Era është një nga ndjenjat kryesore njerëzore. Ne themi se edhe partnerët që zgjedhim në sajë të aromës, dhe produktet e ngrënë ndikojnë drejtpërdrejt në erën e trupit.
ne zbuluan se cilat produkte janë "për të fajësuar" në erën e pakëndshme të trupit të njeriut. Me të vërtetë, ne jemi atë që hamë.
Domate
Shkencëtar britanik Charles Stewart Provoi marrëdhënien e aromës së pakëndshme të trupit dhe domate. Ai gjeti se aroma e vajit të rrjedhin e domate është e ngjashme me djersën e tij dhe filloi ta studionte këtë koincidencë. Dr. Stuart vuri në dukje se era e djersës ndikon në karotenoidet dhe terpenes që gjenden në domate.
Hulumtimet dhe eksperimentet zbuluan komunikim të drejtpërdrejtë Midis numrit të domateve të ngrënë dhe produkteve të tjera që përmbajnë pacient dhe përforcimin e erës së djersës. Pra, moderim dhe edhe një herë moderim kur përdorni domate.
Produktet e qumështit
Amazing, por pothuajse të gjithë popullsinë Azia Juglindore dhe pothuajse të gjithë indianët e SHBA vuajnë nga intoleranca laktoze - këta njerëz mungojnë në mënyrë akutore për lactazën e tretjes. Pjesa tjetër e banorëve të tokës mund të reduktohet edhe niveli i këtij enzimi, dhe kjo shpesh çon në formimin e gazrave, bloating e barkut apo meteorizmit.
Në disa raste për shkak të metabolizmit të pahijshëm Pas qumështit, djersa erë si një lakër, dhe kur trupi nuk mund të shkatërrojë leucine, isoleucin dhe valine të përfshira në produktet e qumështit, lëngjet biologjike njerëzore erë si shurup panje.
Nese nje Ju nuk keni simptoma të tilla Qumësht me guxim të pini - do të jeni të shëndetshëm!
Nje peshk
Peshku përmban një sasi të paqartë Vitamina A. . Por në disa lloje të peshqve, për shembull, troftë ose ton, përmban shumë koline (vitamina B4), e cila pranon një aromë peshku për erën e njeriut natyror. Në disa njerëz, ushqimi është i pasur me shkaqet e kolinës "Sindromi i aromës së peshkut" - trimetilaminoria, e cila trajtohet me një dietë të veçantë dhe droga të veçanta.
Lakër
Brokoli, ngjyra dhe madje Lakër normale, Përveç kaliumit të padyshimtë të dobishëm dhe antioksidantë, përmbajnë shumë squfur, dhe mund të na bëjë të zhytemi në luftën për një erë të këndshme.
Squfur Split në substancë, aroma e pakëndshme e të cilave mund të ruhen për disa orë, mund të jetë gjithashtu i dyshuari kryesor në meteorizëm. Nuk është e nevojshme për të braktisur plotësisht lakër, sepse është jashtëzakonisht e dobishme, por duhet ende të rregullojë shumën e saj në dietë.
I durian
Durian ekzotik rritet në Azinë Juglindore — Jashtëzakonisht me erë të keq, por fruta tepër të shijshme. Era e durianës së pjekur ngjan në të njëjtën kohë peshkimi, mbeturinat dhe të brendshme amor, por masa e kremës brenda është thjesht hyjnore, dhe është një depo e mineraleve, vitaminave, aminoacideve dhe squfurit.
Ky frut është i ndarë bujarisht me aromën e tij Dhe nëse e prekni me duar të zhveshura, do të jetë plotësisht në gjendje të heqësh qafe erën për disa ditë. Një ndalim për të ngrënë durian në vende publike është gjëja e zakonshme në Singapor, Tajlandë dhe vende të tjera të rajonit.
Ushqim i pasur me fibra
Këto produkte përfshijnë, për shembull, Kokrrat e grurit, krunde, arra dhe muesli . Nga vetë ata ndihmojnë traktin gastrointestinal, përmbajnë elemente të dobishme, por kur përdoren mbi normën, është stimuluar nga formimi i gazrave (metani, hidrogjeni dhe dioksidi i karbonit).
Dashamirët e dietave të grurit Vlen të këshillohet duke pirë më shumë fluide - kjo do të zvogëlojë efektin negativ të një sasi të madhe të fibrave.
Kili, hudhra, hark
Vampires nuk ekzistojnë, por ne të gjithë e dimë se ata vdesin nga hudhra . Kjo për një vampir - vdekje, atëherë për një person nganjëherë vetëm të vrarë për një person. Hudhra, onions, specat e djegës grumbullojnë substanca që largohen më pas përmes djersës dhe peshë të lehtë, duke përforcuar aromën e mprehtë nga trupi dhe nga goja.
Pra, nëse planifikoni një mbrëmje romantike Mendoni me kujdes nëse ia vlen të prishë atë me këto produkte, sepse era e tij rezistente e gojës mund të ruhen për disa orë.
Asparag
Asparagus, ose asparagus, - kalori të ulët (vetëm 30 kcal për 100 g), e cila është tërheqëse për ata që duan të humbin peshë. Asparagus përfshin Saponin dhe Coumarin. Saponin ndihmon me sklerozën dhe sëmundjet peptike, dhe Kumarin ka një efekt të dobishëm në sistemin kardiovaskular. Asparagus është një antioksidant natyral dhe afrodiziak i fortë.
