Lithethefatsi tsa sejoale-joale bakeng sa kalafo ea kalafo ka jareteng le jareteng ha li sireletsehe haholo kamoo re ka ratang. Ntle le moo, ka nako e nepahetseng ea lithethefatsi tse hlokahalang li kanna tsa se ke tsa ba haufi. Kotulo e butsoitseng e nang le lik'hemik'hale le tsona ha li sebetse haholo. Boemong bo joalo, mosebetsi oa sekolo o tla re thusa, nako ea ho netefatsoa, e bolokehileng le e sebetsang ka lebaka la tlhaho ea bona. Sesepa se bonolo sa moruo kapa sesepa sa cosmetic se ka etsoang e le thepa e nepahetseng. E fumaneha ka lebaka la theko ea eona mme e ka rekoa ka lebenkeleng le le leng.
Sesepa serapeng sa meroho
Bakeng sa ho sireletsa serapa ho tloha likolong tse nyane le tse kholo, ho tloha boeang le liprotheine, lisepa tsa lesela, lesela, scrapler, seretse sa lehong
Tsoelo-pele
Smart sesepa likotoaneng tse kholo ebe u li beha ka mekotleng ea masela.
Ho ngola mekotla ka har'a sekale seo hore sesepa ha se oa. Se ke oa koala mekotla ka thata - monko oa sesepa o lokela ho jala ka bolokolohi.
Vbey ho potoloha bokaholimo ba lipekere tsa jarete tsa jareteng, le ka mokotla oa sesepa.
Masala a sesepa a ka ema hantle ebe o fafatsa limela le mobu ho fana ka tšireletso e eketsehileng khahlano le likokonyana.
Moreko oo sesepa o tla khathala, o khopisang ho thibela ponahalo ea bona sebakeng sa hau sa marang-rang. Nakong ea pula, monko o tla eketseha feela. Ho molemo haholo! Hopola hore sesepa se lokela ho fetoloa khafetsa e le hore phello e se ke ea fokola. Ela hloko sesepa se thata sa ho nkhathatsa - ho tloha ho eona hore phello e fumanoe e le boholo. Sesepa le monko o se nang letho o ke ke oa ba le phello e lakatsehang.
Monyetla o ka sehloohong oa mokhoa ona oa ho ts'oaroa likokoanyana ke tlhaho ea eona e ikhethang. Sesepa se tlohela lintho tse mpe ka meroho, litholoana le baemeli ba spore. Ho bolokehile haholo molemong oa bophelo bo botle ba liphoofolo, eo u tla tšosa, le tikoloho.
Mokhoa ona o bonolo, empa mokhoa o sebetsang joalo o sebelisoa ka mafolofolo ho tloha ka temo ea manyolo e bile feshene. Sebelisa mokhoa ona ebe u bona se setle le se sireletsehileng se ka ba se sireletsehileng.
Mohloli