoa.
14. Bakeng sa likhomo
Ho fepa bo-ralimōli le botšehali ho ka tsoakoa le joang bo bong 'me bo sebelisa bakeng sa ho fepa liphoofolo. Semela sena se na le protheine mme e ka thibela maloetse a mangata.
15. Bakeng sa ho phomola mesifa
Ho phomola ka mor'a letsatsi la ho sebetsa ka thata ho tla thusa ho hlapa ka ho eketsoa ha phofo ea mosetareta. Kath e ileng ea tlatsoa, eketsa likhaba tse peli tsa mosetareta, marotholi a 'maloa a oli ea hau ea bohlokoa le letsoai le lenyenyane la leoatle.
Mohloli