Por në vaksinimin e vitaminave mjaltë ka lugë e saj e katranit të ushqimit. Asparagus ndryshon erën e djersës , Bën erën e urinës kaustike, dhe gazi i ndarë gjatë tretjes është i përfshirë në mënyrë aktive në formimin e gazeve të zorrëve. Nuk është çudi që Në kohët e lashta, gjuetarët përdorën asparagin për të vrarë erën e trupit të tyre.
mish i kuq
Mishi i kuq mburret Përmbajtja e lartë e hekurit, fosforit, zinkut, vitaminave dhe kreatinë. Por është ngadalë tretur në stomak dhe është absorbuar rëndë në zorrë. Ecja, mishi fillon të dekompozojë, duke ndikuar në aromën e sekrecioneve njerëzore, për fat të keq, jo për të mirë.
Përdorimi i mishit të kuq është më shpesh 2 herë në javë. Në përgjithësi, ndikon negativisht në ndryshimin e erës njerëzore, kjo është konfirmuar nga eksperimente të ndryshme.
Alkool
Njeri i mbytur Nuk ka ajër rreth vetes, nuk është sekret. Kjo ndodh sepse alkooli nuk riciklohet plotësisht nga mëlçia, fillon të ecë përgjatë sistemit të qarkullimit të gjakut dhe të dalë nëpër mushkëri në formën e një tymi.
Meqë trupi merr alkool për toksin, Ajo trajton urgjentisht alkoolin në acidin acetik jo toksik, i cili më pas largohet përmes poret me një erë karakteristike të mprehtë.
Rrepkë dhe rrepkë
Të dyja këto perime karakterizohen nga një shije e mprehtë. . Fakti që ata janë shumë të dashur në mjekësinë tradicionale, nuk e zvogëlon më pak nga ndikimi i rrepkë dhe radishes në aromën e alokimeve njerëzore, veçanërisht për aromën e gojës - erë e mprehtë mund të ruhen për disa orë. Perimet e ziera nuk janë aq agresive Megjithatë, gjatë gatimit, shumë elemente të dobishme humbasin.
Në një nga recetat popullore për trajtim nga djersa e bollshme, lëngu përdoret ... rrepkë. Mbaj mend parimin bazë të homeopatisë - Similia Similibus Curantitur, i cili është përkthyer nga latinishtja do të thotë "Kjo është shëruar si kjo".
Çaj dhe kafe
Çaji i zi dhe kafe rrisin aciditetin e stomakut, Zgavrën me gojë është tharë, dhe në mungesë të sasisë së duhur të pështymës, ekziston një përhapje e shpejtë e baktereve, si rezultat i së cilës një person ka një erë të pakëndshme të gojës. Të dy pije veprojnë në mënyrë aktive në sistemin nervor qendror dhe përshpejtojnë djersitjen.
Më mirë për të braktisur çaj dhe kafe të zezë Në favor të çajit bimor ose të gjelbër - ata nuk ndikojnë në aciditetin, dhe sistemi nervor është në të vërtetë i siguruar.
Kerri, qimnon dhe quinam
Shumë erëza dhe erëza Sa e lehtë është të mendosh, të ndërhyjë në mënyrë aktive me rrjedhën e ftohjes natyrore të njeriut. Kerri dhe qimnon ndikojnë drejtpërdrejt në lirimin nga pore brenda disa ditëve pas ngrënies, dhe i ashpër E bën erën e urinës më të mprehtë.
Nëse mund të jetoni pa erëza, provoni produkte më pak agresive me një aromë të këndshme - Cardamon, Calgan ose xhenxhefil.
Bizele
Nëse bëjmë produkte të lartë që shkaktojnë meteorizëm, Kjo bizele në këtë listë do të jetë patjetër në udhëheqësit. Proteina bizele vështirë se tretet, dhe një pjesë e saj arrin zorrën dhe bëhet ushqim për mikrobet, duke rritur ndjeshëm sasinë e gazrave.
Megjithatë, mos u ngut për të përjashtuar bizele nga dieta, Në fund të fundit, është e pasur me vitamina B, B2, PP, A dhe C, fluor, acid limoni, hekur dhe elemente të tjera të nevojshme të organizmit.
Për të neutralizuar pasojat negative Të hahet bizele Vlen të bësh një gjë të thjeshtë - thith bizele në ujë për 8 orë. Pas kësaj procedure të thjeshtë të gazeve duhet të jetë një rend i madhësisë më pak.
Duhan
Era është e njohur të gjithë nga njeriu i ri i tymosur . Ky është një erë e fortë, por do të zhduket mjaft, e cila nuk do të thotë për tymin e cigareve që ra në trupin e njeriut.
Nikotina dhe elementë të tjerë depërtojnë nëpër mushkëri në gjak dhe ndryshojnë aromën që del nga poret e një personi, aroma e frymëmarrjes së tij do të përkeqësohet, do të prishë ngjyrën e dhëmbëve. Pirja e duhanit ndryshon kursin natyror të proceseve fiziologjike Trupi i njeriut, për shkak të asaj që duhanpirësit djersen më shumë se njerëzit jo-pirja e duhanit.
Një burim