Ho bokella limela, 'na ke oa hlokolosi ka ho fetisisa. Batho ba baholo ba na le tokelo e felletseng ea ho rarolla ho ja le hore na thuto ea bona e tlisa boitšoaro ba bona joang. Ha ke e-na le bongaka ba bongaka le li-vegans, ke ne ke sa tla ho hang, ka lebaka la hore ke kene ka beke e ntle ea moea o motle ho fihlela linako tse betere.
Empa basebetsi mmoho le nna - meno a meno a bana ba Ivanov le ngaka ea Lefapha la Baitlami la Banana ba Sepetle sa Banana sa Petrov ba qala ho tšoenyeha ka botlalo. Ke ka lebaka leo.
Lebaka le ka sehloohong la ho se ratehe lingaka ho Vganas ke ho se tsebe ho bala li-zaenane. Ha u le nama, litlhapi, mahe, lebese, kahoo u phela ka eona ho lefella ho haella ha batho ba atilocid, haholo vithamine B12. Ka tsela, matšoao a ho hloka tsebo ea B12 ke bothata bo ka sehloohong ba lijo tsa vegan. Vitamin ena ha e na lijo tsa meroho ho hang. Bokhopo ba eona bo baka lefu le matla la mokhoa oa hematopotic.
Ba-vegan ba sa tsebeng ho bala ba sa khaotse ho sebelisa nama le k'habeche, lihoete, litapole, li hloekisa karma ebile li na le banner. 'Me u lebale ka linate, linate le litsing tse ling tsa nama. Lijo tse mpe tsa vegan li theko e phahameng haholo ho feta phepo e nepahetseng ho feta phepo e nepahetseng. Mme ha se motho e mong le e mong ea ka e khonang. Kahoo ho ne ho sa hlokahale ho qala.
Joale ho ea historing ea basebetsi-'moho. Selemong se fetileng, setsebi sa gadroenteroug Petrov o ile a nka karolo khomisheneng, a bolaea litokelo tsa botsoali. Mme wa ka ha a fetohele mofumahali enoa ho eletsa mofumahali enoa. Mosali o na le bana ba babeli. Moshanyana o lilemo li 15 'me ngoanana o lilemo li 6. Ha e le hantle ka lebaka la ngoanana le motho ea tšosang o ile a hlaha. Ha ba romelloe ke Khomishene ea ho amoheloa sekolong, oa bongaka ngaka ea bana o ile a lebisa tlhokomelo ho boemo ba bophelo ba ngoana. Ha a le sefahlehong - a le haufi a meno, arnemia, boima bo tlase. Lesea le sentse, ha le khonehe. Toogy e emisitsoeng mabapi le litabatabelo, e rometsoeng tlhatlhobo. Mme ka lebaka la lipatlisiso, ho ile ha fumaneha hore mme oa ngoana e bile oa Yaraya Van, a tsebahalang ka liforasi tsa Soviek le hlooho ea basali ba mashome a mahlano. Mme ngoana ho tloha tsoalong ha a sebelise phoofolo e fanang ka ho ngola. Ha lingaka li fetisa tlhahisoleseling ho balaoli ba amehang, lehloeo lohle la lehloeo la batho ba hlokang moo ba neng ba le li hlaba. Lefu la moholo ngoana le lona le na le mathata a bophelo bo botle. Sehlopha sohle ka sebopeho sa mefuta eohle ea mefuta eohle ea maloetse a gastrointestinal, matšoao a anemia e tšoanang. Hobaneng ha ho motho ea neng a e-na le ho tsotella lelapa lena - ha ke tsebe. Empa ha a ntse a leka ho boela litokelo tsa bona tsa botsoali, hona ho hana ho ba le mabitso le mabitso a litoropo.
'Me boitšoaro bona ba batsoali - e ka bomalimabe, ha bo tloaelehe. Gastroenterogist Petrov e lebisitsoeng ke lipalo, ho latela hore na mafu a hae a le maloetse a na le bana ba vegans. Mme tsena li khetholloa feela.
