Masazh i pikës është një alternativë ndaj teknikës së lashtë të akupunkturës kineze, por më e lehtë dhe më e sigurt për vetë-ekzekutimin, pasi në këtë rast ndikimi në rajon kryhet kryesisht me ndihmën e gishtërinjve, jo hala. Shkencëtarët pranojnë atë masazh të pikës, si dhe akupunkturë, ende kërkon studime më të thella në kontekstin e efektivitetit kur luftojnë mbipeshë. Megjithatë, megjithëse mekanizmi i veprimit të kësaj teknologjie është ende i qartë, ai jep frytet e saj, veçanërisht nëse vërehen rregulla të tjera të një jetese të shëndetshme.
Cher-poberi.ru. Paralajmëron: besohet se teknikat e akupunkturës janë të padëshirueshme për të kryer gjatë shtatzënisë. Mos harroni të konsultoheni me specialistë.
Pika 1.
Një masazh 3-minutësh i rajonit është pak më i ulët se gishti (i cili është quajtur edhe "Venus Hill") stimulon punën e gjëndrës tiroide dhe përshpejton metabolizmin. Siç e dini, hedhje të ashpra të sheqerit në gjak shkaktojnë një ndjenjë të urisë dhe mallrave të forta për sheqer të ëmbël ose të ngopur. Për të shmangur këtë, pas 3 minutash, filloni të lëvizni ngadalë lëvizjet e njëjta të masazhit drejt duarve. Kjo do të stimulojë punën e pankreasit, do të ndihmojë në rregullimin e prodhimit të insulinës dhe do të mbështesë nivelin e qëndrueshëm të sheqerit në gjak.
Pika numër 2.
Një tjetër pikë kontrolli për shtypjen e oreksit është e vendosur në mes të buzës së sipërme dhe hundës. Është e mundur të përcaktohet pikërisht në praktikë, pasi mund të jetë edhe pa probleme në vijën e sipërme dhe më e lartë. Është e mundur të ndikosh në pikën duke përdorur tipin e gishtit ose shkopin e pambukut. Në këtë rast, presioni prodhohet nga Jesters të shkurtër të moderuar për rreth një minutë.
Pika numër 3.
Për të gjetur këtë zonë, për të bashkëngjitur indeksin dhe gishtat e mesëm në anët e nofullës, vetëm poshtë veshëve dhe të përpiqen për të hapur dhe mbyllur gojën. Pika e kërkuar për punën është ajo ku ndihet lëvizja më aktive e nofullës. Massion ky vend në çdo anë për 3 minuta. Mos shtypni shumë, manipulimet nuk duhet të shkaktojnë siklet.