1. свеће
Свеће за дуже паљење.
Пре ослобађања свећа, ставите их неко време у фрижидеру. Охлађене свеће ће изгорети много дуже од уобичајеног. Такво савет је нужно корисно за летње куће, као и људе чија домови често искључују светло.
2. Апсорпција хране
Брзина апсорпције.
Научници су доказали да је спорији апсорбују храну, мање калорија које на вас бирате. Људи који једу брзо месечно ризикују да куцају око 2 килограма, док ће споро конзумирање додати само 700-800 грама. Стога, ако се не желите опоравити, јести спорије, темељно жвакаш храну.
3. Антидепресив
Банана за расположење.
Банане се могу упоредити са антидепресивима. Започните дан од једне банане да бисте пунили добро расположење цео дан. Поред тога, ови плодови помажу ублажавању проблема. Дакле, ако сте напустили вољену, немате проблема на послу или породичном животу, додајте више банана у исхрани.
4. Пописно пиће
Пијте то сагорева калорије.
Снижавање априма за кафу биће срећан да науче да кафа доприноси гори масти. Стога ће шоља кафе, пијан пре тренинга, омогућити вам да баците пуно више калорија.
5. Режим спавања
Здрав сан.
Здрав сан је неопходан за здравље. На пример, дневни сан доприноси побољшању меморије и превенција је кардиоваскуларних болести. Што се тиче ноћног сна, организам за опоравак одраслих за опоравак је довољан 5-6 сати сна, а спавање траје више од 9 сати, напротив, може наштетити телу и ослабити имуни систем.
6. Мушки рецепт
Лубеница за мушко здравље.
Научници су доказали да је јело лубенице врло корисно за мушко здравље. Попут "Виагра", овај бобица је у стању да опусти крвне судове и позитивно утиче на квалитет интимног живота.
7. Музика за обуку
Музика за квалитетну обуку.
Желите да побољшате своју продуктивност и квалитет вежбања? Пажљиво покупите музику. Научници су доказали да ће слушање омиљене динамичке музике побољшати издржљивост и повећати 15 процената више тежине него у тишини.
8. Стимулација меморије
Тајна стимулација меморије.
Ако се не можете сетити тако значајног, концентрисати се и стиснути песницу. Научно је доказано да ће такав трик омогућити "укључивање" мозга и важне информације ће се појавити у вашој меморији.
9. зелени чај
Зелени чај за мршављење.
Зелени чај побољшава метаболизам и може помоћи да ресетује тежину. Стога ће шоља зеленог чаја за пола сата за спавање имати позитиван утицај на тело и помоћи да смршаве.
10. Трикови супермаркетима
Постоји пуно трикова са којима трговци нас чине куповина скупих или непотребних производа. Пре свега, то се тиче постављања робе у трговинске дворане. Најчешће у великим супермаркетима, драга роба стављена на ниво купца. Поред тога, најближи су вам производи са истеком рока трајања. Стога, немојте бити лени да проведете неколико минута да погледате садржај горње и доње полице, као и улазак у Гребери намирница.
11. Лек за несаницу
Многи људи не могу заспати због стреса и узнемирујућим мисли које пуцају у главу и не опуштају се. Лагана респираторна гимнастика ће вам помоћи да победи несаница. Удахните кроз нос 4 секунде, држите дах 7 секунди, а затим издахните уста 8 секунди. Поновите вежбе 4 пута и глатко идите у земљу снова.
12. значи свраб
Загријте кашичицу и причврстите га на место угриза инсеката. Такав једноставан трик ће вас спасити од сврбежавања, што је у стању да вози лудо.
13. Медицина од стреса
Ако сте у стању анксиозности или стреса, припремите се умирујуће јогурт. Да бисте то учинили, додајте 2 кашике било које плоче у масу одмашћивања јогуртске масе. Аминокиселине садржане у овим производима помоћи ће се смирити и да се избори са алармом.
14. Издржљива пантихосе
Држите насловне гаћице у замрзивачу. Звучи смешно, зар не? Али упркос свим написаним апсурд-у, такав трик ће омогућити да производи много јаче.
15. Сапун и гел за туширање
Стручњаци тврде да свакодневна употреба сапуна и гел туширања негативно утичу на стање наше коже. Супстанце које се налазе у овим алатима уништавају заштитну баријеру коже. Ако је могуће, покушајте да користите сапун и гел за туширање не више од три пута недељно, а на осталим данима исперите тело водом.
16. Парфем и дезодоранс
Примените парфем и дезодоранс треба да буде искључиво на чистини коже. Када реаговате са кожном масноћом, ови алати могу да мењају свој мирис не на боље.