Ho pheha tafoleng - moetlo oa moetlo oa selemo se secha. Ho feta moo, ho bonahala eka, le ho feta tafoleng, theforeho le mmala o mongata e tla ba 'mala o mongata. Letsatsi la ho qetela la selemo, ho hlokomela baeti ho etsa hore li F ha li Fry, tsa tima ebile li baka. Ka lebaka leo, tafole e ntse e fetoha tafole e nang le lijana tse 'maloa tseo baeti bohle ba ke keng ba li hlakola pokello ena ka bosiu haeba bo hlokahala.
Ka hona, masali a mokete a ntse a kopantsoe butle selemo se secha ka ho sebetsana le thaba eohle, e leng serifi sa se aparetseng.
E le hore u se ke oa lumellanya mpa ea hau, empa ka nako e tšoanang, thabela litakatso tsohle tsa Selemo se Secha, "lefatše" le ithutile ho tloha tafoleng
Ka mefuta ea sehlahisoa
Greenery e ncha: Ho molemo ho boloka foromo ea setaele lijana tsa polasetiki kapa tse koahetsoeng ka thaole ea pampiri. Ho bohlokoa ho hopola hore litatso tsa bona le monko o tsofetseng o ipheto ka matsatsi a 'maloa, kahoo ho li reka ka nako ka pele ho mokete ka boeona. Parsley le dill li betere ha li sa tla hlola matsatsi a mararo, basil e sa tsoa khuoa - mme Kinzu ha a feta beke.
Li-mushroom: Sehlahisoa sena se bonolo le haholo se ka bolokoa feela ka sebopeho sa li-mushroud se se li koahetsoe ka thaole. Kahoo ba tla boloka bocha ka matsatsi a mahlano ho isa ho a tšeletseng.
Mahe: Mahe a hloekileng a bolokoa feela sehatsetsing mme feela ka lihlahisoa tsa bona le lihlahisoa tsa bona li tla fokotsoa. Taba ke hore khoho eo, likokoanyana le mefuta e meng ea mahe e monya monko o potlakileng, haholo-holo konofolo le liqha. Nako ea ho sebelisoa ha mahe a macha ke beke, leha ba ka boloka bocha ba bona ho fihlela libeke tse tharo ho isa ho tse 'ne. Ha e le mahe a belisitsoeng, bophelo ba bona ka sehatsetsing bo nka matsatsi a mahlano ho isa ho tse tšeletseng ho isa ho tse tšeletseng.
Chisi: Mefuta eohle ea li-chisi tse tsoang botenya le bosepa ho tiisetsa le e bohale ho ba le bophelo ba bona ba sehatsetsing. Ke puso feela e tloaelehileng ea mefuta eohle mefuta eohle e lokelang ho e boloka ka tlase le e pholileng ka ho fetisisa sehatsetsi. Ka nako e ts'oanang, mefuta e bonolo joalo ea bonolo, joalo ka Brizarota, e koahetsoe ke polyethylene, e ka lula e ncha beke feela. Li-chisi tse ngotsoeng joaloka li-khees kapa gaud - libeke tse ka bang peli ho isa ho tse tharo, gorgonzola ha e fetang matsatsi a mahlano ho isa ho tse tšeletseng ho isa ho tse tšeletseng ho isa ho tse tšeletseng ho isa ho tse hlano ho isa ho tse tšeletseng ho isa ho tse hlano ho isa ho tse tšeletseng ho isa ho tse hlano ho isa ho tse tšeletseng ho isa ho tse hlano ho isa ho tse tšeletseng ho isa ho tse hlano ho isa ho tse tšeletseng ho isa ho tse hlano.
Litlhapi le Lijo tsa Leoatle: Tsela e molemohali ea ho boloka bocha ha li ncha ke ho li sebelisa bocha, eseng ho tloha sehatsetsing. Leha ho le joalo, ha u ke ke ua khona ho ela taba ena ea mabothobotho, hoa hlokahala hore u nahane hore bophelo ba litlhapi le se bonolo le lijo tsa leoatle ka sehatsetsing ke matsatsi a mabeli feela. Ka nako e ts'oanang, linama tse ncha li ke ke tsa bolokoa nako e fetang lihora tse 24, shrimps le scallops - ha e sa tla lula e le ncha matsatsi a mararo.
Lihlopo le lijo tse ling tse ka 'nang tsa bolokoa: li bolokiloe lintho tse joalo ka letsatsi, ha li fuoeng li le ka likhalase tsa fektheri. Ea ho qetela e loketse lipalangoang le polokelo ka matlong a polokelo, empa eseng ka tlung. Boloka lintho tsena lishelefong tse koetsoeng tsa sehatsetsing - u ka etsa tse halikiloeng ka lihora tse 'maloa tsa "bophelo."
