Qaabka JidSit-ka Xagaaga oo bilaash ah
Dad badan ayaa aamminsan in boodku uu yahay wax aan macquul ahayn oo aan raaxo lahayn, laakiin wali kuma raacsanin bayaankan. Waxaa jira wax xardho oo soo jiidasho leh, sidaa darteedna ku boodku waa inay ku jiraan dharka haweeney kasta. Si kastaba ha noqotee, inbadan oo ay adag tahay in la doorto boodboodka bakhaarka, maadaama moodallada caadiga ahi aysan ku habooneyn qaab kasta. Haddii aad rabto inaad noqoto milkiilaha laf-dhabarka iyo moodada moodada, waxay weli tahay hal shay oo keliya - oo ku tolo gacmahaaga, kululaynta sheyga hoostiisa. Waxaan ku siineynaa qaab ah qaab xagaaga oo dhan oo ah goyn bilaash ah. Tolo waxay noqon doontaa gebi ahaanba si fudud xitaa novice clovice blvalwen.
Alaabta xorta ah ee bilaashka ah ma xannibayso dhaqdhaqaaqa, kaas oo u oggolaanaya inay dareento raaxo iyo lacag la'aan. Moodhkan ismam-ka ayaa si guul leh u qarin doona miskaha ballaaran iyo caloosha ka fog, adkeynta canqowga quruxda badan iyo khadka qurxinta quruxda badan. Qaabka ayaa u muuqda mid wanaagsan labadaba tirada dhameystiran, iyo si jilicsan. Halkan waxa ugu weyn ee lagu xusho unug ku habboon. Xulo waxyaabo fudud oo qulqulaya oo si fudud loo daadinayo oo ay sameeyaan laalaab qurux badan.
Nidaamka Moodhadhka Jadwalka JidSida ee xagaaga laga bilaabo 34/36 illaa 56/58
Cabbirada Boortaqiiska, oo u dhiganta:
36 (bowdada naaska) 82-66-88
38 (naas-nuut-bowd) 86-70-92
40 (naas-dheriga-bowdada) 90-74-96
42 (bowdada naasaha) 94-78-100
44 (naas-dhashey-bowdada) 98-82-104
46 (naas-dheriga-bowdada) 102-86-108
48 (bowdada naaska) 106-90-112
50 (naas-xidh-naas) 110-94-116
52 (naas-dhashey-bowd) 114-98-120
54 (bowdada-naaska) 118-102-124
56 (naas-hoosaad-bowdada) 122-106-128
Qaabka JidSit-ka Xagaaga oo bilaash ah
Il