Mmm, fruta të pjekura të një granate, mirë, të cilët nuk i adhurojnë ata! Shije e këndshme e thartë dhe e ëmbël dhe përfitime të pabesueshme e bëjnë këtë fruta rubin me një milionë të vërtetë të kafshëve. Sidoqoftë, procesi i ngrënies së kokrrave të pjekura zakonisht po kthehet në një epik të vërtetë: dikush ha granat tërësisht dhe plotësisht, dhe tjetri kryen manipulime të thjeshta në gojë, duke spërkatur çdo kockë.
Pra, editoriali ynë u mrekullua nëse kishte një granatë me një kockë, duke mos u frikësuar për shëndetin e tij?
"Pra e thjeshtë!" Ju them pse nuk duhet të rrotulloni kockat e shegës nga tani! Aq shumë e dobishme dhe në plehra mund të ...
Kockat e shegës mund të hahen
Ne nuk thamë një herë në lidhje me pronat e dobishme të një granate, por ata ishin të heshtur për kockat! Rezulton se kockat e shegës janë karbohidrate dietike, janë një fibër që nuk tretet në traktin e ushqimit. Ushqimi që përmban këtë lloj fibre shpejt kalon nëpër sistemin e tretjes njerëzore, heq toksinat, skorjet dhe produktet e tjera me qëllim të keq të jetës.
Kokrra shegë përbëhet nga vitamina E, acidet poliunsaturated dhe yndyrna perime, të cilat janë në gjendje të përmirësojnë ekuilibrin hormonal në trup. Nëse hani shegë me eshtra, do të jetë e mundur të ulni presionin e gjakut dhe të heqin qafe dhimbje koke.
Përdorimi i një produkti të tillë të dobishëm ndihmon në rritjen e sasisë së hemoglobinës në gjak, duke përjashtuar rrezikun e anemisë.
Gjithashtu, kockat e shegës janë të dobishme për gratë gjatë një kulmi dhe menstruacioneve. Pikat e forta të dyshemesë duhet të përdoren nga fara, fluturojnë me sheqer për të rritur qëndrueshmërinë e burrave. Pra, bëni të gjithë kinezët!
Nëse vendosni të hani fruta të pjekura të një shegë me një kockë, duhet të merret kujdes. Kur të hahet gurët e shegës, ata duhet të përtypen! Përndryshe, ata thjesht nuk do të sjellin përfitime.
Përveç kësaj, ka një mendim se të gjithë kockat e shegës janë në gjendje të zgjasin në Shtojcën, duke provokuar inflamacionin e saj. Megjithatë, nëse ndiqni masën e lejueshme dhe jo të mbizotëroni, një pasojë e tillë negative mund të shmanget në dy llogari.
Duhet të mbahet mend se gruri i shegës mund të jetë shumë i fortë, sepse ata duhet të përtypen me kujdes, në mënyrë që të mos dëmtojnë smaltin dentar.
E rëndësishme! Për shkak të aftësisë për të ulur presionin e gjakut, nuk rekomandohet të përdoret një granatë e eshtrave gjatë shtatzënisë, pasi gjatë kësaj periudhe gratë prodhohen në mënyrë aktive nga progesteroni, zgjerimi i anijeve dhe presioni i gjakut.
Siç mund ta shihni, ka një granatë me eshtra ose pa - nuk është vetëm shije, por gjithashtu përdorni! Vëzhgoni rekomandimet tona dhe trupi juaj do të vlerësojë të gjitha vetitë e dobishme të eshtrave të shegës.
Dhe në qoftë se ju ende preferoni kockat për të pështyrë, atëherë mos ngut për të hedhur ato në plehra mund. Nëse vendosni kokrra të thata në tokë, atëherë fara e besueshme e granatës do të mbin për dy javë. Vetëm imagjinoni, fshati i vet shegë ... Bukuri!
Dhe si preferoni të hani fruta të shegës, ose pa eshtra?
Një burim