Waan isticmaalnaa, waxaan aragnaa oo waan ognahay waxyaabo badan oo na soo helay, xitaa haddii aysan ahayn maalin kasta, laakiin had iyo jeer. Adiguna...
Greens ma caawin doono. Ugu yaraan miisaan lumis. Laakiin waxay caawin doontaa hilibka, jiis iyo kareem.Isticmaalka dufanka badan ee ka badan karbohaydraytyada...
Pupa waa yar tahay, loo abuuray jacaylka iyo wada xiriirka. Koofiyada waa laga saaraa, timuhu waxay ku habboonaan karaan timaha kala duwan ee timaha.Dharka...
Waxaan sugeynaa xilliga qaboobaha, waxaan u tagnaa shaqada. Waxaan gelineynaa daloolka dabaqa ee loogu tala galay.
Xullo qalooca ee qaboojiyaha iyo nidaamka.
Laakiin...
Janaayo - bartamihii-jiilaalka, waxay umuuqataa inaysan jirin waqti lagu bilaabo dhulkoo dhan ee dhaqamada kaladuwan ee geedo, laakiin maahan. Janaayo...
Dembiilayaashu waxay diyaar u yihiin wax kharash ah oo ay ku kacaan waxyaabahaaga. Tan darteed, waxay la yimaadaan xeelado kala duwan iyo qorshayaal casri...