Lilemong tse 'maloa tse fetileng, maoto a sothile' me a hana maoto a mangata - ke ne ke sa tsebe hore na u ka li beha kae le hore na ke ne ke li beha hokae. Ka lebaka leo - ho robala bosiu, ho hloka boroko, ho tepella le ho teneha. Empa maoto ke tšehetso ea rona ea bophelo. Empa ke fumane kalafo bakeng sa maoto a ka.
Beisineng kapa ka mekotla e tšelang lilithara tse 2-3 tsa metsi a futhumetseng, sesepa sa moruo ha se loketse!) E le hore metsi a bosoeu joalo ka lebese. E ekelitsoe ho ts'oaroa ha soda le letsoai la leoatle (mang kapa mang), a ka hlohlelletsa ho felisoa, o boetse o hlohlellelitse, o ekelitse marotholi a 10 a iodine. Ke theola maoto ka tharollo ea ankle metsotso e 15 - motsotso o mong hape, ho seng joalo ho ka etsahala hore o se ke oa qala!
Nakong ena, tharollo e hula maoto a bohloko bohle. Maoto a phatloha thaole, a khabisitsoe ka tranelate kapa atloloko ea kalafo (e ka ba oli ea mohloaare), a fokotsa maoto, a beha maobane a boea mme a robala ka maobane ebe o robala ka maobane ebe o robala ka maobane mme a robala. Tharollo e sebelisitse makhetlo a 3, nako le nako le phahameng ho ho mamella le ho eketsa marotholi a mang a 10 a iodine, o bolokile metsotso e 15. Kamora makhetlo a 3 o ile a pheha tharollo e ncha.
Etsa lits'ebetso tsa 10-12 (letsatsi le leng le le leng), letsatsi le leng le le leng, u phetse hantle. Ke mang ea nang le mathata ka methapo (vainso veins le thrombouplebis), etsa tharollo eseng ho chesa, hape e futhumetse.
Kamora ts'ebetso ea pele, ke ile ka robala ka khutso, 'me ka mor'a hore ho be le mekhoa e 10, hore na maoto a ka le akhehile joang ebe o a a tima. Maoto a ka a re ke leboha bakeng sa tlhokomelo e joalo! Joale ke qeta kalafo ka linako tse ling ha ho hlokahala. Basebetsi ba ka masimo ba ka ba sebelisa rise ena, e mong le e mong o thabile. "