Ba batlang ho leka li-countole tsa hop, ho molemo ho qala ka risepe e bonolo ka ho fetisisa. Mona u ka utloisisa tatso le ho tiisetsa ha sehlahisoa se ka sehloohong 'me u na le tlhaiso ea hore na ho loketse ho fana ka thuso ho eona. Hangata tharollo ke ntho e le 'ngoe - e bohlokoa! Ebile, meqolo e tsoang zucchini ha e monate, empa hape e bonolo ebile e bonolo ebile e bonolo, e bonolo.
Metsoako
- 1 kix e nyane zucchini e nyane - hoo e ka bang 300 g
- Mahe a 2
- Li-guaspoons li pholletsa le phofo
- Letsoai
- Pepere e ntšo
- Botala bo tala
- Oli ea meroho.
Mokhoa oa ho pheha
Zucchini o chopping ka tsela efe kapa efe. Haeba u na le mohlala oa lijo, qala ho hloekisa mehloelong 'me u tlose lipeo.
Letsoai le ho fana ka khutso.
Kenya mahe, phofo, letsoai, pepere le dill e khabetsoeng hantle. Hlohlelletsa ho fihlela u sa tšoane. Ho tlameha ho ba le boima bo boholo.
E behe ka khaba ka pane e halikiloeng e nang le oli e chesang le Fry ka mofuta oa li-pancakes pele li koala.
Sebeletsa hantle ka tranelate e bolila, moo ho eona meroho le konofolo ea konofolo.
Zucchini ea zucchini ka ontong
Li-cutlets tsa zucchini li ke ke tsa Fry ka oli, empa hape li baka oven. E tla ba risepe ea ho ja. E, 'me matla le nako e tla tlohela tse fokolang, hobane ha ho hlokahale hore u eme setofo ho fihlela likuku lia thunya. U ka li etsa hore ba tsoa zucchini ka lehe le phofo, 'me u ka eketsa lisebelisoa tse ling. Li-butlet li tla ba monate le ho feta.
Metsoako
- E bohareng zucchini e boima ho 300-500 g
- 200 g ea hop e tšoeu
- 1 lukovitsa
- Pepere e le 'ngoe ea Bulgaria, e khubelu hamolemo
- Mahe a 2
- 200 g e tšoeu ntle le ho ts'oaroa
- 100 g chisi - o ka khetha ka boikhethelo
- Letsoai
- Pepere e ntšo
- Meroho efe kapa efe.
Mokhoa oa ho pheha
Hop le zucchini feta ho feta grinder ea nama. Fana ka lero la ho hula, le lefe.
Eiee le pelepele e khaotsoe hantle ka li-cubes.
Bohobe ba ho inela metsotso e 10 ka metsing kapa ka lebese, ho noha, mathata.
Thaba chisi ka grater e sa tebang.
Kopanya likarolo tsohle. E lokela ho ba boima bo bongata, eseng mokelikeli. Haeba mongobo o mongata, o ka lokisa boemo ka thuso ea Manka.
E thehiloe ka li-curts tse nang le letsoho le lethehla. Lula ka har'a bastard ea oli e lutlang 'me u romelle ka ontong.
Lokisetsa ho mafura a mahareng a 20-30.
Sen TakiTotit!
Mohloli