Погледајте пажљиво на руци. Шта видите? А рефлексили виде читав рафал биоактивних бодова, који, према истраживању, дају моћ над сопственом организмом и расположењем.
Палац
Палац је брига сва ваша решења. Он је одговоран за аларм и главобоље. Стога, ако сте депресивни, узбуђени, нервозни и глава почиње да боли, стисните палац, али шушкање. Око 5 минута. Према рефлексистима, то ће вам помоћи да се охлади глава.
Кажипрст
Овај прст контролише бол у мишићима, као и осећај разочарања, страха и срамоте. Према истраживању Универзитета у Минесоти, пацијенти који пате од болова у мишићима и боли боли прославили су побољшање након сесије рефлексологије. Стисните кажипрст још једним дланом током 5 минута.
Средњи прст
Притисните средњи прст ако се осећате уморнијом него иначе. И ако се нервирате или прихвате. Студије су показале да такве вежбе смањују крвни притисак и опуштају се.
Неименовани прст
Можете се носити са негативним емоцијама и тугом уз помоћ безименог прста. Скинни га исциједи 5 минута. Не заборавите да се смирите и пратите дисање.
Мали прст
Мали прст је одговоран за самопоштовање, стрес и нервозу. Ако желите да се бавите самопоуздањем и најмању сопствену предности, дефинитивно морате да договорите 5-минутну девојку масажу. Паралелно, покушајте да одбаците додатне мисли и размишљате о добром.
Палма
Стисните центар длан прстима, масажу кружним покретима и направите 3 дубоког удисаја и издисаја. Према рефлексологији, длан је центар осећања и емоција. Према истраживању, редовна масажа длана помаже у борби против мучнине, напетости, пролива и затворства.
Пресовани палм
Ова геста се често користи када медитирају. Помаже се концентрирати, донети мисли и осећања. Кликом на длан и међусобно их притискате, можете постићи побољшање циркулације крви.
Извор