Xaaladda marka shay qurux badan oo quful ah uu noqdo mid aad u dhow, wax kasta oo la yaqaan. Waxaa lala xiriiri karaa miisaanka miisaanka, uurka, iyo sidoo kale xulasho qaldan oo lagu dhaqdo ama qaab qalajinta. Si kastaba ha noqotee, waxa aad jeceshahay waxaa loo rogi karaa in aysan si fiican u fadhiisan doonin oo keliya, laakiin wuxuu heli doonaa muuqaal cusub oo cusub.
Dharka quruxda badan naftaada
Sida loo ballaariyo dharka
- Waxaasuna waa ballaadhan, oo gacmahoodu waa cidhiidhi? Isticmaal Xargaha guryaha lagu sameeyo . Waxay noqon karaan si kasta oo ay tahay: xirmo, edbloidered ama isbarbardhig
midna.
- Haddii waxa ugu jecel uu ku dhaco ballac ahaan - isticmaal gelitaanka dhinacyada ee loo tolo. Qoraalka iyaga loogu talagalay waxaa loo dooran karaa hal sawir ama midabka sheyga ugu weyn.
- Isbarbar-reebka, kuna kala duwanaanta qaab dhismeedka iyo galka midabka ma aha oo kaliya in la ballaariyo ballaarinta shaashadda, laakiin sidoo kale noqo qayb xiiso leh oo qurxinta.
- Sidan ayaad u kordhin kartaa suulasha aad jeceshahay ama tunic. Si tan loo sameeyo, ku dar galitaanka dhabarka ama shelf ee sheyga.
- Iyada oo leh surwaal, ku dhaqan isla nidaamka: u isticmaal gelitaanka dhinacyada oo dhan dhererka. Oo weliba, labadaba dibaddaba iyo tuulmada gudaha.
- Jinni raacsan ee hore ayaa bilaabay inuu cadaadis saaro caloosha? Samee gelitaan aagga suunka ee suunka dhexdiisa ama tuumaha gadaal.
- Laakiin fikrad cajiib ah oo ah kordhinta dharka dhammaan xuduudaha. Waxaan sidoo kale doonayaa inaan isku mid ahay!
Maalmahan, dayactir iyo dheereynta waxyaabaha duugga ah lama muhiim: xilliga suuqa ballaaran, way fududahay in la iibsado dhar cusub Ka rog duug . Laakiin mararka qaarkood waa ka xumahay in la tuuro waxa aad jeceshahay, waxaan rabaa inaan cusboonaysiiyo ama aan nasto. Si aad ugu gaaban tahay inta badan ma ahan wax adag, laakiin in la dheereeyo si qurux badan - in yar oo ka sii adag.
Sida loo sii wado dharka
- Tani waxay u badan tahay mid ka mid ah siyaabaha ugu caansan. Waxay umuuqataa mid weyn! Ku dar xagga hoose oo leh faashad dharka ama gogosha. Midabka iyo agabku waxay kuxirantahay khiyaaligaaga.
- Isbeddellada aadka u yar ee xilligan - Gali dhar hufan . Ku rid hooska hoostiisa goos goos ah ama dhar xagaaga iftiinka.
- Oo kanuna waa ka sii badan tahay Isbeddelka xagjirka ah ee surwaalka . Galitaanka furitaanka ma aha xagga hoose, laakiin dhexda sheyga. Si kor loogu qaado saameynta, waxaad ku qurxin kartaa jeebabka iyo shaashadda suunka. Shakhsi ahaan, runtii waxaan jeclahay ikhtiyaarkan. Gabdhaha jecel qaab ciyaareed isboorti, oo ikhtiyaar weyn u leh beddelka qaabka surwaalku ayaa lagu garaaci doonaa cuffs.
- Haddii aan ka hadalno masawirka iyo jahwareerka, markaa xulashooyinka halkan ku yaal waa qadar aad u badan. Kuwa ugu caansan ee ay yihiin waxay yihiin xidhashada salka hoose ee sheyga.
- Eegista sawirkan, isla markiiba waxaan doonayay inaan helo funaanadda xagaaga. Wax ka beddelka, waxaad u baahan tahay inaad sameyso galka dharka isbarbar dhigga ah bartamaha sheyga.
Sidaad arki karto, had iyo jeer uma baahnid inaad tuurto dharkaaga oo aad u dhow ama aad u gaaban, gaar ahaan haddii ay khusayso dharka aad jeceshahay. Ka faa'iidayso tabahaas fudud laakiin macquul ah oo joogso isbeddelka!
Ha iloobin inaad la wadaagto macluumaad waxtarka leh saaxiibbadaada!
Il