Çorape në shtrat edhe më të nevojshme se pizhame
Problemet me një ëndërr tani duke përjetuar një shumicë të popullsisë së tokës. Me grupin e rrezikut, nxënësit dhe njerëzit e lartë bien në grupin e rrezikut. Në fund të fundit, në ditën e tanishme, ne jemi të ballafaquar vazhdimisht me faktorë që provokojnë pagjumësinë: nga streset në studimin e punës, në lajme të shqetësuara në TV. Dhe pothuajse armiku kryesor i gjumit të shëndetshëm dhe gjithmonë gjithmonë para syve tuaj - ekrani kompjuterik dhe smartphone. Por ka një mjet të thjeshtë që do të ndihmojë të paktën të rregullojë situatën. Dhe tashmë qëndron me ju në dollap.
Smartphone - armiku i gjumit të shëndetshëm, nga i cili nuk mund të fshihesh kudo
Dëshironi të fle fort? Të lodhur nga numërimi i mesnatës së deleve, dhe pastaj zgjoheni nga çdo rresht? Pastaj gjëja më e thjeshtë që mund të bëni të drejtë sot në mënyrë që të lehtësoni vuajtjet tuaja të natës - shkoni në shtrat ... në çorape. Po Po. Dhe drita e gjelbër mbi të jep shkencën.
Mjekësia nga pagjumësia e miratuar nga shkenca
Sipas rezultateve të hulumtimit të publikuara në revistën shkencore Journal International Weekly i Shkencës Testet që vënë në çorape në shtrat po bien në gjumë mesatarisht 15 minuta më shpejt. Dhe më pak reaguar ndaj stimujve të jashtëm, duke e detyruar atë në mes të natës. Manifestimet shpjegojnë këtë efekt kështu: nëse ngrohni këmbët, anijet po zgjerohen dhe dërgojnë trurin për të shkuar në "mënyrën e gjumit". Në fund të fundit, përafërsisht të njëjtin proces ndodh me popullsinë natyrore. Nga këmbët e mbështjellë ngrohtësisht në të gjithë trupin, i cili gjithashtu kontribuon në një zhytje të shpejtë në një ëndërr.
Dhe dy më të dobishme dhe më shumë argëtim
Një tjetër bonus i bukur - çorape rrisin gjasat e orgazmës në gratë. Të gjithë nga e njëjta parim i zgjerimit të anijeve. Çfarë nuk është një arsye për të shkuar në shtrat në çorape komode?
Një burim