Waxaan ku tolgayneynaa gogosha xardho oo qurux badan 30 daqiiqo

Anonim

Fasalka Maanta ee Maanta ayaa ii gaar ah, muddo dheer ayaan u tegey isaga.

Kahor intaanan la imaan oo aan ka shaqeeyo tikniyoolajiyadda saxda ah iyo kuwa guuleysta ee wax soo saarka gacmahan, waxaan ku qaatay waxyaabo badan oo la dareemay, dhar, xawilaad, agab tijaabo ah oo loogu talagalay, iyo saacadaha shaqada ee ugu muhiimsan. Guud ahaan, laga yaabee, dabcan, kiiska iyo wax aan ku filnayn sirdoonkayga, laakiin maanta waxaan ugu dambeyntii diyaar u ahay inaan u soo gudbiyo wado aqristayaasha oo dhan - si dhakhso leh, oo fudud oo miisaaniyad ah oo lagu tolo asalka, dhalaalaya, raaxo leh, oo ugu muhiimsan, aad u wanaagsan oo xiraya tapul-ka guryaha lagu sameeyo.

Si loo tolo, waxaan u diyaariyey qaab gaar ah oo lagu daabaco kuleylka heerkulka. Isticmaalku si weyn ayuu u fududeeyaa oo uu xawaaraanayaa hawsha oo wuxuu yaraanayaa ku dhawaad ​​zeros ku dhawaad ​​dhammaan dhibaatooyinka iyo khaladaadka suuragalka ah ee faahfaahinta.

Ka sokow qaabka, waxay qaadan doontaa iftiin dareemaya wareejinta wareejinta, waxkastoo ku habboon (kaliya maanta uun) waxaan dareemay in lagu ridayo shaqooyinka iyo, waxyigayga ugu weyn ee toddobaadkan waa warqad corkeed. Xaaladdan oo kale, 3 mm qaro weyn. Hagaag, xabagta, waxaan ka helay inaan kordhiyo "daqiiqada crystal".

Marka ugu horeysa, waxaan u wareejin doonaa hannaanka dareenka. Sababta oo ah xaqiiqda ah in dhawaan waxaan bilaabay inaan weydiiyo su'aalo dheeraad ah oo ku saabsan tikniyoolajiyadda tarjumaadda, waxaan u oggolaan doonaa naftayda in yar oo ka badan maanta.

Si aan u bilowno, waxaan u baahan nahay inaan diyaarinno hannaanka wejiga oo kululeeya dareenka ku dhawaad ​​heerkulka ugu badan. Waxaan bilaabeynaa inaan birta bir bir kulul si buuxda, oo aan gudbin cidhifyada geeska.

Fikradayda, waxaa fiican in la kululaado dhawr bir iyo inta lagu jiro birta si aad u ogaato in la dareemayo in si dhakhso ah loo helo oo aad had iyo jeer u dallici doontid kuleylka, wax xun ayaa dhici doona) in ay ka badan yihiin stroke Birta oo dhan oo ka soo baxda sawir la tarjumay oo dhan, oo ah kan ugu baxda iyo qaabka, waxaana dareemaysaa daqiiqad ka mid ah qaabeynta oo dhan, ka dibna ku qaboojiyo yar oo diiran oo ka saar lakabka sare ee warqadda. Sawirka ayaa la tarjumay.

Ka jar qaybo ka mid ah gogosha oo aan dhibco ku lahayn tombada. Qaabka aan sameeyay qaabka ugu badan ee caalamiga ah, ka dib mabda'a "ka fiican wax ka yar" ayaa loo hoggaansamay. Sidaa darteed, marxaladan shaqada, waxaan kugula talinayaa in la isku dayo ugu yaraan oo haddii ay lagama maarmaan tahay in ay lagama maarmaan tahay in la gooyo dhinacyada, sida ku cad sawirka. Cabbirka kore iyo hoose waa, sida caadiga ah, maahan lagama maarmaan in la yareeyo baahida loo qabo, kaliya haddii ay tahay shaarbada ilmaha. Maaddaama labadaba ee slips lagu dhejiyo xaashida la dareemayo. Looma baahna in la qaado cadaan, waxaa suurtagal ah in midab kasta. Oo waxaan ku darnaa faahfaahinta cirica semicircular. Kaliya dhinaca sare. Faahfaahinta ayaan ka jaray dusha sare, oo labalaab laba-gees ah oo loogu talagalay muddada yar.

