Salzo, konofolo, likomkomere le tamati e tloaelehileng - e tloaelehileng ka tlhaho. Ka nako e telele ha ke a ka ka itlotsa ka konofolo ea konofolo, empa ka kakaretso ke rata sehlahisoa sena le serchescheka le sparnor / Hrenovukh. 'Me konofolo e halikiloeng e pholile haholo.
Le ha ho ka etsahala hore ebe ke se e le tlase haholo. Eseng? Ke balile tlhaiso-leseling e khahlisang mona, eo ke neng ke sa e tsebe.
1. Boitšoaro bo matlafalitsoe
Likahare tse phahameng ka konofolo tsa konofolo tsa bana li thusa ho felisa li-radicarina tsa mahala le chefo, ho senya lisele tse fapaneng. E 'ngoe ea lithuto tse ngata e bontšitse hore ka lebaka la mekhoa ea ho hlohloru ea eona ea tsitsipano, Garlic e u lumella hore u loanele ho bata kapele. Ka 60% ea ba neng ba nka karolo tlhahlobong, baithaopi ba neng ba nkile koleche, matšoao a lefu lena a ile a potlaka le ka mor'a matsatsi a 1.5 ha ho na matšoao a lefu lena. Ntle le moo, ho hlakisa mokhoa oa konofolo o ile oa phahamisa nako e matla ea lefu lena ke tse ling tse 61%. Sehlopha se amohela sebaka sa tikoloho, matšoao ohle a sefuba se tsoelang pele a ile a qala, 'me ka nako ea ho hlantšetsa nako e nka matsatsi a 5.
2. Phello ea antimicrobia e tla hlaha.
Ho theosa le makholo a lilemo, konofolo e ne e sebelisoa e le moemeli oa setso ho loants'a mafu a tšoaetsanoang. Khutla ka 1858, setsebi sa likokoana-hloko le mothehi oa lefu la Immunity ho li-acterria tse ngata tse ntseng li eketseha. Anticial kabo e eketsehileng. E 'ngoe ea mekhoa e netefalitsoeng ea ho senya WAD ea malapeng ho lihlahisoa tsa nama ke ho tšela nama eohle ka pel'a konofolo e chesang ebe u tsamaea nako e telele. Libaktheria ntlheng ena li tla shoa, le haeba ts'ebetso ea tlhoro e thellang e le ka tlase ho 70 ° C. Mokhoa o tšoanang o ka sebelisoa bakeng sa salads: Ho eketsoa ha konofolo e tala ho tla tlosa mela le li-komporo efe kapa efe.
3. U ntlafalitse Microflora ea mokokotlo oa molomo
Ntle le thepa ea li-antbacterial, Garlic e sebetsa joalo ka semelo sa mahaeng sa li-airmaclax tsa li-ciproflox tse sebelisoang ho loants'oa tšoaetso ea molomo oa molomo. Nakong ea lithuto, ho ile ha fumaneha hore litšila tsa liaparo li atleha khahlanong le libaktheria tse fapaneng tse bonolo, ho kenyelletsa le li-alban tsa Callidasia. Ntle le moo, konofolo e kenya letsoho ho fokotseha ha a letsoapong la meno, ka hona e ka sebelisoa ho fapana le elixir ea meno. Bakeng sa thibelo ea ts'oaetso ea molomo, ho khothalletsoa ho hlafuna lesela le le leng la konofolo.
4. Rala sephetho sa boikoetliso
Ho na le direkoto tsa bobolokelotshedimosetso, eo re Bagerike ba boholo-holo le Olympians pele pele tlhōlisano e ba ile ba tšehetsoa ke akarelletsang likhaba le e 'maloa ea konofolo e sithabetseng. Linakong tsa mehleng ea khale, batho ba kenya letsoho mosebetsing o boima, ba ile ba fana ka konta hore ba thusa ho hlola mokhathala. Mme kahohle hobane konofolo e na le thepa ea ho fokotsa morethetho oa pelo, ho lumella mali a mangata hore a fihle mesifa, ka lebaka leo, 'mele oa hau o sebetsa hantle. Mokhatlo oa pelo ea pelo o ngola lintlha tsa hore bakuli ba lefu la pelo ba nkang oli ea konofolo libeke tse 6, ho fokotseha ha pelo ea pere e behang. Kahoo, pele koetliso e latelang kapa koetliso e latelang kapa koetliso e atamelang pele, eketsa konofolo lijong tsa hau 'me u ele hloko phapang.
