Сциенце Рест: Врсте антистресе креативности

Anonim

Сциенце Рест: Врсте антистресе креативности

Дуго је доказано да је креативност најбољи лек за стрес и лутке. Испада да је просипање негативне енергије у креативне канале препорука за сваког од нас. Нећете порећи, данашњи живот претворио се у праву заузету трку?

Многи сматрају да је креативност, наравно, корисна, али не баш за све. Држимо замишљени недостатак укуса, знања, практичног искуства ... довољно за мучење сумње! Желимо да вам приземо пажњу женским хобијима са којима ће се чак и дебутани носити. Они ће вам помоћи да се опусте, одврати пажњу из дјела пресовања и побољшања самопоштовања.

• Бојање-антистрес

Чини се да је само на први поглед страст замрзнута и деца. Али за неозбиљни слободно време скрива праву кућну терапију. Сликање са малим детаљима, савијање, бизарне украсе, можете се ослободити напона, да будете сами са собом. Мисли су очишћене, поједностављене, појављује се осећај остатка, анксиозност се смањује;

• Слике по бројевима

Увек сањали да цртам? То је постало могуће захваљујући сетовима за креативност. Они, по правилу укључују препуштене платне са ознаком будућег сликарства, четкица, нумерисаних тегле са бојом. Размажите се иза мрља који сте преко платна, а на "излазу" добијате право ремек-дело! Узгред, можете радити не само код куће, већ користећи ХОМЕЕЛ и на отвореном. "Страна" у току рада је смиривање, смањење нивоа стреса, побољшање самопоштовања;

• Удружење дијаманта мозаика

Завршене слике могу се креирати помоћу Рхинестонес-а. Поента је да заснива дизајн жељених нијанси кристала. Сви алати су већ укључени. Процес не подразумева сложене акције. Али иза монотоних и једноставних покрета је скривен ефекат сличне медитацији. Резултат ће вам угодити, а глава ће се "поново покренути", мисли слабију потез, а ви ћете се морално одмарати;

• Комплети за везење

Никада немате стару страст према себи? Па, узалуд! Савремени сетови укључују све што вам је потребно: платно са једва приметним узорком, потребне нијансе нити, игле. Успут, можете пронаћи комбиновани вез. На пример, одређени део је изведен перлицама, остало - нити. Сетови се одликују степеном сложености и обима. Али сви су уједињени од једне: прилика да останете с вама, донеси мисли у ред и украсите пребивалиште са стварањем сопствених руку, чак и са малим искуством;

Сциенце Рест: Врсте антистресе креативности

• врпце за везење

Више "брзе" разноликост креативности за разлику од пуњења платна нитима. Можда ћете ускоро желети да се одмакнете од готових сетова и почните да креирате своје мале ремек дела. И колико дрхтавих тренутака вас чека личним избором материјала! Ниједан стрес неће стајати пред најнемашљивијим нијансама трака и могућности самоизражавања;

Сциенце Рест: Врсте антистресе креативности

• Сечење силуете

Узбудљиви поглед на рубље, када је на шаблони маказама или специјалним ножем, сече слике отвореног рада. Можда сте дошли у очи на име "Повлачење" - ово је резање силуета. Могу се украсити разгледницама, стварати слике заплете и увући их у оквир, украсити прозоре ... чак и ако се не припремате за радосни догађај, страст ће подићи расположење и инспирати;

• Фотографија

Лоше расположење? Узми камеру, телефон и иди на тражење занимљивих слика. У гужви дана пролазимо невероватним стварима. Полако током живота погледајте свет широм света другим очима, поново покрените емоционално - само неке очигледне предности ових хобија. А колико позитивних тренутака ће дати гледање готових слика!

• Кулирање

Друга "беба" страст, чија суштина се своди на апликацију. Тачно, а не банално, али од папира је проћи у спиралу. Можда не само да је моно боја, већ и бројне нијансе, укључујући градијент. Можете погледати оба готових скупова и бројних мастер класа. Прекривање, савршенство, пажња према детаљима, а пре нас је прави чудо од човека!

Сциенце Рест: Врсте антистресе креативности

Данас постоји незамислив број креативних хобија. Лично можете да шивате ароматичне вреће са биљем, направите сапун и ручно рађене свеће са природним аромамаслама, сцулптом из полимерне глине. И како вам се свиђа идеја да креирате најједноставније одсељивање лутки-намотаја, топионица, бомбонских букета? Чак и уобичајена храна за кување може бити креативно занимање. Додајте необичне зачине, замените уобичајене састојке - и спремни за кулинарски ремек-дело. А који се укуси крију око куће!

Шта тачно не би требало жалити, па је то време у време проведено на креативном опуштању. Глава, тело и душа биће вам захвални за такву присилну паузу. И како знати: Можда ће се данашња "неозбиљна" страст пробити кроз константну у категорији и отвориће нове хоризонте за самоизражавање.

Опширније