Ka lijana
Salads mayonnaise - ha e sa le lihora tse fetang 12
Sejo sena sa tafole se sephara le sa bohlokoa sa bohlokoa se bohlokoa ka ho fetisisa sa ho boloka. "Olivier", "nama" le "crab" - hoo e batlang e le mecha ea litaba e phethahetseng bakeng sa ho hlahisa li-microorgaisms. Mayonnaise ka motsoako o kopanyang metsoako eohle ea meyate feela e hanyetsang bacterria e kotsi e le sejana se sejana. E le hore ka tsela e itseng ho felenya bocha ba salate, e 'ngoe le e' ngoe ea metsoako e lokela ho bolokoa ka thoko e mong le e mong, ea rehlisa hanghang pele.
Mokhelo o ne o ka se sebeletse salate ea putlama "herring ka tlas'a kobo ea boea" le "mimosa", e lokelang ho ema forong e felileng ka lihora tse 'maloa ho khotsofatsa tatso. Ba hloka ho li ja pele, eseng ho tloha bakeng sa linomoro tsa pele, tsa bobeli le tsa boraro. Ntho e 'ngoe ea bohlokoa e etsang hore salate ea selate ea khale, ho thata ho e fihlela ho fihlela melao ea bohloeki le lihlahisoa tsa pele ho tsohle Sehlahla sa selemo.
Nama, soseji, ho khaola litlhapi - ho fihlela lihora tse 60
Nako ena ea polokelo e sebetsa feela ho li-khao tsa ho khaoloa tse bolokiloeng sebopeho se patiloeng ka sehatsetsing. Lijana tse bulehileng tse nang le soseji, chisi, kapa puo ea nama e sebelisitsoeng tafoleng ea selemo le selemo, e lokela ho fihlella ho fihlela hoseng ha letsatsi la pele. Ho seng joalo, e tla ba sethala se loketseng ho hlahisa thepa hantle. Banana bohle ba ba etellang chefo ea lijo. Li lokela ho bolokoa ka lijana tse hloekileng tse tlasa Plyethylene - li bile betere lijana tsa polasetiki ka setumo sa hermetic.
Fish Filty le Kevet ha e feta lihora tse 24
Motheo oa li-scack tsohle tsa mafura ke moro o nang le gelatin kapa gluten, e tsoang maotong a kolobe. Ke ba qobellang sejana ho hoama ho ea ho ea lumelang. Ka nako e ts'oanang, moro oa bay o boloka ponahalo ea eona e ncha le tatso ea hae nakong eo, ka mor'a moo sehlahisoa se qala ho senyeha ka lebaka la li-bacter tse kotsi. Ka lebaka lena, pheha kelid ka somation ea litha e lehlano bakeng sa batho ba babeli, ho molemo ho lokisa ts'ebetso ena e koetsoeng ho e 'ngoe ea lisheletsi tse tlase tsa sehatsetsi.
Nama e halikiloeng, likhantsi, likhoho - ho fihlela lihora tse 42
Nama kapa na nama e ntle haholo "phela" bonyane matsatsi a mabeli. Le ho bolokoa ka nepo ka sehatsetsing ka sejana se koetsoeng, ha ho na thuso ho e sebelisa mantsiboea. E loketseng pele ho sebeletsa ho romela sejana ka ontong e chesang kapa pan e chesang e chesang. Kamora kalafo e joalo ea mocheso, e kolobisitsoe ka lero la eona ntle le ho lahleheloa ke tatso.
Libaka tse tsoekere le likuku - ho tloha ka letsatsi ho isa ho tse tharo
Bophelo ba litsuonyana tsa Selemo se Secha li ea itšetleha ka ho felletseng eo 'me ha li phehiloe. Li-Dessel tse fapaneng tsa indasteri li na le kotsi, ho kotsi haholo bophelong, empa li na le thuso bakeng sa bophelo ba sehatsetsing. Ka lebaka lena, likotsi li lula li le monate ebile li sa tsoa ncha matsatsi a mararo a polokelo ka sehatsetsing. Hardmade Hard Baamates e na le litholoana tse joalo e ke ke ea. Bophelo ba eona bo se ke ba feta lihora tse 24, ba nahana hore baa bolokoa nakong ena sehatsetsing sena sehatsetsing kapa ka foranteng.
Ka ho hasanya ha lijana tsa selemo se secha le tse ikhethang tsa litafole tsohle li batla li tšoana: sopho ea nama, lijana tsa nama. Bakeng sa ho bona pono ea bona hore na o hloka ho ja eng lenaneng lena, re hlophisitse lenane le le leng le tloaelehileng bakeng sa nako ea ho sebelisoa.
Mohloli