Secili prej nesh e di: në mënyrë që të gëzojë një atmosferë të shëndetshme në shtëpi, ne duhet t'i përmbahemi rregullave elementare të higjienës. Pastërtia dhe rendi në shtëpi, sigurisht, faktorët kryesorë në këtë drejtim, duke i mbështetur ata, ju ofroni veten.
Dirt dhe pluhuri i familjes reduktojnë ndjeshëm cilësinë e ajrit në shtëpi. Mikropartikulat e ajrit të tillë të poshtër dhe të pluhurosur mund të përbëhen nga grimcat e tokës, mosmarrëveshjet e kërpudhave, lëkurën e vdekur, bimët e polenit, blozë, rërë, mbeturina ushqimore dhe madje edhe mikropartikulat individuale të disa metaleve (për shembull, të çojnë nga bojë tipografike me faqe të shtypit).
Kështu, zhvlerësimi i higjienës në shtëpi mund të çojë në zhvillimin e alergjive dhe astmës, sëmundjeve onkologjike, shkaktojnë përjashtime të lëkurës, kruajtje, ënjtje, zgjim të shpeshtë të natës dhe madje provokojnë një vonesë të pjesshme në zhvillimin mendor tek fëmijët.
Ne vendosëm t'i kushtojmë vëmendje 13 zona të rrezikut në banesë. Nëse nuk dalloni me ta, pajtueshmëria me normat e pastërtisë është thjesht e pamundur!
Higjiena shtëpi
- Furçë dhëmbësh
Kjo subjekt i higjienës personale mban shumë baktere me të cilat po vijnë çdo ditë dhe rritja e të cilave me siguri do të shkaktojë dëme në dhëmbët tuaj.
Për të shmangur sëmundjet e ndryshme dentare, thjesht ndryshoni furçën tuaj çdo 3 muaj. Do të jetë alternativ për ta ndryshuar atë dhe pas sëmundjeve të tilla si Arz, gripit.
- Jastëk për gjumë
Kjo nuk ka të bëjë me ndryshimin e lirit të shtratit, por për ndryshimin e vetë jastëkut ose mbushës. Materiali i shtypur me përdorim të rregullt bëhet burimi i mikroorganizmave patogjene.
Edhe duke marrë parasysh larë të rregullt dhe pastrues të thatë, gjatë gjumit, ky material mund të thithë lagështi, djersë, papastërti, micropartikulat e lëkurës suaj. Sigurohuni që të ndryshoni jastëkun ose mbushësin tuaj çdo 3 vjet!
- Sfungjer për shpirtin
Një tjetër objekt, i cili është një nga zonat maksimale të rrezikut. Duke kontaktuar micropartikulat e epitelit dhe të poshtër, duke qëndruar vazhdimisht në një mjedis të lagësht (banjo), dushi është një burim i baktereve që shumohen vazhdimisht si në sipërfaqen e saj dhe brenda fibrave.
Provoni çdo herë të lani tërësisht dhe të thatë këtë objekt. Ju duhet të ndryshoni sfungjerin për dush çdo 3 javë.
- Lentet e kontaktit
Subjekti i higjienës, i cili drejtpërdrejt kontakton shellin e jashtëm të organit të vizionit, me siguri duhet të mbahet në sterilitet.
Por, një mënyrë ose një tjetër, me kalimin e kohës në sipërfaqen e lenteve, mund të formohet syri i padukshëm i dëmtimit ose i zergjeve. Dhe çdo, madje edhe dëmtim i vogël - medium për bakteret dhe mikroorganizmat e mbarështimit. Për të shmangur infeksionet e syve dhe për të siguruar higjienën e nevojshme, lentet duhet të ndryshohen çdo 3 muaj.
- Buzëkuq
Meqenëse të gjitha kozmetika për shëndetin ose përbërjen është vazhdimisht në kontakt me trupin tonë, ata janë një mjedis i shkëlqyer për përhapjen e baktereve. Për të shmangur zhvillimin e infeksioneve të të dyve të jashtëm dhe të brendshëm, gjithmonë i përmbahen kushteve për ruajtjen e kozmetikës dhe ndiqni jetën e tyre të ruajtjes. Lipstick duhet të ndryshohet çdo 2 vjet.
- Skuqem
Siç u përmend më lart, është një mjet kozmetik me përdorim të vazhdueshëm është një medium për zhvillimin e baktereve. Në mënyrë që të mos e ekspozoni veten në infeksionet e lëkurës, thjesht ndryshoni skuqjen çdo 18 muaj.
- Pastrues thonjsh
Pllakat e thonjve gjithashtu kërkojnë kujdes dhe kujdes të kujdesshëm. Prandaj, produktet e kujdesit duhet të jenë në rregull.
Varnika dekorative ose higjienike duhet të zëvendësohen çdo vit. Me përdorimin më të gjatë, duket rreziku i zhvillimit të infeksioneve, dhe niveli i toksicitetit të velit vetë rritet.
- Eyeshadogj
Ndrysho çdo vit për të shmangur marrjen e mikroorganizmave dhe baktereve të dëmshme në syrin mukozë.
- Bojë për vetulla
Është e nevojshme të ndryshohet çdo 3 muaj, edhe nëse konsistenca e saj mbetet e pranueshme për të shënuar qerpikët.
- Podder
Nëse përdorni një version të lëngshëm me një tassel, atëherë një linjë e tillë duhet të ndryshohet çdo 3 muaj. Nëse ju jepni një prioritet laps, është e mjaftueshme për të ndryshuar mprehtësin në të njëjtën kohë.
- Veshje e dëmtuar Teflon
Çdo inventar i kuzhinës me shtresë të dëmtuar duhet të ndalet menjëherë duke përdorur. Sidomos kur bëhet fjalë për veshje Teflon. Duke vërejtur edhe një gërvishtje të vogël në një tigan ose një tigan, sigurohuni që të shtyni enët e tilla mënjanë.
Përveç baktereve elementare që shfaqen në zonat e dëmtuara, veshja e teflonit të dëmtuar rrit nivelin e kancerogjenëve në ushqim gjatë përgatitjes së saj. Sa më shpejt të jetë e mundur, gjeni një enët e tilla me një zëvendësim!
- Rrobat e përllogarisë dhe sponges
Një tjetër vatër nga të gjitha llojet e infeksioneve dhe baktereve. Sigurohuni t'i ndryshoni ato çdo muaj.
- Veshje
Secili prej nesh ka një gjë të re të rehatshme për shtëpinë, mosha e të cilit mund të arrijë dekada. Nëse nuk vendosni të jeni pjesë me pantallona të shkurtra të preferuara shtëpi ose një t-shirt, ju ende ju këshilloni t'i zëvendësoni ato.
Për shumë vite, gjëra, si dhe liri krevat, thithin djersën dhe papastërtitë, grimcat e epitelit tuaj, të cilat vendosen në strukturën e pëlhurës. Përveç kësaj, era e rrobave të vjetra nuk janë shumë të këndshme. Për hir të shëndetit të tyre dhe për qëllimin e higjienës, sigurohuni që të ndryshoni edhe rrobat më të preferuara në një më të ri. Shëndeti dhe pamja e zoti ia vlen!
Tani e dini, shëndeti juaj është në duart tuaja! Dhe këto rregullore të higjienës në shtëpi të pakomplikuara që do të ndihmojnë jo vetëm pastërtinë dhe komoditetin e përsosur të shtëpisë tuaj, por edhe të bëhen garantues të mirëqenies së shkëlqyer.
Një burim