Është e pabesueshme! Një drithëra e zakonshme është në gjendje të plotësojë mungesën e kolagjenit në organizmin femëror Dhe rinovojeni për disa vite. Lëkura, flokët dhe thonjtë tuaj do të jenë të shëndetshëm dhe të rinj! Hani këtë pjatë të paktën një herë në javë - ju do të jeni të kënaqur me rezultatin!
Kokrra e pastruar nga xhelja nga kohët e Rusisë së lashtë po zmadhojnë një drithëra margaritar. Një emër i tillë i Zlak me parlamentin Delablock mori për shkak të ngjashmërisë me perlat e lumenjve - perlat. Është interesante, më parë qull dardhë u konsiderua si një delikatesë, e cila vetëm specialitete të larta mund të përballonin. Ngjitur në një perplifier të veçantë recetë me qumësht ishte një nga enët e preferuara Peter I.
Pronat e dobishme të drithërave të perla
Më kot, shumë hostesshë lëvizën një barbell grusht në sfond, sepse ajo përmban një sasi të madhe të ushqyesve të nevojshëm nga trupi për funksionim të plotë.
Barriera e zier është quajtur shqeme e bukurisë, sepse vetëm ky croup përmban një sasi të madhe të aminoacideve lizinash, të cilat marrin një pjesë aktive në sintezën e kolagjenit. Gjithkush e di se është ai që ndihmon për të ruajtur elasticitetin e lëkurës, duke parandaluar formimin e rrudhave. Një arsye tjetër për të përfshirë urgjentisht një qull Pearl në dietën tuaj për të gjitha gratë - një numër i madh i vitaminave të grupit B, A, PR dhe E.
Përdorimi i rregullt i drithërave të qullit ndihmon jo vetëm të ruajë bukurinë e lëkurës, por gjithashtu të zvogëlojë peshën! Produkti i pasur, por i ulët kalori është i pasur në fibër të kërkuar për peristalët normalë të zorrëve, si dhe proteina.
Si të gatuaj një elb: disa sekrete
Para gatimit, shpëlarje është e shpëlarë tërësisht. Për ta bërë këtë, derdhni tejkalimin në një tas të thellë, derdhni ujë dhe përzierje, fërkim "perlat" për njëri-tjetrin. Drain ujë të pista dhe derdh pastër, përsëris procedurën. Lani brumin derisa uji të jetë transparent; Para përgatitjes së drejtpërdrejtë të grurit të Kishki, është e nevojshme të lani përsëri, derdhni ujë të ftohtë (një litër lëngu kërkohet për një gotë të drithërave) dhe të lënë të paktën 4 orë; Gatim Barrid është e rekomanduar në një tigan të bollshëm, pasi gjatë përgatitjes së rritjes së prodhimit në shumën deri në 5 herë.
Mënyra e lehtë për të përgatitur një qull Pearl në ujë
Receta numër 1.
Ju do të duhet:
- Pearl Groats - 1 filxhan,
- ujë - 5 syze,
- Gjalpë të butë - 30 gram,
- Kripë për shije.
Metoda e gatimit:
Mëngjesi i përgatitur derdh ujë të ftohtë. Vënë në zjarr. Ne sjellim në një çiban dhe gatuaj 45 minuta në një zjarr të qetë. Ne bashkojmë ujin. Shtoni vaj të butë. Solim. Përzierje. Ne largohemi për 10 minuta. Gati!
Receta numër 2.
Ju do të duhet:
- Pearl Groats - 1 filxhan,
- Gjalpë të butë - 1 lugë gjelle,
- ujë,
- Kripë për shije.
Metoda e gatimit:
Në ujë të vluar, ne thithim elbin e përgatitur. Gatuaj për 5 minuta. Pas skadimit të kohës së specifikuar, ne dishëm një fuçi në një shtyllë. Në tigan, ne derdh 3.5 gota me ujë të ftohtë dhe të sjellë në një çiban. Në ujë të vluar, shtoni vaj dhe kripë. Thith croup. Cook në ngrohje të moderuar rreth 35 minuta. Ne mbulojmë tigan me një kapak dhe dërgojmë në 80 gradë në furrë, për një orë.
Vendosni katranin në pllakat e pjesës dhe provoni!
Receta numër 3.
Ju do të duhet:
- 1 rafte. Drithëra perla e pastruar
- 1 l ujë
- 2 litra qumësht
Metodë e gatimit
Derdhin pushimin me ujë dhe të lënë brenda natës. Shpëlajnë croup, ikni të gjithë ujin dhe mbushni qumështin pak të nxehtë. Sillni qumështin në një çiban, pastaj mbuloni tigan me një kapak dhe vlim në një banjë uji për 3 orë.
Gjatë kësaj kohe, qull do të fitojë një hije të këndshme beige dhe shijen e shkrirjes së qumështit. Le të mos ngatërroheni me kohëzgjatjen e gatimit: Pjesëmarrja juaj do të jetë e nevojshme vetëm në fazën e parë, atëherë qull është brewed pothuajse vetë.
Ndoshta ju keni recetat tuaja të markës për përgatitjen e drithërave të perla. Ndani përvojën tuaj në komentet, mbani artikullin tuaj të dobishëm në faqerojrtarët! Sigurohuni që të ndani me të dashurën sekretin e bukurisë dhe të rinjve!
Një burim