Pumpkin është një perim i preferuar i vjeshtës. Shumë dashuri për të shijuar qull nga kungulli, dikush preferon të piqem atë, dhe dikush adhuron fara kungull. Shumë vetitë e dobishme është thënë për shumë, por për disa njerëz ky produkt mund të jetë i rrezikshëm dhe do të sjellë vetëm dëm. Le të merremi me kush është kundërindikuar me kungull dhe pse.
Pronat e kungujve
- Kungull me diabet
Kungulli është shumë Indeksi i lartë i glycemic Kjo do të thotë se konsumi i saj mund të shkaktojë hedhje të papritura të sheqerit në gjak. Prandaj, është kundërindikuar për njerëzit që vuajnë nga diabeti.
- Kungull kur humbet peshë
Shumë specialistë thonë se kungulli ndihmon për të humbur peshë, por ka nuanca këtu. Indeksi i lartë i kungullit glycemic e bën të vështirë për të humbur peshë. Këtu është e gjitha mashtrim në metodën e gatimit. Nëse nuk doni të heqni dorë nga pumpkins, është më mirë të zgjidhni receta me kungull të papërpunuar. Ajo ka më pak indeks glycemic dhe vitamina më të dobishme.
- Kungull me gastrit
Kjo perime ka vetitë nelite dhe është mjaft e frenuar nga mjedisi acid. Kjo mund të jetë e rrezikshme për ata që vuajnë me gastrit me aciditet të reduktuar dhe me ndonjë çrregullim tjetër të bilancit acid-alkaline. Gjithashtu nga pumpkins është më mirë të refuzosh njerëzit me një stomak dhe ulçerë duodenale.
- Fara kungulli
Kjo delikatesë nuk është e larguar. Ka një mendim se ata shkatërrojnë smaltin dentar. Ky fakt nuk ka konfirmim shkencor, por ende ekspertët rekomandojnë shpëlarje gojën pas përdorimit të farave të kungujve. Dëmtimi i farave të kungujve Gjithashtu në faktin se ato përmbajnë acid salicilik, i cili mund të irritojë mukozën e traktit gastrointestinal. Është e rrezikshme në gastrit dhe ulcerat.
Dhe ata janë shumë kalori, 100 gram të produktit përmban 556 kalori. Po, dhe ushqimi i vazhdueshëm i farave të skuqura çon në mbjelljen e indeve të trupit dhe depozitimin e kripërave në nyje. Nuk rekomandohet të hani më shumë se 50 fara në ditë.
- Kungull e vogël
Ekspertët nuk ju këshillojnë të përdorni një kungull të mirë, sepse mund të shkaktojë dhimbje të fortë të zorrëve.
Vetitë e dobishme të pumpkins herë pas here tejkalojnë dëmin e saj. Kjo perime përmban shumë vitamina dhe minerale të dobishme. Ende kungull nxjerr trupin e kolesterolit të tepërt, sllave dhe toksina, përdorimi i tij është parandalimi i aterosklerozës. Ne gjithashtu mund ta përdorim atë, por nëse keni kundërindikacione nga lista e mësipërme, ju duhet të monitoroni nga afër sasinë e perimeve në dietë dhe zgjidhni metodën e duhur të gatimit. Prandaj, ne nuk themi se ju duhet të refuzoni plotësisht pumpkins, vetëm mos harroni: gjithçka duhet të jetë në moderim.
Një burim