5. Ts'ebetso ea li-vtoxation e tla qala
Koloi e ikhethang ea monko o bohale e fana ka sebabole. Metsoako ea Sulfur e tsejoa ka setša sa bona ho senya lisele tsa mofetše, 'me ba bang ba bona ba khona ho fumana matlo a boima le' mele eseng lihlahisoa tse sebetsang ka ho fetisisa tse fumanehang lihlahisoa. Nakong eo phuputso e neng e etsoa le ho nka karolo ha basebetsi ba makoloi, e ileng ea tletleba ka khatello e phahameng, ho ba le tšebeliso ea libeke tse 3 letsatsi le leng le le leng ho isa ho tse 20 Phokotso ea% ho litaba tsa lead mading. Bokhoni bona ba konofolo bo e etsa sesebelisoa se sebetsang sa ho phethola chefo.
6. Ho cheka cholesterol e mpe
Le hoja lefu la Alzheimer ke bothata bo atileng haholo, boemo bo phahameng ba k'holeseterole ba mali bo eketsa kotsi ea ketsahalo ea eona. Cholesterol e mpe e ka ama keketseho ea boemo ba Amyloid, e etsang hore ho be le nts'etsopele ea lefu lena. Liphuputsong tsena tse ngata, e 'nthabisitse hore lithethefatsi tse ngata tsa konofolo le lipalesa li fokotse haholo boemo ba li-plasma, haholoholo Cholesterol ea cholesterol le Ldl Cholesterol. Matla a matle ho batho ba nang le mafu a pelo li hlokometsoe ha ba nka bonyane 1 g ea konofolo letsatsi le letsatsi. Khahlano le semelo sa "Pheko ea Gartric" Ho na le phokotso ea palo ea maphelo a mali, li-tumors tse tsoang ho lisele.
7. Boima bo tla laoloa
Thuto e entsoeng ho liphoofolo e bontšitse hore liaparo tsa konofolo e fokotsa metaba ea insulin, esita le ba neng ba e-na le tsoekere e nang le tsoekere e nang le tsoekere kapa ba bile le matšoao a lefu la tsoekere kapa ho ba le matšoao a lefu la tsoekere. Buka ea Maamerika ea Hyperence ea leholimo le eona e ne e tsamaisana le lipatlisiso sebakeng sena: Allrichen e lumeletsoe ho liphoofolo tse phahameng ka ho fetisisa ho insulin, khatello e phahameng le li-triglycerides tse phahameng. Ba neng ba amohela konofolo ba ne ba lahleha ka 'mele butle, ha sehlopha sa taolo se ne se bontša keketseho e nyane. Kahoo, tšebeliso ea konofolo e ka fokotsa phaello ea mafura kapa u thusa ho tiisa hore lintho tse tsosang tsoekere ho bakuli ba nang le lefu la tsoekere.
8. Liphello tsa antitumor li tla hlaha.
Liteko tse ngata tsa bongaka tse ngata li bontšitse hore tšebeliso ea 5 g ea konofolo letsatsi le leng le le leng e tsamaisa ho theoa ha li-nitraromines, tseo e leng baseresiti ba mantlha ba mofets'e. E kenyelelitsoe sebopeho sa Selenium, sebabole le lintho tse ling tse tsoang sehlopheng sa li-anticorians le ka nako e ts'oanang li phahamisa ho itšireletsa. Setsi sa Sechaba sa Incaology o ile a re Setsi sa Incolog ka molao ke keketseho ea konofolo, ho kenyeletsa le kankere ea gastric, Colon, Esophags, Cleranch.
Mohloli