Hadda waxaan u baahan nahay qaab shaqooyin. Aad bay u fududahay in la helo. Waa ku filan tahay in cagtaada lagu wareejiyo warqad warqad ah oo leh kayd wanaagsan ama si fudud u qaado wax kasta oo dhar-goosad ah oo aad u tixgelinayso kuwa ugu raaxada badan iyo xayeysiinta iyaga oo keliya, laakiin ha gooyn. Waxay u rogtay inay ku habboon tahay in la tolo isku xigxiga noocan ah.

Hadda qaado laba-saac oo top ah. Waxaan qaadnaa laba dariiqo, oo ka soo bilaabi karta mid kasta oo ka mid ah bartamaha.

Kareemka dhanaan ayaa aad u fudud in la toogto dusha sare. Ka dib markaad qabatid khadadka mashiinka, waad ka soo bixi kartaa isku dhafka qasaarada Isla sidaas ayaa lagu sameeyaa shalka labaad. Hadda waa waqtigii la bilaabi lahaa marxaladda ugu dambeysa. Waxaan u sameyn doonaa kaliya si aan u dhinno. Kadib baaritaanno kala duwan oo wax lagu raadsado oo loogu talagalay wax ku habboon, waxaan ku joojiyay ciriiriga taraafikada. Sida ku celcelintu muujisay, tani aad ayey ugu habboon tahay qalabka shaqada, aad u fudud. Sock ku dhex jira, waa wax la taaban karo, gaar ahaan Primelightlattarant. Tuubada waxay leedahay naxdin wanaagsan oo la nuugo oo xitaa lakabka khafiifka ah ee khafiifka ah ayaa ku filan in la isticmaalo dhar-jeexjeexa.

Waxaan qaadanaa xabagta oo sidaad saliidayn kartid dusha sare ee xiidmaha uurjiifka. Koolada, iyo waxyaabo kale ayaa si weyn u xasilin doona gufta, yareynta jilicsanaanta iyo ka hortagga suurtagalnimada in la dilo markii ay jabtay mustaqbalka. Ha u qaadin caleen caleenka. Jarida ku filan, kaliya si aad u hesho fursad aad ku dhejiso xajmiga. Xargaha ayaa si fiican oo dhaqso leh, ka dib marka xabagta si adag loo qaado, waxaad ku dhimi kartaa xaashiyaha dusha sare ee xiisaha. Waad joogi kartaa marxaladan shaqada ama intaa waxaa sii dheer oo ka takhalusida godka wareega ee mashiinka tolidda. Qalabka si fudud ayaa loo tolay, in kasta oo dhumucda. Taasi waa intaas oo dhan, dharbaaxo waa diyaar. Sawirka soosocda, waxaan isku dayay inaan muujiyo in xarkaha, u dhajisay dareenka, ay ku badan tahay ku filan oo ku filan. Kuwani waa:

Waxaan ku tolgayneynaa gogosha xardho oo qurux badan 30 daqiiqo
Waxaan ku tolgayneynaa gogosha xardho oo qurux badan 30 daqiiqo
Waxaan ku tolgayneynaa gogosha xardho oo qurux badan 30 daqiiqo
Waxaan ku tolgayneynaa gogosha xardho oo qurux badan 30 daqiiqo
Waxaan ku tolgayneynaa gogosha xardho oo qurux badan 30 daqiiqo
Waxaan ku tolgayneynaa gogosha xardho oo qurux badan 30 daqiiqo
Waxaan ku tolgayneynaa gogosha xardho oo qurux badan 30 daqiiqo
Waxaan ku tolgayneynaa gogosha xardho oo qurux badan 30 daqiiqo
Waxaan ku tolgayneynaa gogosha xardho oo qurux badan 30 daqiiqo
Waxaan ku tolgayneynaa gogosha xardho oo qurux badan 30 daqiiqo
Waxaan ku tolgayneynaa gogosha xardho oo qurux badan 30 daqiiqo
Waxaan ku tolgayneynaa gogosha xardho oo qurux badan 30 daqiiqo
Waxaan ku tolgayneynaa gogosha xardho oo qurux badan 30 daqiiqo
Waxaan ku tolgayneynaa gogosha xardho oo qurux badan 30 daqiiqo
Waxaan ku tolgayneynaa gogosha xardho oo qurux badan 30 daqiiqo
Waxaan ku tolgayneynaa gogosha xardho oo qurux badan 30 daqiiqo
Waxaan ku tolgayneynaa gogosha xardho oo qurux badan 30 daqiiqo

Akhri wax dheeraad ah