Терапеутска својства брусница позната су повремено Иммеморилл. Неки чак и називају овај кисели горки бобица "Северни лимун", јер се састоји од 20% од витамина Ц, као и богатог тврдог и лимунске киселине.
Бруднице је витамин комплекс и незамјењив прехрамбени производ и лек против разних болести. Богат је масом хранљивих материја и елемената, укључујући: калцијум, манган, гвожђе, јод, калијум, фосфор и многе друге. Неки лекари чак и шала тврде да је лакше навести болест са којима се брусница не могу носити.
Данас ћемо вам рећи око 8 основних предности бруснице за ваше здравље.
1. Побољшава варење
Редовна употреба бруснице сматра се ефикасним превенцијом пептичког чира. Свјежи сок од ове бобице садржи компоненте које доприносе неутрализацији обичних бактерија, као што су Хелицобацтер Пилори и Е. цоли, који може изазвати упалу стомака, као и танки и велики црева. Поред тога, брусница повећава апетит и повећава производњу желучаног сока и пектини који су богати у бобицима, нормализују микрофлору и штите слузну мембрану гастроинтестиналног тракта.
2. Јача кардиоваскуларни систем
Студије су показале да су свежи кужни сок и сок од брусника доприносе смањењу холестерола, а такође и спречавају формирање крвних угрушака у крвним судовима. Стрипови и олеаноличке киселине, које су богате у бобици, заузврат прошири коронарну срчану посуду и негују Срчани мишић.
3. Јача мокраћног система
Црунберри штити мокраћни систем од инфекција, а такође спречава узгој у ћелије бактерија и спречава формирање камења у бешику. Овај бобица има диуретик и бактерицидни ефекат, због којих је користан за пијелонефритис и упалу урогениталног система.
4. Омогућава противупално и антимикробне ефекте
Сок од бруснице се савршено бори са упалом адхезије, као и ефикасног у лечењу пародонтазме. Поред тога, овај бобица је богата антиоксидантима и доприноси пречишћавању тела од патогених микроба, шљаке и соли тешких метала. Сок од бруснице спречава формирање глаукома и негативно утиче на узрочнике стафилокока и колере.
5. Ефикасно са прехладом
Препоручује се бруснице за превенцију и лечење ангине, кашља, прехладе, као и оштре дисајне болести. Берри доприноси брзом смањењу температуре и помаже да се активира заштитна средства тела да се бори против микроба и инфекција.
6. Пружа ефекат исцељења
Сок од бруснице је познат по својим својствима бактерицидне и дезинфекције. То се ефикасно бори са чиревима усмене шупљине, савршено чисти ране и опекотине и доприноси убрзању њиховог исцељења. Сок од бруснице често прописује постоперативни пацијенти за побољшање исцељења шава.
7. Побољшава стање коже
Корисна својства брусних филмова се широко користи у козметологији. Овај бобица спречава појаву осипа против акни и акнама, смањује масни сјај, доприноси сужавању пора, и ефикасно се бори против пигментних мрља и пеге. Поред тога, бруснице ће вам помоћи да се ослободи натопата и улуса.
8. Јача имунитет
Свеже бруснице, сок од бруснице и џем из ове бобице посебно су корисни у јесењем зимском периоду. Они се сматрају одличним алатом за повећање имунитета и авитаминозе спречавају. Састав бруснице пружа тело свим потребним витаминима, минералима и другим супстанцама које су неопходне за правилно функционисање одређених органа и система.
Као што видите, ова мала бобица заиста има много корисних квалитета и некретнина, што га чини дословно неопходном компонентом исхране током хладне сезоне, када се наше тело испостави да је најугроженије на различите бактерије и инфекције.
извор