Знати слабости
Главна ствар коју морате да знате да се ослободите естриха које су често повезане са рукама су њихове слабости.Први - Фиксна величина петље, која се неће смањити у поступку ослобађања. И то значи да Из такве петље се може склизнути Али за то је потребно да се руке везају крстом и само испред.
На другом месту - Ово је крхкост са изненадним теретом. Дакле, главни задатак "повученог руком" - Обезбедити озбиљно оптерећење . За савет агента, ова функција вреди употреба.
Идемо на испуњење
Да бисте сломили естриху, морате да извршите 3 једноставна корака.
1. корак: Узмите почетни положај. Повуците руке напред што је могуће више и што је могуће ближе, притисните подлактицу једни другима. Овако се ствара прописани притисак.
Корак 2: Померите дворац. Естрих има мали дворац. Морате је толико окренути тако да је дворац између дланова што је ближе средини.
Корак 3: Пауза. Подигните руке изнад главе и баци их и одсеци их и са стране - брава ће се сломити.
Можете погодити естриху на било који предмет (сто, угао или кољено) са Маху. Не брините ако није успело од првог пута. Главна ствар овде је да се на једном комаду обезбеди максимално и оштро оптерећење.
Како стручњаци кажу, нЧак и дете може да искористи сложеност процеса, чак и дете може да савлада ову методу. Ова техника је такође погодна ако су руке чврсто трака. Ако су руке повезане иза леђа, то ће отежати да се процес учини, али можете се ослободити тог положаја.
И да, обично то не кажемо, али надамо се да вам то никада неће бити корисно.
Извор