Le lipotso tse nang le ho hloka ha litokelo tsa botsoali ha ho hlahisoe ka lekhetlo la pele. Petrov e le 'ona a ile a khona ho nka karolo likhomishene tse ling tse peli e le moeletsi. Maemong a mabeli, tlas'a tšokelo ea ho fokotsoa ha litokelo tsa botsoali, bo-'mè ba ile ba nahana. Empa lekhetlo la ho qetela pele se ile sa tla ho hloka thabo.
Ngaka ea meno ea Ivanov e sebetsa bohareng ba bana. Thepa e khanyang, kahara maboteng - atibolit-cheburashka. Sekhutlong - TV le Cartoons ho senya bakuli ba banyenyane. Mme bana ba tsoang vegan malapa a lumela qalong feela. Fans Of Picy le Coca-Cola e nang le li-calties tse ngata le tsona ha li sa tloaeleha. Empa bana ba vegan ke mofuta o khethehileng. Palesa, e bobebe. Khaola ho TV le ho khutsa. Mme meno ohle a mabe haholo, a nang le enamel, hangata a lieha ho hola. Hobane ka likhoeli tse tšeletseng, ho e-na le lerōle le felletseng la lebese, lesea le ile la qala ho khoesoa ka mela ea meroho, puree litholoana, empa lihlahisoa tsa lebese li mpe. Ba re, namane ea khomo ea lebese la khomo ea khomo ea khomo ea namane.
Le nalane e nyane e tsoang ho ngaka e buoang. Lefapha la bongaka la bongaka le tla mofumahali hanyane ka hanyane. 4000. Tlhahlobo ea bongaka e lerootho - "mpa ea" hlobahang ", e fetoletsoeng ho ambulense e bolela ho bolela -" le lihele li tseba. " Mofumahali o tšoere molumo oa popelo, mashano, a cheka.
Ho buoa ka lirope tse boima li re bolella. Ba re, ho na le mathata a maholo, o na le mathata ka pampitšana ea libeso. Beke e fetileng, ke bala mabone a amehang mme ke hlokometse hore poloko ea hae e ancharism. Joalokaha sehlōne, o tla tlosa lefu lena, 'me palo eo e tla tšoana le e-bahelelenta. Mofumahali o lahleloe ka har'a litšila tsa li-dumplings ka chops, 'me a lula holim'a lijo tsa vegan. E nkile beke hantle. Mantsiboeeng a mang a ile a ikutloa a lapile. Jerk o ile a bula sehatsetsi - mme moo, ntle le k'habeche ha ho letho. Ho tloha tlala ea motsana ho ea ho ea matlafala. Sgzl kochana tse tharo. Mala a imetsoeng a imetsoeng a ipelaetsa ka 'ona a ema. Puo e bonolo - Vauchochki.
Ngaka e buoang e ne e abile - mofumahali hang-hang tafoleng. Linaka tse peli tsa makhasi a hop a seretse se senyehileng se ile sa tlangoa ho sona. Ntho e 'ngoe e ntle ha ke e-ngoloa ka mor'a nako, ho ile ha fumaneha hore mofumahali e mong o ile a fokola hoo e batlang e le' mele oa 'nete, eo e neng e le tlhōlo ea' nete. Dr. le ho kgganc e hlakotsoe.
Barekisi ba ratehang. Ke hlompha ka tieo khetho ea hau ha re na le letho khahlano le bophelo ba hau. Empa ha u ba batsoali - nahana ka seo u ikarabellang ka seo u ikarabellang ho sona feela, empa le ho ngoana oa hau. 'Me haeba ha u na bonnete ba phepo e nepahetseng ea hae e nepahetseng, ha ho na letho le ka batlang likeletso mabapi le liforamo tse ikhethang. Ha ho na letho le letle le tla u eletsa moo. Ke tseba batsoali ba limela ba fepa ngoana, ho kenyeletsa le lihlahisoa tsa liphoofolo, ba hlalosa boemo bona "bo tla etsa qeto." Mona bakeng sa sena - Ke vouta ka matsoho ka bobeli.
Mohloli